إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الـتــبـولــه,,,

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الـتــبـولــه,,,





    يستخدم الماء الساخن لنقع البرغل للسرعة، حتى تطرى حبات البرغل سريعا، إلا أن البعض يفضل أن ينقع البرغل بالليمون وليس بالماء ويتم ذلك قبل استخدامه ويترك ليطرى وفي هذه الحالة لا يتم اضافة المزيد من الليمون للتبولة.



    المقادير:

    2 كوب بقدونس مفروم ناعم

    30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون

    1/3 كوب عصير ليمون

    1/3 كوب برغل

    3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم

    5 ملاعق طعام زيت زيتون

    3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط

    ملح حسب الرغبة


    الطريقة:

    2_يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس.

    2_تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس. .

    3_يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس. .

    يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.

  • #2
    تسلمي اختي عالتبولة
    sigpic[frame="12 98"]
    هدية من الغالية حبيبتي ام دكرى








    اني ابتليت باربع ما سـلطوا ***** الا لشدة شقوتي و عنــــائي******** ابليس والدنيا ونفسي والهوى **** كيف السبيل وكلهم اعدائي.
    [/frame]

    تعليق


    • #3
      يا سلام على التبولة شكراااا
      اللهم بارك لي في أولادي ووفقهم لطاعتك واهديهم وخذ بأيديهم إليك يارب






      تعليق


      • #4
        شكرا على الوصفة، أنا أحبها من دون مذاق النعناع




        لتنظيم المسابقات

        [





        بداية الحمية في 12/06/2012[/CENTER]

        تعليق


        • #5
          مشكووووووووووووورة اختي
          [
          IMG][/IMG]

          تعليق


          • #6
            شكرا على الوصفة

            تعليق


            • #7
              أشناهو البرغل و اش هو القمح مفسخ




              اللهم احفض لي بنتاي و اجعلهما من الصالحات و بارك اللهم لي فيهما و اجعلهما من الشاكرات

              و تبت لي حملي وارزقني ولدا صالحا سليما معافى




              تعليق


              • #8
                مشكوووووووووووووووووووووره يالغاليه

                تعليق

                المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                يعمل...
                X