إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

وصفااات لتقوية الذاكرة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • وصفااات لتقوية الذاكرة

    [frame="1 98"]
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كثرة النسيان تسبب مشكلة كثيرة وخصوصا مع كثرة ضغط الحياة

    و العمل و الدراسة ، قد قرأت أخيرا بعض من الوصفات الغذائية

    التي تساعد علي تنشيط الذاكرة فأحببت أن أنقلها لكم وهي مثل :

    ------------------------------

    1- تناول عصير العنب حيث أظهرت دراسة جديدة ان عصير العنب قد

    يحسن الذاكرة قصيرة الأمد، ويساعد على تذكر الأشياء والأحداث بوضوح.

    لاحتوائه على أعلى مستويات من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي

    نوع آخر من الفواكه والخضراوات.

    (ممكن أن يكون يوم عصير جزر طازج جدا ممتاز حيث يعمل هذا العصير

    على تنظيف الدم من السموم فستشعر بالراحة وذهاب الخمول

    والكسل جرب وانت الحكم صدقوني مفيدة

    -------------------------------

    2- تناول القرع, يروى أن رسول الله صلى الله عليهِ وسلّم قال:

    (عليكم بالقرع فإنه يقوّي العقل).

    و لقد وجد العلماء الألمان في مادة القرع تأثيراً عظيماً في تقوية الذاكرة.

    ( القرع نوع من انواع اليقطين ويدخل فيه الكوسه )

    3- تناول بيضتين يومياً لأنها ستحتوي على نصف جرام من الكولين

    و هي الكمية الموصى بها-. ففي دراسات علمية جديدة،

    أجريت مؤخرا, أن العناصر المغذية الموجودة في البيض تساهم

    في تحسين قوة الذاكرة, وتساعد النساء الحوامل على إنجاب أطفال

    أذكياء. ( نجمع معها زيت الزيتون وما ادراك ما زيت الزيتون وخاصة

    بمن يقول أن البيض يزيد من الكسترول الضار

    (وهناك بعض الابحاث الحديثة ترى أن البيض بريء من ذلك)

    فالزيتون يعمل على توازن بحيث يزيد من الكسترول النافع ويقل

    من الكسترول الضار بالبأحرى فان زيت الزيتون من شجرة مباركة

    لا بد أن تكون في وجباتنا خاصة الصباحية !!!

    -----------------------------

    4- أخذ جرهة 2 ميليجرام من فيتامين ب -6.

    ينصح الاطباء بتناول فيتامين ب -6 بشكل كاف، لانه يعمل على انتاج

    المزيد من المرسلات العصبية التي تحمل الاسماء الطويلة مثل

    السيروتونين والدوبامين والنورايبينيفرين ، وانصح بأخذ كبسولات زيت

    سمك القد أو السليمون تباع في الصيدليات لما فيها من الزيوت النافعة

    مثل أميغا 3 وبعض الفيتامينات A,D,C جربوها جدا

    مفيدة ممتازة للجلد والعظام ....

    ------------------------------

    5 - غض البصر من أهم عوامل زيادةالذاكره .................!!!!!!!!

    وأن ترك المعاصي والاقبال على الاعمال الصالحة من الالتزام بالفرائض

    وقيام الليل لا عدل له في زيادة الصحة وزيادة الذاكرة والاهم رضاء

    الرحمن ودخول الجنان والابتعاد عن النيران فما رأيكم جربوها واقسم

    بالله أنها من أفضل العلاجات مع قراءة القرآن بتدبر وسكينة خاصة في

    الصلاة وقد يغنيكم عن كل ما سبق ولحق من الوصفات خاصة إذا أخذنا

    مع هذا البند وصفة شراب العسل

    (ملعقة عسل كبيرة في كأس ماء دافي على الريق )

    مع تنظيم النوم والله المستعان !!!

    ----------------------------------

    6 - إليكم وصفه مجربه و هي بالفعل تساعد في تخفيف النسيان

    و تنشيط الجسم و يفضل بعدها وضع علك في الفم حتى تغير

    من الرائحه المنبعثه من الفم و اليكم الوصفه...

