إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

اللوبيا الشهية

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • اللوبيا الشهية

    المقادير

    500غ فاصولياء بيضاء تنقع حوالي 12ساعة في الماء
    -حبة جزر
    -حبة لفت
    -فصوص ثوم
    -وريقة رند
    -عريقات كرافس
    -بصلة
    -زيت
    -فلفل اسود
    -فلفل احمر حلو
    -كمون
    -سكين جبير
    -1ملعقة اكل طماطم مصبرة

    التحضير

    -نغلق على اللوبيا في الكوكوت مع الماء ووريقة الرند حتى تنضج
    -بعدها لا نرمي الماء اللذي سلقت فيه اللوبيا حيث نضيف 2معالق زيت والتوابل المذكورة في المقادير والطماطم المصبرة والخضر مقطعة قطع صغيرةجدا وفي الاخير الملح ونعاود نغلق عليها الكوكوت لنصف ساعة

    ملاحظة

    تحضير الحبوب الجافة عن طريق بارد في بارد احسن من القلي واضافة الماء
    -بعد ما تجهز الوصفة نحضر درسة من فصوص الثوم مع 1معلقة كمون ونضيفها الى اللوبيا بعد نزعها من النار
    والاكلة جد لذيذة بدون لحم ومفيدة في الشتاء لانه غنية بالالياف
    الف صحة وهناء

  • #2
    [align=center]
    جزاك الله خيرا أختي على اللوبيا
    كتحمقني لذيذة بزاف
    أنا كنعملها بالطريقة المغربية مكنعملش فيها الخضرا
    كنعملها بالتوم و الربيع مقصص و كمون و التحميرة و زيت البلدية
    ملي يتشحروا نزيد طماطة مفرومة و نشحرها حت كتمتص شوي و نعمل اللوبيا
    و راس ثوم آخر صحيح و بطاطات صغار صحاح و نمرق و نسد كوكوط
    و ملي تطيب نعصر عليها الحامضة
    ممممممممممممم متشبعش منها
    هاذ المرة غدي نعمل طريقتك و نرد عليك
    [/align]




    تعليق


    • #3
      تبارك الله عليك ام نواف على الوصفة ديالك المختلفة
      الله اخلينا لينا باش نستافدو منك حبيبتي

      تعليق


      • #4

        شكرا اختي على الطريقة الجديدة

        حتى انا كانديرها و لكن بحال ام نواف


        تعليق


        • #5
          شكرا لتواصلكم

          تعليق

          المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

          أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

          يعمل...
          X