إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

لا للسموم نعم لغداء الصحي المتوازن

تقليص
هذا موضوع مثبت
X
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • لا للسموم نعم لغداء الصحي المتوازن


    11/05/2013





    السلام عليكم اخواتي الانيقات



    لقد ترددت كتيرا قبل كتابة هدا الموضوع نظرا لحساسيته
    فلقد المني كتيرا ما شاهدته على موائدكن الرمضانية
    على مستويين الاول الكم والتاني الكيف











    تم خفت ان يبقى موضوعي بدون اهتمام او رد
    لكن مع دلك اترت الكتابة من باب التناصح الدي يفرضه الشرع
    ومن باب اللهم اني قد بلغت اللهم فاشهد



    انا ما يحز في نننفسي تجي عندك اوروبية للبيت تتسول على زيت اركان وعلى الخضر البيو اي الخالية من الكيماويات والموبيدات وتتسول على العسل الطبيعي وتلقليها فسن كبير مع احترامي للجميع وحنا تنقدمو لاطفالنا البسكوي السام والشكلاط عوض نعطيوه التمر و الشريحة والزبيب و الجوز وتنستوردو اللوز الرومي وتنخليو اللوز البلدي حبيبياتي غير طبصيل ديال الفواكه الجافة والتمر مع كاس شاي بالزعتر راه احسن دواء خير من طباصل الحلويات لي فيها الخميرة الكيماوية وراه غير سميتها كييييييييييييييييييممممممممممممممااااااوووووووووووويية واوك واك راكم تتعداو على صحةاوالادكم حرام عليكم يا امهات ات تعطو لاوالادكم عصير مكون من غبرة واش اعباد الله تخايو الفواكه الطتزجة وتعطيوه الغبرة + الماء تعطيوه الفلان لي ملقاش تمن الفواكه الطازجة يدير بنقص مغدي يوقع والو متشربوش هادوك العصائر المعلبة اة لي هي غبرة تتزاد ليها الماء الله يرحك ليكم الوالدين


    انا است خبيرة اغدية لدي اجازة جامعية و حضرت الدراسات العليا لكن في تخصص الشعر الجاهلي يعني للامانة حتى لا اكدب على احد لست خبيرة اغدية ولا حتى دات موهلات علمية لكنني تابعت خبراء التغدية خصوصا الدكتور المغربي محمد الفايد ةللاشارة لديه موقع على الشبكة وهو انسان فاضل ولا نزكي على الله احد لكنه حفظ القران ويفسر علم التغدية من القران والسنة وهو مغربي يتكلم بلساننا ويسمي الاغديىة بمسمياتها تم انني ام ويحز في نفسي ان ارى اطفالا في عمر الزهور يصارعون السرطان اركز على كلمة اطفال دائما لاننا شبعنا من السموم شبعنا من الدواء الكيماوي بالدارجة لي عطا الله عطاه الله يلطف بنا غير نتقاو اللهفيما بقي من صحتنا وفي ابنائنا الدينلا يعرفون شيئا لي عطيناها لهم ياكلوها


    انا لا اريد ان اخيف احد لكن اقول للتي تقول ابنائي يحبون هدا الاكل زوجي لا يريد الطجين غير المجلج اقول لها بالصحة والراحة استمري في اكل ما لد وطاب من كعكة الغرب السامة لكن لا تليميني ادا احسست يوما بنغزات في تديك ثم نظرت الى ابنائك وزوجك مادا سيكون مصيرهم ادا غادرت الدنيا هل اكمل لك الماساة ام انك ستتكهنين النهاية اطفالك زوجك مادا سيفعلون من دونك وانت وردة البيت بمادا سينفعك الفلان والكيكيات والشكلاطة القاتلة والعصير المعلب وضامة البنة والسمك المقلي في الزيوت المهدرجة واواني الالمنيوم السامة واكياس الاكل المجمد يا من تقولين انا موظفة لا وقت لدي احضر كا شئ قبل رمضان بالله عليك حتىالبحارة في السفينة يرسون في الموانئ ليتزودو بالطعام ولا ياكلون الاكل المجمد الا ادا كانو في اعالي البحار وانت تتعللين بالعمل لن ينفعك العمل ادا تشمع الكبد او تسرطن القولون او نزف الدماغ انت تلعبين باولادك وزوجك حبيب عمرك وبصحتك فكري في امك وعيون اطفالك التي تتدفق حبا لك ولا تدعيهم يرونك لا قدر الله في براتين الامراض الخبيتة هبي من سباتك وغيري سلوكك قبل ان تسمعي من غيري كلمة لقد فات الاوان وشكرا واسفة على الحقيقة المرة

    ارجوكننننننننننننننننننننننن نصيححححححححححححححححححححو هااااااااااااااامممممممممممممممةةةةةةةة
    وخ هادشي معندو علاقة بالتغدية لكن وجب النصح ارجوكن لا تشترو لابنائكن العاب بلاستيكية صينية الصنع ابحتن عن التي صنعت في الدار البيضاء او اوروبا راه تيشدو البنوات تاع الطموبيل ويعاودو يطحنوهم ويديرو ليهم ملونات ورسومات ويبيعهم لاولادنا لي كدبني غير يشمهم والتمن ديالهم راه اكبر دليلالرائحة ديالهم مقززة وكدلك الصنادل ديال الميكة خاصة ديال الاطفال ريحتها يا لطيف شرو لاطفالكم صنادل صنع مغربي وخ تفصلوهم بحال زمان عند الخراز منها تشجعو الحرفيين

    انا احاول نقل المعلومات المفيدة واتمنى التفاعل معي واتمنى ان تقوم اي اخت لديها معلومات او استفسارات او ملاحظات بطرحها فانا في الخدمة

    لم اكن اعرف اين ساضع موضوعي اتمنى ان اكون قد وضعته في المنتدى المناسب
    ثم انني لم اكن استطيع ان اقدم النصيح و لك
    ل عضوة على حدا
    حتى لا اسبب لها الحرج او لي شخصيا
    فاتعرض لما لا احبه ولا ارضاه فقررت ان تكون النصيحة عامة .



