إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

عملا بنصائح دكتور الفائد دخلوا تشوفوا

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • عملا بنصائح دكتور الفائد دخلوا تشوفوا

    عملا بنصائح دكتور الفائد دخلوا تشوفوا

    ثبت من طرف bent bladi
    23/03/09







    اتمنى تكونوا سمعتوا لحلقات الاسبوع اللى تحدث فيها الاستاد محمد الفائد على امواج الاداعة الوطنية على الحبوب واهميتها الله يجازيه بالخير على اى اللى ما سمعاتش اليك الفرصة اغتنميها لتغدية سليمة ابدئ باسم الله


    القمح قال تعالى واية لهم الارض الميتة احييناها واخرجنا منها حبا فمنه ياكلون يس 33 اقتصرت الاية على دكر الحب وهو ما يؤكد اهميته فى التغدية وتحتوى الحبوب على النشا وبروتينات وعلى الياف خشبية توجد فى النخالة


    الصوجا تحتوى على مركب فيتامين ب2 وتنفرد الصويا بالدهون وتحتوى على حمض الاوميكا3




    الخروب يخفض الكولسترول بالدم مضاد للاكسدة يحد من الاسهالات عند الاطفال والبالغين يخفض الضغط الدموى يقى من ظهور سرطان الرئة يحد من هشاشة العظام غنى بالكالسيوم والفوسفور يمزج مع الخبز او الحريرة




    ايلان غنى بالاملاح المعدنيةوالبروتينات وهو غداء المصابين بالسكرى وهشاشة العظام بامتياز يقى الجهاز الدموى لان به نسبة عالية من المنغنيز ويحتوى على كمية كبيرة من الفوسفور ثم به الياف خشبية تحد من تكون الحصى بالمرارة يعمل على الحد من الربو عند الاطفال واحتواؤه على الليكنان يحمىمن سرطان الثدى ويحمى كدلك من امراض القلب والشرايين ويفيد فى هشاشة العظام والانيميا




    النافع او اليانسون يفيد فى ترطيب الحلق والجهاز التنفسى ومضاد للتقلصات ويعمل على وقاية الكبد لانه يحتوى على الكولين وبه الياف خشبية هده الالياف تقى القولون من التقرحات وتخفض من الكولسترول وهو مدر للبول وكدلك محفز للعرق ويساعد على النحافة وتناوله بكمية5 ال10 غرامات فى اليوم للنساء يساعد على ضبط الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية




    الزنجلانحبوب تدخل فى التغدية وتعمل على تسهيل كثير من الوظائف ويتميز بزيته التى لاتتاكسد يحتوى على النحاس والكلسيوم والمنغنيز الحديد والفوسفور الزنك والفيتامين ب1 والالياف الخشبية يقوى الجهازالدموى والتنفسى يقى من حالات الاختناق يخفض من صداع الراس يساعد النساء على النوم اثناء الفترة الساخنة لبلوغ سن الياس يخفض ارتفاع الضغط يساعد على الوقاية من سرطان القولون وتسوس العظام




    زريعة الكتان تدخل فى الطب الغدائى ولا تدخل فى طب الاعشاب تحتوى على حمض الالفالينولينك وهو الدى يتحول داخل الجسم ليعطى حمض الاوميكا3 الدى يساعد الجسم على مقاومة التاكسدات الداخلية ويمنع تكون التجلطات داخل الاوعية الدموية ويحول دون نمو التورمات السرطانية يساعد ضد الالتهابات المؤلمة فى كل من الربو والالتهابات العظمية والمفصلية والروماتيزم والام الراس وهشاشة العظام ثم الوقاية من امراض القلب ومضاعفات السكرى ويعمل على حفظ نسبة الكولسترول لان استهلاك20 غرام من حبوب الكتان في اليوم والامتناع عن تناول اللحوم والقيام بحركات كالمشى يخفظ الكولسترول وحبوب الكتان تعمل على خفظ الضغط الدموى ثم يقى من سرطان الثدى وسرطان العظام





    بعد هاد المعلومات اللى قدمها د فائد اظن خصنا نشمروا ونتحزموا ونعملوا بها فاليك سيدتى الطريقة باش نحضر هاد الكم من الفيتامينات لتغدية سليمة اغسلى القمح ونقيه قليه فى الفران قلى كيلوزريعة الكتان قلى كيلو كدلك الزنجلان وكدلك كيلو الصوجا وكيلوكاوكاو ونفس الكمية من ايلان واللى بغيت تبرعى راسك زيدى كيلو اللوز قليه واطحنيه بجلوفه+ رابعة الخروب نضفيه+كمية من البابونج تقريبا حفينة+ 2 معالق كبارالقرفة + رابعة النافع مع حبة حلاوة+ نصف رابعةالكروية اطحنى هاد العناصر كلها واخلطيها مع بعضها وغربليهاوضعيها فشى سطل الوقت اللى بغيتها خدى الكم اللى يكفيك+زيت العود+العسل مع كاس حليب او شاى اواجمعيها بالثمر والزبيب وزينيها بلوزة او الزنجلان وقدميها مع الحريرة









    بالصحة والراحة ولا تنسونى من الدعاء

  • #2
    ربي يحفظك اختي ويعطيك الصحة والعافية

    على هاد الخلطة الصحية والمفيدة جدا

    بارك الله فيك ورزقك الجنة


    تعليق


    • #3
      خلطة صحية ومفيدة الله إجازك كل خير أختي

      تعليق


      • #4
        الله يعطيك الصحة




        لتنظيم المسابقات

        [





        بداية الحمية في 12/06/2012[/CENTER]

        تعليق


        • #5
          الله يخليك وينورك على هاد الخلطة الصحية والسحرية والله يجازيك بالف خير

          تعليق


          • #6
            شكرا على ردودكن ولو انى كنت اتمنى يتفاعلوا العضوات بشكل مكثف مع الموضوع لانه بالفعل هام لتغدية سليمة او لا

            تعليق


            • #7
              [grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]
              الله يعطيك الصحة على المجهود و المعلومات أختي و تبارك الله على الصالون ديالك غزااال
              [/grade]
              الا بذكر الله تطمئن القلوب
              لااله الاالله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد بيده الخير يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير



              تعليق


              • #8
                [align=center]
                شكرا على المعلومات أختي وعلى الخلطة الصحية

                الله يجازيك بالخير
                [/align]

                تعليق


                • #9
                  ربي يجازيك اختي على هده المعلومات الجد قيمة و الي حنا بحاجة لها , و شكرا على الوصفة اللي قدمتي لنا . الله يعطيك الصحة و العافية و راحة البال;)
                  [frame="7 80"]
                  استغفر الله العظيم من كل دنب عظيم
                  [/frame]

                  تعليق


                  • #10
                    [align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
                    جازاك الله خيرا أختي أسماء على إدراجك هذه النصائح القيمة و التي فاتني سماعها من الراديو. أشكرك كثيرا عزيزتي
                    [/align]
                    [/cell][/table1][/align]

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X