    يشرب العصير الطبيعي المكون من عدة حبات من عصير البندوره

    ( الطماطم ) ممزوجا مع 3 حبات من الثوم المهروس ,

    ويشرب هذا العصير يوم بعد يوم وستجد من النشاط العقلي

    و الجسدي مالا تتوقعه , لان الثوم غني بالفوسفور وهو ماده

    ضروريه لعمل الدماغ و العقل .....

    المرجع (الشفاء بالبصل و الثوم .....إعداد زهير علوان )

    واضيف أنه يمكن تناول التمر وخاصة البرني من تمور المدينة المنورة

    يقول فيه الرسول صلى الله عليه وسلم " خير تمركم البرني يخرج الداء ولا داء فيه"

    يعني أكله دواء وليس فيه مرض سبحان الله

    وبعض الابحاث أفادة أن هذا التمر يعتبر اكسير الحياة .

    مع الاستمرار في أخذ اللبان وعلق اللبان فإنها تحرك الفكين وتمنع

    الفالج وتزيد من تدفق ودوران الدم في الدماغ .

    ----------------------------------

    7 - وهناك وصفه بالزعتر : يؤخذ زعتر و زنجبيل ولبان دكر وحبة سوداء

    من كل ملعقه ويطحن كل ذلك و يعجن في عسل , وتؤخذ ملعقه

    صغيره بعد كل أكل ........

    المرجع ( الزعتر العشب الساحر ...غذاء و دواء .....

    تأليف أبي الفداء محمد عزت محمد عارف )
    [/frame]


    ------------------------------------------

    تحيـــاتي للجميــــع (منقووول)









  • #2
    بسم الله الرحمن الرحيم و به استعين

    ماشاء الله كفيت ووفيت و انا واحدة ممن يعانون هدا المشكل و قد سبب لى مشاكل كثيرة خصوصا فى العمل


    كبسولات زيت سمك القد أو السليمون تباع في الصيدليات لما فيها من الزيوت النافعة
    هل توجد مثل هده الكبسولات هنا فى المغرب




    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


    اللهم ارحم و اغفر لاختي البثول و اسكنها فسيح جناتك
    واغفر لجميع موتى المسلمين

    تعليق


    • #3
      شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
      [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


      [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

      تعليق


      • #4
        مشكورة أختى على هذه الوصفات الرائعة
        جعلها الله فى ميزان حسناتك

        تعليق


        • #5
          بسم الله الرحمان الرحيم و به استعين...

          [frame="4 70"]
          الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
          ****
          بوركت اختي الجليلة
          موضوع قيم جدا
          ملحوظة صغيرة : إدا فات موسم العنب : يمكن التعويض بالزبيب : مفيد جدا عند الإفطار
          : حصة قليلة يوميا : الإستمرارية مهمة جدا
          أسكنك الله تعالى فسيح جنانه
          ****
          في امان الله تعالى

          [/frame]
          [FLASH=http://im77.gulfup.com/WFc34J.swf][/FLASH]

          ستظلين دائما وردة عطرة في قلوبنا حبيبتنا rifany
          رحمة الله الواسعة عليك يا غالية

          تعليق


          • #6
            المشاركة الأصلية بواسطة احبكن فى الله مشاهدة المشاركة
            ماشاء الله كفيت ووفيت و انا واحدة ممن يعانون هدا المشكل و قد سبب لى مشاكل كثيرة خصوصا فى العمل





            هل توجد مثل هده الكبسولات هنا فى المغرب






            شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

            حبيبتى لم تجيبى عن سؤالى

            شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



            اللهم ارحم و اغفر لاختي البثول و اسكنها فسيح جناتك
            واغفر لجميع موتى المسلمين

            تعليق


            • #7
              العفو، اسعدني مروركم وشكرا على الردود.








              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة احبكن فى الله مشاهدة المشاركة
                السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

                حبيبتى لم تجيبى عن سؤالى

                شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

                اسفة اختي لم انتبه
                في الحقيقة معندي معلومة سوف أسال بخصوص هذا








                تعليق

                المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                يعمل...
                X