إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

سلطة باردة مناسبة للصيف سهلة التحضير وتفرح الضيوف

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • سلطة باردة مناسبة للصيف سهلة التحضير وتفرح الضيوف

    المقادير:



    صحة وهنا!
    بيض مسلوق (6 بيضات)
    بصل اخضر (بصلتان)
    4 معالق زيت
    ملعقتان مايونيز
    ملعقة واحدة من الخردل
    ملح وفلفل اسود (مطحون خشن)
    طريقة التحضير:
    نقشر البيض، ونضعه في وعاء عميق، ونقطع البصل الأخضر إلى قطع رفيعة، الجزء الأبيض والأخضر. ونضيف بقية المواد ونخلطها مع بعضها البعض بلطف.
    نصائح غذائية: البيض هو مصدر ممتاز للزلال ويتمتع بقيمة بيلوجية عالية، فيتامينات بي 2، بي 3، احماض، بيوتين، بي 6، الحمض الفولي، بي 12، فيتامينات دي ايه أي ، خارصين، وغيرها. البيض لذيذ ورخيص ومتوفر وسهل للمضغ.











  • #2

    تعليق

    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

    يعمل...
    X