    من ناحية الكم اخواتي الفاضلات ان الشهر الكريم
    شهر صيام وقيام وطلب للمغفرة والجزاء


    المني كثيرا كم الطعام الدي يتم تحضيره على موائدكن
    سواء بصفة شخضية اوعند دعوة احد على الافطار



    و انا انطلق من مبدا
    الغذاء في اعتبار القرآن : قال الله عز وجل في كتابه العزيز (يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) (لأعراف:31)



    الغذاء في اعتبار القرآن وسيلة لا غاية،
    فهو وسيلة ضرورية لابد منها لحياة الإنسان، دعا إليها القرآن
    (يا أيها الناس كلوا مما في الأرض حلالاً طيباً ) [ البقرة: 168]

    و جعل الله في غريزة الإنسان ميلاً للطعام، وقضت حكمته أن يرافق هذا الميل لذة لتمتع الإنسان بطعامه و لتنبيه العصارات الهاضمة و أفعال الهضم، فليست اللذة و التمتع في الطعام و الشرب هي الغاية فالدين
    يعيشون من أجل التلذذ بالطعام والشراب شبههم الله سبحانه بالأنعام وهي صفة من صفات الكافرين الحاحدين قال تعالى :
    ( و الذين كفروا يتمتعون و يأكلون كما تأكل الأنعام و النار مثوى لهم ) [ محمد : 12] .

    و من الوجهة الغريزية فإن " الأصل في الأغذية أنها لبناء الجسم و تعويض ما يندثر من أنسجته ولتقديم القدرة الكافية التي تستنفذ في الحفاظ على حرارة الجسم و في قيام أجهزته بأعمالها ".




    الاعتدال في الطعام و الشرب الاعتدال في أي أمر هو أسمى درجاته، و الاعتدال في أمر الطعام و الشرب هو المقصد الذي ذهبت الآية الكريمة و كلوا وشربوا و لا تسرفوا ) ففي هذه الآية دعوة للإنسان إلى الطعام والشرب، ثم يأتي التحذير مباشرة عن الإفراط في ذلك.


    و لقد كان الاعتدال واقعاً في حياة الرسول صلى عليه و سلم وحياة
    صحابته ، فلم تقتصر توجيهات على عدم الإفراط في الطعام بل حذر أيضاً من التقتير فيه، و منع أقواماً عن الصوم أياماً متتاليات دون إفطار.
    على أن الدقة في بيان الاعتدال في الطعام و الشرب تظهر جلية في حديث الرسول صلى الله عليه وسلم حيث يقول : " ما ملأ آدمي وعاءً شراً من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا بدَّ فاعلاً ، فثلث لطعامه ، و ثلث لشرابه و ثلث لنفسه ".



    الإسراف :





    قبل أن نتكلم عن الإسراف نذكر بأن احتياجات الإنسان الطبيعي من العناصر
    الغذائية الأساسية ( السكاكر ، و الدسم ، و البروتينات ) ومن الفيتامينات والعناصر المعدنية تختلف حسب سنه وجنسه و عمله و حالته الغريزية :
    فالرجل الكهل مثلاً يحتاج ل( 20 ـ 26 ) غ من البروتينات ، 100 غ من السكر كحد أدنى ولكمية من الدسم بحيث تؤمن 20% من طاقته اليومية ، و لكميات محدودة من الفيتامينات و المعادن، لا مجال لذكرها




    هنا والإسراف إما أن يكون بالتهام كمية كبيرة من الطعام فوق حاجة الإنسان : أو بازدراد الطعام دون مضغة جيداً و يسمى ذلك بالشره، و سبب الشره نفسي غالباً، و يكون إما كظاهرة للحرمان أو التدليل، أو يسبب الملل كما هو عند بعض الأطفال، أو يسبب التعليق باللذة أو يسبب التقليد، وقد يكون سبب الشره غريزي كما في الحامل أو مرضي .

