إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

معكرونة خفيفة لريجيم من مطبخي

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • معكرونة خفيفة لريجيم من مطبخي

    السلام عليكم

    احضرت لكم طبق سريع، غير مكلف و لذيذ جدا اتمنى يعجبكم.


    المقادير

    معكرونة
    معدنوس
    ثوم
    فرماج محكوك
    ملح
    إبزار
    زيت الزيتون


    الطريقة

    تصلق المعكرونة مع قليل من ملح و الزيت





    نصفيوها و ترش بالماء



    في و عاء نضع الثوم المهروس و معدنوس يتشاحرو في زيت الزيتون



    ثم نظيف عليهم المعكرونة حتى يندمج الكل ثم ضعيها
    في طبق تقديم ورشيها بالفرماج



    وتقدم بالصحة و الراحة لا تنسوى الدعاء لي





    :eek: ملحوظة:eek:

    1/بالنسبة للمقادير عينك ميزانك
    2/ المعكرونة تصلق بزيت المائدة


    يا قارئ خطي لا تبكي على موتي.. فاليوم أنا معك وغداً في التراب.. فإن عشت فإني معك وإن مت فاللذكرى..! ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً أنت معي.. أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي



  • #2
    الله يعطيك الصحة اختي
    و لكن خليني انا بعييييدة على الريجيم هههههههه

    تعليق


    • #3
      تبارك الله عليك وصفة ساهلة و جميلة او تنفعنا حتى حنا لي مامتبعينش الرجيم










      اللهم اني استوذعك اولادي وزوجي ووالدي فانت الذي لا تضيع ودائعك فاحفظهم من كل سوء ومن كل شر

      تعليق


      • #4
        هههههه بالصحة و الراحة


        ماشي رجيم ديال نحافة غير ديال المعدة

        لي معندوش مع الحموضة و التوابل


        يا قارئ خطي لا تبكي على موتي.. فاليوم أنا معك وغداً في التراب.. فإن عشت فإني معك وإن مت فاللذكرى..! ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً أنت معي.. أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي


        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة ساعية لرضى الله مشاهدة المشاركة
          تبارك الله عليك وصفة ساهلة و جميلة او تنفعنا حتى حنا لي مامتبعينش الرجيم
          نعم ختي هذا ماقلته بنت الاسلام


          يا قارئ خطي لا تبكي على موتي.. فاليوم أنا معك وغداً في التراب.. فإن عشت فإني معك وإن مت فاللذكرى..! ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً أنت معي.. أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي


          تعليق

          المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

          أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

          يعمل...
          X