صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 13

الموضوع: لوليدة طلاع لها سكار ربعة و واحد أسبعين

  1. #1
    بنت أناقة مغربية
    الصورة الرمزية rokaia legdah
    الحالة : rokaia legdah غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 108749
    تاريخ التسجيل : Feb 2011 22
    المشاركات : 1,042
    أعجبني : 22
    تلقيت إعجاب : 73
    التقييم : 4009047

    افتراضي لوليدة طلاع لها سكار ربعة و واحد أسبعين




    السلام عليكم
    لله إرحم الولدين لما عطوني شي برنامج غدائي يومي ديال رجيم ديال سكار راه لوليدة طلاع لها حتال لربعةg و واحد أسبعين دوزات ليوم بكيت بقات فيا و معرفتش شمن رجييم ندير لها عطتني طبيبة لورقة مفهمت والو قلت نشوف لأنيقات واش عندهوم شي حل






  2. #2
    مشرفة التربية والتعليم والصحة
    الصورة الرمزية أم سامي
    الحالة : أم سامي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 23618
    تاريخ التسجيل : Mar 2009 06
    المشاركات : 10,017
    أعجبني : 12
    تلقيت إعجاب : 187
    التقييم : 36896414

    افتراضي


    أختي الحمية ديال أصحاب السكر هي الامتناع النهائي عن كل ما هو أبيض سكر دقيق
    عليها بالمشي ولو نصف ساعة في اليوم
    إلى ممكن تاخد أوراق الزيتون وتغسلهم وتطحنهم وتكب عليهم الماء الطايب وتصفيهم
    وديرهم في الثلاجة 3 كيسان في اليوم
    الله يجيب ليها الصحة والعافية






  3. #3
    بنت أناقة مغربية
    الصورة الرمزية rokaia legdah
    الحالة : rokaia legdah غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 108749
    تاريخ التسجيل : Feb 2011 22
    المشاركات : 1,042
    أعجبني : 22
    تلقيت إعجاب : 73
    التقييم : 4009047

    افتراضي


    chookran akhti ala ljawab dialak llah ij3lha lik hassana fmizank
    hadok awra9 zitoun sma3t bihom inchallah tjibhom otbda tchrabhom
    ri hwa bnisbal lmakla hia barka 3ndi ma3raftch chno ntaiab liha wach djaj hta hwa fih skar






  4. #4
    بنت أناقة مغربية
    الصورة الرمزية rokaia legdah
    الحالة : rokaia legdah غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 108749
    تاريخ التسجيل : Feb 2011 22
    المشاركات : 1,042
    أعجبني : 22
    تلقيت إعجاب : 73
    التقييم : 4009047

    افتراضي


    z3ma tawahda ma3ndha chi fikra ola tawahda fmontada mamrida b soukar oma3ndkomch nas mrad bih man ghir al okht llah ijaziha b lkhir






  5. #5
    بنت أناقة مغربية


    الحالة : ام شموسة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 22208
    تاريخ التسجيل : Feb 2009 13
    المشاركات : 5,593
    أعجبني : 395
    تلقيت إعجاب : 427
    التقييم : 4639271

    افتراضي


    اختي الله يشافيها ياربي انا صحبتي مسكينة بتطلع ليها بزااااااااااف كتاكل بصلة باش يهبط

    الله يشافيها ويشافي تا الوالدة عندي فيها السكر والواليد الله يشافي الجميع






  6. #6
    بنت أناقة مغربية
    الصورة الرمزية rokaia legdah
    الحالة : rokaia legdah غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 108749
    تاريخ التسجيل : Feb 2011 22
    المشاركات : 1,042
    أعجبني : 22
    تلقيت إعجاب : 73
    التقييم : 4009047

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شموسة مشاهدة المشاركة
    اختي الله يشافيها ياربي انا صحبتي مسكينة بتطلع ليها بزااااااااااف كتاكل بصلة باش يهبط

    الله يشافيها ويشافي تا الوالدة عندي فيها السكر والواليد الله يشافي الجميع
    amiiine akhti llah ichafi jami3 lmoslimin






  7. #7
    بنت أناقة مغربية
    الحالة : أم ملاك أماني غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 158769
    تاريخ التسجيل : Jan 2012 11
    المشاركات : 6,959
    أعجبني : 3,307
    تلقيت إعجاب : 3,086
    التقييم : 384888757

    افتراضي


    الله إشافيها و يخليها لك يا ربي ماتحرمك منها , شوفي دابا حيت هي جالسة عند المسولية ف إإديك خاصكي تعاونيها , أولا تبدا تشرب الماء مزيان , بالنسبة للخبز إكون بالنخالة أو القمح بوحدو
    ماتكترش من الأرز و الباط
    تنقص السكر أو تحيدو ف مرة من أتاي و القهوة حيت طالع ليها بزاف
    ماتاخدش الكيك حيت حلو , شوفي وصفات ديال الكيك المالح باش ماتحرميهاش
    الخضرة ماتكرتش من بطاطا ديري ليها كورجيت و الجزر ألا حيت حلو
    البنان الأ حيت حلو
    المهم البيض خاصها تاكل جوج بييضات ف السيمانة نتمني نكون فدتك يار بي تشا
    فيها
    شوفي خاصها تراقبو نهار بيه و نهار الا ديها لا فارماسي إهزو ليها لدم فالصباح قبل لفطور باش تشوفي واش بدا تينزل
    و خاصها تدير التحليلة ديال الدم كل تلات أشهر راها مهمة , وحاجة مهمة ماخصهاش تعصب ديرو ليها الخاطر
















  8. #8
    بنت أناقة مغربية
    الحالة : أم ملاك أماني غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 158769
    تاريخ التسجيل : Jan 2012 11
    المشاركات : 6,959
    أعجبني : 3,307
    تلقيت إعجاب : 3,086
    التقييم : 384888757

    افتراضي


    - تجنب الحلويات والسكريات ( ما عدا الفواكه ولكن ليس بكثرة ) .

