لاتبدأ يومك بكاس حليب..!

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • لاتبدأ يومك بكاس حليب..!

    لاتبدأ يومك بكاس حليب..!


    ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

    افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

    وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

    ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

    الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

    مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

    ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم







    لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

    ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )

    ومن فوائد التمر:

    * تنقية الدم من السموم .

    * وقتل ديدان المعدة .

    * والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

    بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .

    * والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

    * وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك


  • #2
    بسم الله الرحمان الرحيم


    نصائح مفيدة ،قلما نلتفت لها
    شكرا لك أختي








    تعليق


    • #3
      مشكوووووووووووووووووووورة وجازاك الله خيرا على هاد المعلومات


      تعليق


      • #4
        نصائح جد هامة جزاكي الله خيرا
        بدئنا المنافسة يوم الجمعة 18 يونيو 2010






        سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

        تعليق


        • #5
          شكرا لك اختي
          رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا
          استغفر الله ولا حـول ولا قـوة الا بالله
          ربي لا تذرني فرد وأنت خير الوارثين

          تعليق


          • #6
            جزاك الله خيرا اختي

            تعليق

            المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

            أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

            شاركي الموضوع

            تقليص

            يعمل...
            X