    مضار الشره :
    آ ـ على جهاز الهضم : التخمة، و عسر الهضم، و توسع
    المعدة، و هي حالات تسبب للشخص شعوراً مزعجاً .
    ب ـ إن التهام وجبة كبيرة من الطعام قد تؤدي إلى :
    1 ـ هجمة خناق صدر وخاصة إذا كانت الوجبة دسمة، وهي
    حالة من الألم الشديد خلف القص يمتد للكتف و الذراع الأيسر والفك السفلي بسبب نقص التروية القلبية، تظهر هذه الحالة عادةً عند المصابين بأمراض الأوعية القلبية إثر الجهد، فالوجبة الغذائية الكبيرة تشكل على القلب عبئا يماثل العبء الناتج عن الجهد العنيف .
    2 ـ التهام كمية كبيرة من الطعام تعرض الإنسان للإصابة ببعض الجراثيم، كضمات الكوليرا و عصيات الحمى التيفية ، و الأطوار الاغتذائية للاميبا و
    ذلك لعدم تعرض كامل الطعام لحموضة المعدة و للهضم المبدئي في المعدة حيث أن حموضة المعدة هي المسئولة عادة عن القضاء على مثل هذه الجراثيم .
    3 ـ توسع المعدة الحاد، وهي حالة خطيرة قد تؤدي للوفاة إذا لم تعالج .
    4 ـ إنفتال المعدة ، و هي إصابة خطيرة و نادرة تحدث بسبب حركة حويّة معاكسة للأمعاء بعد امتلاء المعدة الزائد بالطعام .
    5 ـ المعدة الممتلئة بالطعام أكثر عرضةً للتمزق إذا تعرضت لرض خارجي من المعدة الفارغة ، و قد يتعرض المرء للموت بالنهي القلبي إذا تعرض لضرب على منطقة" فوق المعدة ".

    ج ـ الشره ضار بالنفس و الفكر : فكثرة الأكل تؤدي إلى همود في النفس، وبلادة في التفكير ، و ميلٍ إلى النوم ، قال لقمان الحكيم " يا بني ، إذا امتلأت المعدة ، نامت الفكرة ، وخرست الحكمة ، و قعدت الأعضاء عن العبادة " كما أن الشره يزيد الشهوة الجنسية ، و كنا نرى عموماً أن الشره يغير من نفسية الإنسان فيجعلها أقرب إلى نفسية الحيوان رغماً عنه .

    مضار الإسراف بنوع من لأطعمة :

    1 ـ السُمنة : و هو المرض الخطير الذي نجده غالباً في أبناء
    الطبقات الغنية و عند أصحاب الوظائف الكسولة ، و يحصل نتيجة الإكثار من الطعام ، و خاصة السكاكر و الدهون وبشكل خاص عند الأفراد الذين لديهم استعداد إرثي .

    و السمنة في الواقع مرضٌ بشع يحد من إمكانيات الفرد و نشاطاته بشكل كبير، كما يؤهب أو يشارك بعض الأمراض الخطيرة ، كإحتشاء العضلة القلبية ، وخناق الصدر ، و الداء السكري، و فرط توتر الدم و تصلب الشرايين ، و كل هذه الأمراض هي اليوم شديدة الشيوع في المجتمعات التي مالت إلى رفاهية الطعام و الشرب .

    2 ـ نخر الأسنان : و هو أيضاً من الأمراض الشائعة بسبب الإكثار من تناول السكاكر الاصطناعية خاصة التي تسمح بتخميرها للعصيات اللبنية بالنمو في جوف الفم .

    3 ـ الحصيات الكلوية : و هي أكثر حدوثاً عن الذين يعتمدون بشكل رئيسي على تناول اللحوم و الحليب و الجبن .


    4 ـ تصلب الشرايين : و هو داء خطير يشاهد بشكل ملحوظ عند الذين يتناولون كميات كبيرة من الدسم ، حيث يصابون بفرط تدسم الدم .

    5 ـ النقرس " داء الملوك ": و هو ألم مفصلي يأتي بشكل هجمات عنيفة و خاصة في مفاصل القدم و الإبهام و يشاهد أكثر عند اللذين يتناولون كمياتٍ كبيرة من اللحوم .

    و يجب أن لا ننسى أن نسبةً كبيرة من شعوب البلاد المتخلفة لا يحصلون على راتبهم الغذائي وأنهم مصابون بواحد أو أكثر من أمراض سوء التغذية ، و خاصة الأطفال ، إذ تشير التقديرات العالمية أن سوء التغذية يشكل السبب الأول غير المباشر للوفيات عند الأطفال .




    من ناحية الكيف

    اخواتي الفاضلات لكل منا مستوى من الثقافة قد يتفاوت لكن اجزم ان اغلب العضوات لهن ثقافة عالية لكن اتفاجا عندما اجدهن يستعملن سموما فتاكة في الطبخ و الامثلة مثيرة للاسف هناك مواد اصبحت ممنوعة في اروبا ولازالت تصدر لنا وتقدم على انها مواد غدائية متل ملونات الطعام بكربونات الصودا وفلان

















    اخواتي بالله عليكن خدن علبة فلان وقمن بقراءة مكوناتها وضعن بحثا في كوكل لتعرفن انها مواد مسرطنة تم كيف تستعملن الملونات في الحلويات والجيلاتين المستخرج من حوافر الدواب الله اعلم هل دبيحة حلال ام جيفة ام خنزير كيف للامهات تقديم هده الكوارث للاطفال اضافة الى المنكهات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة الملوثة بالمواد الحافظة وضامات البنة والطهو في الالمنيوم اكبر مسبب للزهايمر ممنوع في اوروبا تم استبداله بالانكس تم كيف تقمن بالطهو باولراق الالمنيوم تم كيف تقمن بعصر الفواكه وتجميدها وتجميد الطماطم ونحن في المغرب بلد فلاحي ولسنا في الخليج او في المناطق التي تنعدم فيها الخضروات الطاجزة نحن من يصدر الطماطم لكل العالم ادا شاهتن موضوعا لتجميد في منتدى عربي هدا لا يعني اننا في المغرب نفعل نفس الشئ نحن حالة خاصة بلد فلاحي و خيراتنا كثيرة ولله الحمد لا داعي للتجميد المبالغ فيه بحجة ربح الوقت لان هدا باب من ابواب السرطان نسال الله العفو والعافية اللهم ضياع الوقت وبقاء الصحة تم الله وحده من يبارك الاوقات والاعمار!


