اهتزازات بدايه النوم - حقيقه علمـــيه

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • اهتزازات بدايه النوم - حقيقه علمـــيه

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    هل شعرت في يوم من الايام عند بدء الدخول في النوم وكانك تسقط من مكان مرتفع ؟؟




    ][ اهتزازات بداية النوم ][



    كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم

    واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه

    وكل ما حوله ساكن ..؟!:confused:

    لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها:

    ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


    هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ بــ :


    اهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )


    وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

    من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

    ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم,,

    وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث

    عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم

    وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

    وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

    و الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

    يدرك بعده الشخص انه كان يحلم .!

    وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

    ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!


    ولكنـ هناك عدة نظريات منها:

    أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم,,،

    مما قد يفسره المخ -عند بدء النوم- على انه نوع من السقوط ...

    وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،

    أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم ,,

    أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24 ساعة أو اكثر,,

    كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا,,

    وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

    ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

    و هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء ولا تحتاج لأي علاج,,

    و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر,,,,,,,









  • #2
    [align=center][table1="width:80%;background-color:black;border:4px solid deeppink;"][cell="filter:;"][align=center]
    السلام عليكم


    أختي نهى

    بارك الله فيك على هذه المعلومات الجد مفيدة

    سبحان الله تحصل معي كثيرا

    تقبلي مروري المتواضع

    لك مني أجمل تحية
    [/align][/cell][/table1][/align]



    تعليق


    • #3
      :)مشكوووووورة حبيبتي على المرور الطيب :)








      تعليق

      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

      شاركي الموضوع

      تقليص

      يعمل...
      X