نصـائـح مـهـمــة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • نصـائـح مـهـمــة

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

    اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر ومن عذاب النار ومن فتنة المحيا والممات ومن فتنة المسيح الدجال





    uu
















    نـصـائـح مـهـمّــة







    صحة - نصائح مهمة


    1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
    2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم


    3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

    4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
    5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
    6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً




    7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن



    8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن


    9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً



    10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم


    11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة



  • #2
    شكرا جزيلا اختي ل هده النصايح القيمة

    تعليق


    • #3
      مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
      [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


      [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

      تعليق


      • #4
        السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شكرا على هده النصائح

        تعليق

        المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

        أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

        شاركي الموضوع

        تقليص

        يعمل...
        X