إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

معلومات صحية رائعة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • معلومات صحية رائعة

    هل تعلم:

    أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور..

    2ـ هل تعلم:

    أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

    3ـ هل تعلم:

    أن الملح الزائد = ترقق العظام :

    نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

    4ـ هل تعلم:

    أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..


    5ـ هل تعلم:

    أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

    6ـ هل تعلم:

    ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب ..


    7ـ هل تعلم :

    ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء
    بسم الله الرحمن الرحيم


    لا تنسى ذكر الله ;)
    :s11556:

  • #2
    مشكوورة على المعلومات الرائعة

    تعليق


    • #3
      مشكورة غاليتي على المعلومات القيمة






      تعليق


      • #4
        الف شكر على المعلومات القيمة

        تعليق


        • #5
          جزاكم الله على هذا المرور الجميل مثل روحكم الجميلة
          بسم الله الرحمن الرحيم


          لا تنسى ذكر الله ;)
          :s11556:

          تعليق


          • #6
            السلام عليكم اختي في الله
            بارك الله فيك على هدا الموضوع الشيق

            تعليق


            • #7
              العفو اخواتي ان شاء الله اكون افدتكم
              بسم الله الرحمن الرحيم


              لا تنسى ذكر الله ;)
              :s11556:

              تعليق


              • #8
                شكرااااااااااااااااااااااا على المعلومة
                إرض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس

                تعليق


                • #9
                  جزاك الله الف الف خير على المعلومات القيمة
                  sigpic

                  تعليق


                  • #10
                    تبارك الله عليك مشكورة

                    تعليق


                    • #11
                      مشكورة

                      تعليق


                      • #12
                        جزاك الله خيرا ماذا تعنين بحبوب زيت السمك ؟ و أين تباع؟

                        تعليق


                        • #13
                          لا اختي لم اكه اعلم

                          تعليق


                          • #14
                            شكرا كثيرا على المعلومات القيمة
                            بالتوفيق للجميع

                            تعليق


                            • #15
                              المشاركة الأصلية بواسطة imie مشاهدة المشاركة
                              شكرااااااااااااااااااااااا على المعلومة
                              العفو اختي
                              بسم الله الرحمن الرحيم


                              لا تنسى ذكر الله ;)
                              :s11556:

                              تعليق

                              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                              يعمل...
                              X