    تم هناك شئء اخر مزج انواع كتيرة من الاغدية في طبق واحد هدا شئ خطير يعني اكلة تتكون من البيض والسمك والحليب هدا لعب بالصبغيات واللانزيمات والهرمونات تسبب كوارت الله وحد يعلمها

    اخواتي تناولن كل شئ على حدا لمادا تعجن البيتزا بالحليب وتغطى بفواكه البحر وتبشر بالجبن هدا لعب وليس اكل هدا دمار للجسم وبعض انواع البسطيلة يتم مزج جميع البروتينات فيها هدا هو تدمير مناعة الجسم خاصة الاطفال

    تم بالله عليكم كيف لمسلم ان يضع فوق مائدته الكبد المشوي والبسطيلة والسمك المقلي والحلويات بمختلف انواعها في حين انا ارى في الشارع اطفال ينامون في الشارع وياكلون من القمامة ويجمعون قنينات البلاستيك لاعادة بيعها

    هناك اخواتي من يعمل في المزارع من الساعة السادسة صباحا الى موعد الافطار مقابل60 درهما وناتي نحن نفطر ب 200 درهم !!!

    صدقوني رسول الله قدوتنا لم يكن يفطر بهاد انه الاسراف اما كنت اختي ميسورة فغيرك لا يجد تمن الدواء لا اكل له انا اعرف من تمشي طول السنة الى المدرسة 10 كلمترات لانها لا تملك 300 درهم لشراء دراجةهوائية هناك من هو حاف القدمين من اطفالنا لا اريد التحدث عن الصومال يكفي الحديت عن وطننا الحبيب

    اخواتي قد اكون قاسية شيئا ما لكنني تالمت لما رايت لا احب ان ارى ما يضر اخواتي و اسكت لانني ساح
    اسب عليه

    كفى من التبدير ورمي الاكل في القمامة كفى من ضخ السموم في ابدان ضغارنا عدن الى الطبيعة فالغرب اخد الاركان وصدر لنا زيوت المائدة والماركرين واخد الزعفران وصدر لنا الخرقوم الرومي واخد زيت الزيتون و الخليع وصدر لنا الشحوم الضارة تناولو الجوز واللوز والشريحة وخبز الشعير والنافع وحبة حلاوة والتمر والشاي بالسالمية ومرددوش والحليب والبيض البلدي وكفى من الدجاج الرومي الدي غير الهرمونات حتى صارت دورة المراة غير منتظمة تناولن لحم الحمام والبط والقنية هده اشياء لا زالت سليمة اللهم قد بلغت اللهم فاشهد.


    التعديل الأخير تم بواسطة أمينة; الساعة 11-05-2013, 13:22.
    سبحان الله
    الحمدلله
    استغفر الله
    الله اكبر
    يارب ارزقني الذرية الصالحة واصلح لي ابنائي
    محمد و عبد الرحمان




    clavier arabehttp://www.anaqamaghribia.com/arabic/

    اللهم ارحم والدي واسكنه جنات النعيم واجدادنا ومن سبقنا با حسان الى يوم الدين




  • #2
    سلام الله عليك اختي دادةجزاك الله كل خير نصحتي فاحست النصح ولايهمك ان قوبلت بالتجاهل او الرد المضاض المهم انك بلغتي واخليت مسؤوليتك امام الله فوالله ماقلت الا خيراوانا معك في كل كلمة قلتها لافظ فوك للاسف لازالت بعض النساء يتبعن العيش الغربي في تحضير اكلهن ودلك لتقليل مدة وقوفهن بالمطبخ بدعوى اغتنام الوقت وىيعلمن انهن يدمرن اغلى كنز بين ايديهن وهي صحة ابدانهن وابنائهن وبدلك تكون قد اسائت لهن بدون شعورها بالخطر القائم وماكنا نعرف رمضان الا للصيام والقيام والان ابتلينا بغزو الطعام على النت وبالقنوات وكما لو كنا نعيش لناكل فقط والكلام كثير لكن لانقول الا ربنا يهدينا لما فيه خير لنا في الدنيا والاخرة ولجب الجوع وقلة الاكل فربما احسسنا بجوع اخواننا المسلمين في الدول المجاورة ومن كانت تستطيع ملا مائدتها بكل الاصناف فلتتدكر ولتكر اطفالها ان هناك اطفال يموتون جوعا وبالرصاص حتى تعود اطفالها على الاحساس بالغير ولتعدهم لشدائد وحسبي ان انصح نفسي قبل الاخرين ورمضان مبارك اخيتي وسلمت يداك وجعل الله موضوعك في ميزان حسناتك

    تعليق


    • #3

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      الله يجزاك بخيرات الدارين
      الموضوع مهم بالزاف
      لانه مكاين مآصعب من ان اكلنا و شرابنا صحى و مغذي و بلا منذكر بالحلال و الحرام
      الله يشبعنا و ينفعنا بالحلال و بخيراته اللتي لا تعد و لا تحصى و لا يذوقنا الحرام


      الله ينورك احبيبة

      عندك الحق اكلنا و شرابنا ... كلو ولينا نتساهلو فيه و نختارو الحاجة للي كتضرنا و تضر وليداتنا بعذر (معنديش الاختيار / معنديش الوقت / وليداتي راجلي اهلي مكيعجبهمش ...)
      و العذر اقبح من ذنب



