هل تعلمين أن البروكلي يقي من السرطان ويمنع حدوث الجلطات..؟

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • هل تعلمين أن البروكلي يقي من السرطان ويمنع حدوث الجلطات..؟

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




    أوضح أحد خبراء التغذية في (إدارة الدواء والغذاء الأمريكية) أن البروكلي يتصدر قائمة أكثر عشر مواد غذائية ذات فائدة عالية، وذكرت الدراسة أن البروكلي من مجموعة الملفوف كالكرنب ويفضل تناوله نيئا أو مطهيا بالبخار .


    وعددت الدراسة فوائد البروكلى في الآتي:

    • غني جدا بعناصر غذائية تسمى "البايوفونيدز والفايتوكميكالز" التي تقي من بعض أنواع الخلايا السرطانية.
    • يقي من أمراض القلب لتوفر فيتامين (ج) ، كما أنه يمنع حدوث جلطات الدم.
    • البروكلي يحتوى على مادة (الجلوتاثيون) التي تحمي من التهاب المفاصل والسكري.
    • يقوي الجهاز المناعي، كما أنه يزيد نضارة البشرة.
    • يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
    • يحافظ على الوزن المثالي.
    • يحمى العين من الإصابة بالماء الأبيض.
    • يحتوي على الكالسيوم والحديد وفيتامين (أ) ، وحمض الفوليك الذي تحتاجه الحامل .




    [frame="7 80"]


    الزمي الصمت فإنه أجمل عادة و أفضل عبادة و أكرم شيمة و أعظم غنيمة يكسبك الكرامة و يورثك السلامة و يؤمنك الندامة و يكفيك الملامة
    [/frame]



    لمعرفة كيفية نطق الكلمات باللغة الإنجليزية ادخلن على هذا الرابط









  • #2
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مشكورة اختي على هذه المعلومات القيمة فعلا ان تنحماق على البروكلي حتى المذاق رائع
    نصائج :
    اختي المشرفة العضوة تنتظر تشجيعك فلا تحرميها اياه شجعيها بثتبيت موضوعها او بتقييمه او تقييمها
    اختي العضوة المشرفة تبدل جهدا كبيرا في تنظيم قسمها وهي ملتزمة بقانون المنتدى مثلك فحاولي تفهم ماتقوم به
    اختي العضوة القديمة
    العضوة الجديدة تنتظر منك تشجيعا وترحيبا فلاتبخلي عليها اجعليها تشعر وكانها قديمة مثلك
    مشرفة عضوة قديمة عضوة جديدة انتن جميعا فخر لاناقة فانتن اناقة واناقة انتن
    مهم جدا : المرجو من الاخوات عدم تقديم طلبات اشراف تفاديا للمشاكل


    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالفعل اختىفهومن الخضر الصحيةو يجب تناوله ولو مرة فى الاسبوع .
      [flash=http://ma7room.org/up/images/6bxc4p95lrczdm4wqliv.swf]width=600height=80[/flash]

      تعليق


      • #4
        شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
        [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


        [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

        تعليق


        • #5
          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




          [frame="7 80"]


          الزمي الصمت فإنه أجمل عادة و أفضل عبادة و أكرم شيمة و أعظم غنيمة يكسبك الكرامة و يورثك السلامة و يؤمنك الندامة و يكفيك الملامة
          [/frame]



          لمعرفة كيفية نطق الكلمات باللغة الإنجليزية ادخلن على هذا الرابط








          تعليق


          • #6
            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

            مشكورة اختي على هذه المعلومات القيمة

            موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

            تعليق


            • #7
              شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

              على الموضوووع المفيد والرائع

              والجميل لك مني أجمل تحية

              تعليق

              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

              شاركي الموضوع

              تقليص

              يعمل...
              X