المشروبات الغزية و اضرارها على الصحة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • المشروبات الغزية و اضرارها على الصحة

    السلام عليكم و رحمة الله
    : قال باحثون أمريكيون ان المشروبات الغازية حتى تلك الخاصة بالحمية قد تكون لها علاقة بزيادة خطر الاصابة بمرضى القلب والسكري.

    ووجد الباحثون أن البالغين الذين يشربون مشروبا غازيا أو اثنين فى اليوم معرضون بنسبة 50 بالمئة أكثر للاعراض الخاصة بالتمثيل الغذائى وهى مجموعة من عوامل الخطر مثل الدهون الزائدة حول الخصر والمستويات المنخفضة من الكولسترول وضغط الدم المرتفع وأعراض أخرى.

    وربطت دراسات سابقة بين استهلاك المشروبات الغازية المحلاة بالسكر و الاصابة بمرض القلب لكن باحثين وجدوا أن هذا الربط يمتد أيضا الى المشروبات الغازية الخاصة بالحمية.

    وشملت الدراسة 6000 رجل وامرأة متوسطى الاعمار توبعت حالاتهم طوال أربعة أعوام.
    وخلصت الى أن الذين يشربون مشروبا غازيا أو اثنين فى اليوم هم عرضة بنسبة 31 بالمئة أكثر للاصابة بالسمنة.كما أنهم معرضون بنسبة 30 بالمئة أكثر لزيادة محيط الخصر وهو ما ثبت أنه عامل تنبؤ لخطر الاصابة بمرض القلب بشكل أفضل من عامل الوزن وحده.

    ويميل الذين يشربون المشروبات الغازية الى أكل سعرات حرارية أكثر واستهلاك دهون مشبعة وغير مشبعة أكثر وأكل ألياف أقل وممارسة تمارين أقل والميل الى الاكثار من الجلوس .

    وذكرالباحثون انه بينما أظهرت الدراسة ارتباطا بين استهلاك المشروبات الغازية والتعرض بنسبة أكبر لخطر أعراض الاصابة بالسكرى و مرض القلب فانها لا تثبت أن المشروبات الغازية هى السبب وراء ذلك.

    وقالت رابطة أطباء القلب الامريكية التى تنشر دورية سيركوليشن أن على الناس أن يفهموا أن الدراسة لا تظهر أن المشروبات الغازية الخاصة بالحمية تسبب مرض القلب وقالت انه قد يكون من الافضل شرب مشروب خاص بالحمية بدلا من شرب مشروب كامل السعرات.

    وقالت رابطة أطباء القلب الامريكية انها تشجع الانماط الغذائية التى تتضمن مشروبات منخفضة السعرات مثل الماء والمشروبات الغازية الخاصة بالحمية والحليب منزوع أو قليل الدسم باعتبارها خيارات أفضل من المشروبات كاملة السعرات
    .
    [fot1]

    لا تنسو الردود
    [/fot1]

  • #2
    شكرا جزيلا لك اختي على الموضوع

    تعليق


    • #3
      انا اختي قاطعت المشروبات الغازية او غير الغازية بعد ان سمعت انها تزيل الاصباغ انا الان اشرب الماء و العصائر التي اصنعها بيدي

      تعليق

      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

      شاركي الموضوع

      تقليص

      يعمل...
      X