      و انا من الناس للي على اطلاع بخطورة المضافات و المحسنات و المواد المعدلة وراثيا لكن مع ذلك اتساهل مرات مثيرة و اختارها بدل الطبيعية و معنديش عذر او شيء ممكن نتخبى موراه و نقول معرفتش

      المسموم كيدخل فالكثير من الاكلات اليومية
      الجاهزة و الشبه الجاهزة و سريعة التحضير عندنا او فبلاد برا
      للاسف مكنردوش البال للمكونات او كنتجاهلوها عن قصد

      من الدواء للاكل اليومي ( دانون / حليب/ زيت/ زبدة/ خبز/ حلويات فواكه و خضار مستورده او محلية معدلة وراثيا ... / لحوم حمراء و بيضاء / اسماك ...)
      الإضافات الغذائية و المواد الحافظة و المحسنات الغذائية كلها عندها خطورة كبيرة على صحتنا و ماشي غير صحتنا و صحة وليداتنا انما صحة الاجيال بعد منها لاننا كنورثوهم جينيا امراضنا للي سببناها لانفسنا بنوعية اكلنا و حياتنا ، يعني كنجنيو على راسنا و على غيرنا



      ولينا غير شري و كول بلا عقل خلاوها للي قبل منا " كور و عطي الاعور "
      حتى كيطيح الفاس فالراس و كنوليو فالامراض الصرطانية و الطفرات الجينية و الامراض الجديدة لي كل مرة كنسمعو بمرض و ڤيروس جديد و ميكروبات لا تقهر و لا دواء لها للي خلقناها بدينا من قلة فهمنا لاسس خلق الله و حكمه



      دابا الحمد لله المعلومات متوفرة للجميع
      غير للي مبغاش يعرف و يبحث
      و كيتعذر بكلمة 'مكنعرفش'


      النافع الصحي الطبيعي باين
      و الضار المعدل جينيا و وراثيا و المضاف اليه محسنات و مواد حافظة باين
      خص الانسان يتحرى و يسول على اش كيدخل الكرشو
      لانه غيتحاسب عليها




      و المشكل انه كيف الاسواق فيها كلشي من الموا الصحية و المواد للي كضر بالصحة
      و كيف ولات المعلومة موجودة و واصلة للجميع غير للي بغا ميعرفش و ميفهمش و يتحجج بالجهل
      ولكن الاختيارات كتبقا مسؤوليتنا و تبعاتها علينا و على وليداتنا غنتحاسبو عليها هنا و لهيه
      لكن التغافل و التجاهل ماشي الجهل هو للي غابلنا



      ممكن ببحث فالنت تعرفي المكونات و الاضافات النافعة من الضارة و المشكوك فيها
      و تتحملي مسؤولية للي كدخلي الدارك
      و الماكلة للي كتاكلي نتي و وليداتك

      و الله يغنينا بحلاله عن حرامه
      و لا يجعلنا من الجاهلين الغافلين لان الغفلة و اختيار السهولة و الاختصار هو للي خلانا وصلنا للي حنا فيه


      ان غبت عنكم
      و ساغيب في يوم من الايام
      فاتمنى من العلي القدير
      ان يكون لي نصيب خير بما خطته يدي
      يصلني بدعائكم لي
      اينما كنت فوق الارض او تحتها


      أمنارAmanarre
      أم ريان و كاميليا
















      فهرس اطباقي المصورة (متجدد ان شاء الله)




      ترقبن جديد وصفاتي المصورة بإذن الله



      تعليق


      • #4
        hiba8
        الله اختي ادمعت عيناي لما قرات ردك حسبي انني اوصلت فكرتي لك وانت بدورك انشريها اتمنى ان ارى موائد رمضانية صحية وبسيطة تكون غداءا ودواءا وعبادة فيها سنة العدنان نبينا عليه افضل الصلاة والسلام اللهم احفظك واهلك بما حفظ به الدكر الحكيم ورمضان مبارك .
        سبحان الله
        الحمدلله
        استغفر الله
        الله اكبر
        يارب ارزقني الذرية الصالحة واصلح لي ابنائي
        محمد و عبد الرحمان




        clavier arabehttp://www.anaqamaghribia.com/arabic/

        اللهم ارحم والدي واسكنه جنات النعيم واجدادنا ومن سبقنا با حسان الى يوم الدين



        تعليق


        • #5
          شهاختي حتى تنتأسف ملي تنشوف ان رمضان الحكمه مني اننا نجوعو ونحسو بالفقير والجوعان،الناس الي في الحروب واليتامى و المساكين و....وختم الله بالفطره باش يكمل نعرفو معنى الزكاه ونحسو ببعضنا كمسلمين ولكن المغزى من رمضان تحرف تتألمي ملي فهاد الشهر تتلقاي الماكله شايطه ومعرمه في جناب الحيوط .والمصيبه الاسراف الي تيكون في هاد شهر والله حتى حرآآآآم ميزانيه 3 شهور او اكتر تتضيع اييييييه تتضيع في هاد الشهر الفضيل .حسبنا الله ونعم الوكيل الله يرض بينا ونفهمو دينا كافة ورمضان خاصة صح















          تعليق


          • #6
            dadda
            جزاك الله كل خير اخيتي على الدعوة والحمد لله رجعت فوجدت 26 فالمشاهدة لموضوعك هادا يعني انه نشر بنجاح ووهاانا بدوري ارفعه ثانية بردي حتى تتمكن الاخوات من المشاهدة مرة اخرة سلمت الايادي اللتي تكتب اروع الكلام وافيده

