إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مخاطر تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مخاطر تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمخاطر تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة


    بسم الله الرحمن الرحيم




    تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين

    وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


    قال تعالى:

    { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }

    سورة الواقعة (20 - 21)

    بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

    فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!

    من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية

    ‏ لذلك يجب

    مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول

    أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

    لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول

    جرعة من السم !!

    لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات

    كذلك ذكرت جريدة الأهرام

    فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور

    بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ‏

    ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة

    وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏

    ‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه

    من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏

    ‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات

    ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏

    ؛؛

    وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامةوالمناعة

    بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات ن تناول وجبة الغذاء

    أوساعة قبل تناول العشاء‏

    أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

    sigpic

  • #2
    جزاك الله خيرا أختي afaf osman على الموضوع المفيد حقا من الأخطاء الشائعة تناول الفاكهة بعد الوجبات الأساسية و هذا الخطأ جاري به العمل أتمنى أن ننتبه إليه صراحة الفاكهة قبل الأكل لها طعم آخر و يمكن تناولها كوجبة عشاء مثلا تكون صحية و خفيفة على المعدة
    تقبلي مروري غاليتي
    حملة الصلاة خيـــــــــــر من النوم

    تعليق


    • #3
      شكرا ختي على المعلومة
      لقد سمعتها عندما كنت صغيرة من سيدة اسبانية كانت تتناول الفواكه في وجبة الفطور لكن بما اننا معتادون على اخدها بعد الغداء لم اقتنع بكلامها
      ومع ذلك لا زلت اتناولها بعد الاكل عادات سيئة لا يمكننا الاستغناء عنها

      تعليق

      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

      يعمل...
      X