طلب وصفات مغذية وصحية لولدي في المدرسة خلال هذا الشهر الكريم

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • طلب وصفات مغذية وصحية لولدي في المدرسة خلال هذا الشهر الكريم

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيف حالكم أخواتي الأنيقات مبارك عليكم الشهر الكريم

    ويعينكم على صيامه وقيامه

    طبعا مثل ما هو موضح في العنوان أنا بحاجة لوصفات ياخذها ولدي للمدرسة وتكون صحية ومغذية

    لأنه كما تعرفون خلال شهر رمضان التلاميذ يقضون اليوم بكامله في المدرسة وبالتالي علىيهم إحضار

    وجبة خالية من المرق

    اتمنى أنكن تعطوني وصفات لأنه كما هو مقرر الدخول المدرسي للخاص إبتداءا من فاتح شتنبر

    تبارك الله عليكم ;)

  • #2
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    رمضان كريم وكل عام وكل الانيقات بالف خير
    على ذكر موضوعك اختي غادي نطرح ليك شي اكلات خفيفة وصحية
    يمكن اختي ان تصلقي الرور وتعملي معاه الطو نو الذرة المعلبة والفطر مع قليل من زيت الزيتون والملح طبعا او المايونيز
    او ممكن تعملي سلطة متنوعة الحضار المسلوقة والنيئة تخلطي معاها البيض مسلوق وطريفات الكفتة تتجي لذيذة وحاصة الى درتي معاها وحاد شوية زيت الزيتون والكمون
    وممكن ترافقي هذة الوجبات الصحية والخفيفة بسلطة الفواطه قطعي اختي الفواكه الي موجودة وعملي معاها شوية الكريمة الطرية وماغادي يكون غير الخير
    اتمنى ان تعجبك فكرتي اختي

    تعليق

    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

    شاركي الموضوع

    تقليص

    يعمل...
    X