            تعليق


            • #7
              ماشاء الله موضوع متكامل ورائع ويمس الواقع جعله الله سبحانه حجة لك لا عليك

              اللهم اني استودعك ابنتي فاحفظها اللهم بحفظك واحرسها اللهم بعينك التي لا تنام واجعلها
              من الصالحات ومن حاملات كتابك الكريم اللهم امين

              تعليق


              • #8
                اولا سمحي لي نقوليك الله ارحم ليك الوالدين على الموضوع والله اجعلو في ميزان حسناتك

                عن نفسي كنحاول ما امكن ماكلتي تكون صحية واخا بيني وبينك داكشي صيحي مائة في المائة ماتلقايهش في الاسواق وادا كان تلقايه غاااااالي

                المهم الناس دابا بدات كتوعا شوية وبداو ارجعو اقلبو على الحاجة الطبيعية



                ياريت تفيدينا اختي بافكار من مطبخك وبطريقتك في طهي الاكل المغربي بطريقة صحية


                رب احفظ لي ابن واجعله من الصالحين واعني على تربيته ا


                اللهم اني أسالك ان تحفظ جنيني واحمه وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير، اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة، اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه، واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه

                تعليق


                • #9
                  السلام عليكم الأخوات الأنيقات بالفعل التغدية الصحية اليم ولات كابوس عند الناس الى كيقلبو على صحتهم أنا من ديما كنعتز بتاريخ الأجداد في كل
                  المجالات و خاصة الطبخ لأنه فعلا رائع
                  كيعتمد على البساطة و اللدة أنا شخصيا كنعجن بالخميرة البلدية و المأكرلات ديالي كلها تقريبا كتطيب فالأواني ديال الطين و كنحاول ماأمكن نبتعد علي المؤكولات المجمدة...
                  كنشكركوم بزاف الأخوات على هاد الموضوع الرائع

                  تعليق


                  • #10
                    مشكورة انيقتي الله يجعله في ميزان حسناتك
                    <a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb3f.lilypie.com/leJB.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Third Birthday tickers" /></a>

                    <a href="http://www.TickerFactory.com/">
                    <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/1;20718;121/st/20160420/k/b6ec/preg.png"></a>

                    تعليق


                    • #11
                      جزاك الله خيرا على كل النصائح القيمة وتبارك الله عليك والله اكثر من امثالك
                      اللهم اشفي أمي شفاءا لا يغادر سقما اللهم عجل لها بتفريج الكرب اللهم وارزقها الصبر على الابتلاء وارفع درجاتها فى الجنان بصبرها اللهم البسها ثوب الصحة والعافية واقر اعيننا بشفاءها سبحانك اللهم وبحمدك نشهد أن لا إله إلا أنت نستغفرك ونتوب إليك اللهم إنا نسألك الصبر على البلاء في الدنيا اللهم ارزقنا قلوباً خاشعة وأعيناً دامعة وألسناً ذاكرة وأجساداً على البلاء صابرة

                      تعليق


                      • #12
                        السلام اخواتي الله يجازيكم بخير كفيتم ووفيتم تبارك الله عليكم جميعا انا فخورة بكن

                        شكرااااااااااااااااااااااااااااا لاخوات المشرفاااااااااااااااات على تعديل العنوان ووضع الصور لانني مبتدئة و اكتب بسرعة نظرا لانني في العمل


                        رجاءا لي دخلت تخلي ولو كلمة تعبر عن رأيها

                        الاخوات لي نصحتها متقلقش مني انا مبغيت منكم والو راني بغيت ليكم غير الخير انا تنفهم ان الاخت تتحط شي وصفة وتتعب فيها وتنجي انا نقوليها هادشي مضر وفيه سموم تتصدم ومتيعجبهاش الحال لكن ضدقوني راكم طايحين في مؤامرة ديال شركات كبرة تتغتني ببيع السموم التي تدمر المناعة حتى صار المسلم الشاب لا يستطيع ان يصلي التراويح رغم انه افطر بما لد وطاب واصبح العقم منتشر والهرمونات مضطربة الله احفظنا

                        صدقونيغادي تولو صحاح وتقدرو تديرو كلشي اي مكنتوش تقدو ديروه هادشي غدي يخليكم تستامرو في الغداء الصحي غير نعلو الشيطان وقاطعو المنتجات السامة

                        اقثد ببدائية هي متلا اشتري الحمام والسمان واشويه فوف النار مشي الفاخر الاعواد راجلي فالاول تيقوليا ليزانديان صدقيني تنحس بالسعادة وتنعجن الخبز نصيفطو للفران ديال العواد تندير الزميطة راها مزيانة رفيسو ديال خبز القمح بمرق الدجاج البلدي تنشري الدوارة وندير الكرداس وتندير القديد تناكل العدس تنفطر بالخبز وزيت العود تنشري العسل ديال اليمون لان العسل الحر ديالل الاعشاب الطبية مشي للماكلة هداك دوا الا تتاكليه ديما غير تمرضي ميدير ايك والوبحال لريزصطونض ديال الانتبيوتيك تنشري الشرن والسردين وندير الشواية هداشي اقتصادي وصحي ونا معنديش الوقت بزاف مع العمل تنلقى صعوبة وبغيت نربي الدجاج ومعنديش سطاح


                        بالنسبة لمن تساءلت عن خميرة الحلوى اقول انا شخصيا لا استعملها وكاينين حلويات الصابلي بدون خميرة او حلويات اللوز والتمر البحلاوة الرخامة المقروط وبالنسبة للكيك كيك رولي بلاجنواز البريوش بالخميرة الطبيعية تارت بالفواكه الطازجة يعني ديك لطارت اي تتكون القاعدة ديالها قاسحة بحال البيتزا او الكيش وبالنسبة للفلان ممكن تستعملي عصير برتقالة + 3معالق سنيدة + 2معالق مازينا او نشا الدرة فوق نار مهيلة حتى تعقد وتبرد شوية وتستعمليها فوق الكيك

                        الاخوات لي قالوليا اشنو البديل للشهيوات السامة بالشهيوات الصحية تنقووليهم ممكنتحضرو املو فعلا زيت اركان غالي لكن اي معندوش ممكن اعوضو بزيت الزيتون ويدير كمية قليلة حتى يشوف واش يعجبو المداق لان الادواق تختلف المهم لي توفر ليه زيت اركان نصف لتر او ربع لتر يشري 20 درهم او 30 درهم لوز بلدي وربع لتر عسل ليمون او عسل زهور عطرية مشي عسل الاعشاب الطبية لان عسل الاعشاب الطبية هو دواء وليس للاستعمال اليومي تتجيبي اللوز وتحمريه بقشوره وطحنيه مزيان طحن جاف تم تتديريه فالطحانة ديال العصير وتتديريه مع الزيت وتتطحنيه 10 دقايق كل شوية توقفي باش ترتاح الطحانة من بعد تزيدي العسل وتدوقي حتى تحصلي على الحلاوة لي عجباتك وتتبقاي تتناوليه مع الخبز والشاي في المساء وراء العصر يعني مشي للافطار لانه مجهد شوية وزيت اركان ممكن يدير الاسهال لي ممولفوش ومتيتكالش املو كل نهار غير 2 مرات في الاسبوع لان المواد لي فيه مقوية

                        فيما يخص اللحوم البديل الاخر والنادر للاسف الشديد هو لحم الابل الناقة والجمل لا اعرف لمادا لايقبل المغاربة على تناول لحم الابل رغم غنى المغرب بهدا القطيع ورغم ان الابل لا تعالج هلرمونيا بل تاكل الاعشاب الصحراوية النادرة ولحمها دواء ولبنها علاج لكن الاقبال عليها نادر بل حتى شحم الابل يعالج امراض مثل البرودة خصوصا شحم الدورة او السنام بالفصحى ولي قال مكيتباعش نقوليه لو كان عليه الاقبال لاتى به الجزار فالجزار تاجر ويريد الربح فلاداند منين ولا عليه اقبال نتاشر قبل سنوات كان غير فالاسواق الكبرى





                        اهم حاجو اخواتي تجنب الطهو في اواني الالمنيوم للضرورة شراء الاينوكس او الطاجين غير المطلي بالصباغة لانها سامة عدم استعمال الطباصل المزوقين بحال الطوس المزور الافضل صباسل الزاج او البديع الابيض البورسلين يعني زواق بلاش منو تم تجنب افران الغاز والميكروند وافران الكهرباء استعمال الفورنو ديال الغاز لطهو الاكل مشي الخبز متل الشاي الكسكس الخ وبالنسبو ااطاجين استعنمال الفحم مرة مرة حسب المستطاع استعمال زيت الزيتون والخرقوم البادي بدل الملون الصناعي راه سام تجنب الدجاج الرومي قدر المستطاع

                        اخواتي حاولن عدم ارتداءاللاحدية البلاستيكية في البيت اجعلوها خاصة بالوضوء حاولي نقص من استعمالات البلاستيك او الطبخ في قوالب السيلكون

                        بالنسبة للتبدير قلو بالله عليكم لو اعطيتم احدهدية تم خرجتم ووجدتوه قد رماها قرب المزبلة اعزكم الله باش غدي تحسو على الاقا مبقيش تعطوه شي حاجة لانه مقدرش قيمتها ونفس الشئ الله يرزقنا ونحن نلرمي الخبز والاكل في المزابل لمادا لا نطهو الكمية التي تكفي لمادا التبدير كا نهار الحريرة ترمة والخبز والكسكس على الاقل ضعوه في مكان تواجد القطط حتة لا يضيع مختلطا بالقادورات.





                        راه انا لا اعرف الكثير لي كنعرف هو خطر المواد على الصحة وطرحت الموضوع باش حنا جميع نخدمو ونقلبو على البديل فالموضوع ديالكم كاملين لي عرفات شي حاجة تفيدنا بها الله اجازيها خير



                        اوا الله يهدينا
                        سبحان الله
                        الحمدلله
                        استغفر الله
                        الله اكبر
                        يارب ارزقني الذرية الصالحة واصلح لي ابنائي
                        محمد و عبد الرحمان




                        clavier arabehttp://www.anaqamaghribia.com/arabic/

                        اللهم ارحم والدي واسكنه جنات النعيم واجدادنا ومن سبقنا با حسان الى يوم الدين



                        تعليق


                        • #13
                          موضوع ممتاز اختي

                          اجدتي وافدتي

                          بالنسبة للتبذير يمكن حنا ارحم من بعض الدول العربية.

                          فوسائل الطهي على حسب ما تعودنا عليه والصحية ليست كلها في متناول الجميع.