    3- تجنب الدهون وخاصة الدهون الحيوانية ( الزبدة ، السمنة ، جلد الدجاج ، الشحم ، الحليب كامل الدسم ومشتقاته ) ، واستبدالها بالزيوت النباتية السائلة غير المجمدة ( مثل : زيت الذرة ، زيت دوار الشمس ، وزيت الزيتون ).

    4- الإكثار من الخضروات والسلطات الطازجة .

    5- تناول وجبات منتظمة ومتنوعة وبكميات معتدلة موزعة على أوقات النهار والليل.

    6- التقليل من البقوليات والحبوب لاحتوائها على مواد نشوية عالية تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم .

    7- تناول اللحوم البيضاء مثل ( الدواجن ، السمك ) بدل اللحوم الحمراء مثل ( لحوم الأبقار ، والأغنام ، والماعز ، والإبل ) .

    8- مراعاة عدم ارتفاع السكر أو انخفاضه الشديدين والمحافظة على معدلاته ، حتى لا يتسبب ذلك في ظهور مضاعفات للجسم وخاصة في العين ، والكلى ، والأطراف ( التنميل ) ، والقلب .

    9- الإكثار من شرب الماء لخطورة الجفاف على جسم مريض السكري .
















  9. #9
    بنت أناقة مغربية

    الصورة الرمزية المتفائلة خير
    الحالة : المتفائلة خير غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19438
    تاريخ التسجيل : Dec 2008 13
    المشاركات : 4,387
    أعجبني : 46
    تلقيت إعجاب : 186
    التقييم : 2430098

    افتراضي


    اختى زيت زيتون لا والى بغيتي ديري ليها هبرة ديال بييبي مع البصلة في المقلاة والابزار وشوية الملح وشحريها + سلاطة فيها ماطيشة والخيار والبصل
    بالنسبة للمسمن ماتكترش منه هو والمطلوع والبغرير والحرشة وتاكل ايضا حتى لحم الماعز وبالنسبة للفواكه جميعها الا البنان تاخد نصف بنانة وربع تفاحة
    حيث هكا كانت دايرة ماما لخويا حيث فيه السكر والحمدلله ماكيطلعش ليه الى وصل يوصل 2غرام مايتعداهاش
    الله يشافيها اختى ويحفظها لك يارب العالمين










    لا اله الا الله محمد رسول الله


    نادمة على ما فات سابقا

  10. #10
    بنت أناقة مغربية
    الصورة الرمزية rokaia legdah
    الحالة : rokaia legdah غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 108749
    تاريخ التسجيل : Feb 2011 22
    المشاركات : 1,042
    أعجبني : 22
    تلقيت إعجاب : 73
    التقييم : 4009047

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om malak amani مشاهدة المشاركة
    - تجنب الحلويات والسكريات ( ما عدا الفواكه ولكن ليس بكثرة ) .

    3- تجنب الدهون وخاصة الدهون الحيوانية ( الزبدة ، السمنة ، جلد الدجاج ، الشحم ، الحليب كامل الدسم ومشتقاته ) ، واستبدالها بالزيوت النباتية السائلة غير المجمدة ( مثل : زيت الذرة ، زيت دوار الشمس ، وزيت الزيتون ).

    4- الإكثار من الخضروات والسلطات الطازجة .

    5- تناول وجبات منتظمة ومتنوعة وبكميات معتدلة موزعة على أوقات النهار والليل.

    6- التقليل من البقوليات والحبوب لاحتوائها على مواد نشوية عالية تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم .

    7- تناول اللحوم البيضاء مثل ( الدواجن ، السمك ) بدل اللحوم الحمراء مثل ( لحوم الأبقار ، والأغنام ، والماعز ، والإبل ) .

    8- مراعاة عدم ارتفاع السكر أو انخفاضه الشديدين والمحافظة على معدلاته ، حتى لا يتسبب ذلك في ظهور مضاعفات للجسم وخاصة في العين ، والكلى ، والأطراف ( التنميل ) ، والقلب .

    9- الإكثار من شرب الماء لخطورة الجفاف على جسم مريض السكري .
    chookran akhti ala lma3lomat li3titini knt mhtaja lihom fatini bzaf hit ana ma3amri 9ablt chihad fih sokar ohta bach nkhraj nsawal 3ndi dria sghira makanbrich nkhliha liha dakchi lach traht lmawdou3 ana radi ntaba9 hadchi li glti wntmna man llah ichafiha ochokraan bzaaf








صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. البنات لي مصبغين شعرهم
    بواسطة ذواتا أفنان في المنتدى ::منتدى الشعر ::
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 04-08-2012, 01:22
  2. غريبة ربعة ربعة
    بواسطة جدة هبة في المنتدى فرع حلويات الصابلي
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 02-09-2011, 13:48
  3. لمحنشة عاى شكل سكار
    بواسطة هدى_00 في المنتدى قسم خاص بطلبات العضوات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-01-2010, 09:49
  4. لوليدة عنقها كحل
    بواسطة m00n في المنتدى قسم المشاكل و الاستفسارت الخاصة بجمالك
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28-05-2009, 16:03

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML