سمك ماكريل مع خضروات مشويه بالفرن.. بالصور

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • سمك ماكريل مع خضروات مشويه بالفرن.. بالصور

    تبث في 21/04/2010
    bent bladi


    السلام عليكم

    اليوم جبت لكم وجبه كامله وخفيفه:

    ماكريل مع خضر مشوي بالفرن وأرز سمك

    المقادير والطريقه موضحه بالصور

    أولا : الماكريل

    نغسل السمك



    نحضر مقادير الحشوه ونفرمها

    ونزيد عليها ملعقتين زيت وحامض




    نعمر الماكريل ثم نزيد الطماطم المقطع فوق الحشوه




    نرص الماكريل في القالب ونرشه بشوية زيت




    يسوى في الفرن

    في هذه الاثناء نحضر الخضر المشوي:

    أي خضروات متوفره لديك : فطر - كوسه -طماطم - بصل -فلفل ملون

    تقطعيه وتضعيه في اسياخ

    ثم نحضر الصوص



    وندهن الخضر بالصوص



    ويرص في صينيه ويسوى بالفرن




    والان أرز السمك:


    نحمر واحد بصله صغيره مقطعه في الزيت




    نضيف عصير الطماطم وشوية بقدونس مفروم والماء مع ملح وفلفل اسود وكمون




    عند الغليان نضيف الازر ويسوى علي نار هادئه




    يقدم الماكريل مع الخضروات والارز



    والف هنا












  • #2
    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

    تعليق


    • #3
      بارك الله فيك أختي أم فؤاد .. سكرا على المرور








      تعليق


      • #4
        مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

        تعليق


        • #5
          تبارك الله عليك
          هاد الشي باين لذيذ
          sigpic



          تعليق


          • #6
            تبارك الله عليك
            هاد الشي لديد
            مممممممممممم






            تعليق


            • #7
              بوركتن أخواتي الكريمات ... كلكن ذوق








              تعليق


              • #8
                تبارك الله عليك









                هدية من أختي وحبيبتي في الله أم عدلان

                تعليق


                • #9
                  المشاركة الأصلية بواسطة Oum habaybi مشاهدة المشاركة
                  تبارك الله عليك
                  تسلمي لي أختي .. شكرا على المرور








                  تعليق


                  • #10
                    تبارك الله عليك

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X