                          اما نوعية التغذية فالمشكل كل الاكل الغير الصحي هو الطاغي بالاسواق.

                          لكن ما ادهشني اني سمعت مؤخرا ان المراة المغربية اكثر عرضة للسرطان والسر في مطبخها

                          وخاصة اللواتي يحبن طهي الطعام جيدا.

                          ربي يحفظنا وييسر لنا

                          في موازين حسناتك اختي الكريمة
                          sigpic

                          تعليق


                          • #14
                            شكرا لكم على التجاوب اتلجتم صدري



                            الفردوس غايتي اللهم امين اللهم كثر من امثالك انشري ما قرات لنعود الة تغدية المغاربة واخلاق المغاربة في رمضان كما علمنا ديننا الحنيف

                            ام خلودي شكرا على المشاركة اول شئ انا قرات للدكتور محمد االفايد تم سمعت نصائحه فرميت كل الاواني المصنوعة من الالمنيوم وشتريت اواني انوكس وخصما التي تباع عند التجار الدين يحضرون الاواني القديمة من اوروبا لانها تكون من الانكس الخالص لا يوجد فيه رصاص لان الانكس الدي يباع في الاسولق فيه انوكس صيني ورقيق يحرق الاكل تم اشتريت طواجين فخارية غير مصبوغة بالطلاء الدي يمنع الالتصاق و عندا اطهو الطعام لا اغيل الطاجين اول مرة واكتر زيت الزيتون حتى يصبح الطاجين املس المهم اطهم الاكل على الفحم وودعت الفرن الغازي اطهو الخبز في فران الحومة بالحطب او اشتريه احيانا اطهو في المقلاة للضرورة ابني اعطيه التمر والزبيب والحليب بعسل الليمون رغم انني ادا زارني احد يحضر له البسكوي لكن احاوا ان امنعه لانه لازال صغير عمره سنتان وشهر اشوي السمك فوق الفحم زوجي اتهمني في البداية بالجنون وقال لي انت مريم نور لكن بعد مدة اعجبته تغديتنا واصبح ينصح بها الاخرين نحن نعيش كبدائيين نلكا لحم الحمام مشوي يعني اشتري حماملا ب 13 درهم واشويها غداء صحي ورخيص احصر سلطة بزيت الزيتون وخل وملح طبيعي و صدقوني هدا الغداء ينقص الوزن لانلا مكن للزين المهدرجة والحلويات فقط سكريات الفواكه والتمر الشس فقط المحلي بقليل من السكر ليست لدي كامرة رقمية وانا ضدالهاتف النقال لانه ضار بالصحة ولدي هاتف تابت لدلك لا يمكنني ان اصور لك ادا وجدت كامرة اعدك بالصور






                            tasnim 22
                            شكرا لك على المشاركة و الله الا حرام ما نرى في الشوارع من كم الاكل المرمي وشمن اكل غير السم ها المقلي بالزيت ها العسل ديال الكليكوز السام هاالمركرين هالدقيق الفورص كوارث صافي ضياع المال والصحة واش اعباد الله حلوة فيها اللوز والعقدة ديالو والورقة وعجينةالسكروالملون الصناعي والبريون هادي حلوة قد الجوزة هدي قنبلة نووية الله يحفظ مالنا مناكلو كا حاجة بوحدها التفلية هادي وزيد عليه منين تنمشيو للمارشي تتشوفي لعيالات مقديين رموك ديال الماكلة بحال الا كاين شي حصار الله يحفظ مالنا على هاد الاسراف داكشي لي تناكلو حنا فعام بنادم مقديه فشهر اللهم هدا منكر

                            hiba شكرا اختي هبة الله يجعلك من عباده الصالحين هدا هو دور الانترنيت نشر الخير بين الناس والمعرفة



                            الرميصاء 2008 شكرا غاليتي صدقتي حين قلتي ان المغربية اكثر النساء قربا للطبيعة لكن امهاتنا واسن نحن بعد ان تم غزونا بطفال وميكروند والفريكو وحتى الطاجين مسكين صبغوه باش ما لقاو مبقاوش تايراعيو الصباغة لي من اصل الغدائي بحال قشور الرمان او الكركديه المهم بنادم تيضحك علر راسو واش الطبصيا كان ب تمن خيالي منين كان تيتصنع بمواد من اصل نباتي بين عشية وضحاها ولا بالعرام ب20 درهم واش حنا تنشريو علب بلايتيكية فيها صنع في الصين ب 5 دراهم ونديرو فيها اكلنا راه حنا لي ضالمين ريوسنا مايمكنش لبضاعة تتعرم في الازقة تكون فيها شروط السلامة الغدائية اضافة الى الاطعمة المهربة لي تاريخ الصلاحية مجهول الله احفظنا

                            hanzan الله يجازيك خيرا اختي واللهم بارك لك في اهلك وصحتك
                            سبحان الله
                            الحمدلله
                            استغفر الله
                            الله اكبر
                            يارب ارزقني الذرية الصالحة واصلح لي ابنائي
                            محمد و عبد الرحمان




                            clavier arabehttp://www.anaqamaghribia.com/arabic/

                            اللهم ارحم والدي واسكنه جنات النعيم واجدادنا ومن سبقنا با حسان الى يوم الدين



                            تعليق


                            • #15
                              تبارك الله عليك تبارك الله عليك تبارك الله عليك

                              تعليق

                              يعمل...
                              X