الاتحاد المغربي لمحاربة النحافة


الاتحاد المغربي لمحاربة النحافة

صفحة 3 من 8 الأولىالأولى 12345678 الأخيرةالأخيرة
النتائج 21 إلى 30 من 71

الموضوع: الاتحاد المغربي لمحاربة النحافة

  1. #21
    عضوة جديدة
    الحالة : هدى العلوي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 479
    تاريخ التسجيل : Jun 2006 20
    المشاركات : 15
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 0
    التقييم : 10

    افتراضي




    اشكون فيكم لجربت البصطيات بغيت نعرف واش لقيت شفائدة بحالي ولة والو وبالخصوص اختي انيقة






  2. #22
    بصمة رائدة بالمنتدى
    الصورة الرمزية مليكة لشهب
    الحالة : مليكة لشهب غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 10
    تاريخ التسجيل : Apr 2006 20
    المشاركات : 5,019
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 25
    التقييم : 163737

    افتراضي


    [align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
    جزاك الله خيرا على الموضوع أختي أنيقة الغالية ، لقد دخلت رغم أنني لست نحيفة فوزني يناسب طولي.
    أود أن أضيف للفائدة أنه قبل اللجوء الى أي دواء أو عشب معرفة سبب النحافة لأن هناك أسباب نفسية وأخرى عضوية .
    -العضوية كأن تكون الأمعاء مريضة ولا تمتص جيدا المواد الغدائية أو أن يكون الجهاز الهضمي يعاني من خلل وهي عوامل تعتبر داخلية.
    -النفسية مثلا هناك فترات تمر على المراهقة تكون عرضة للاكتئاب والقلق النفسي وبالتالي تترك الأكل لأن شهيتها تصبح جد قليلةوهذه عوامل خارجية .
    لذا أرى قبل اتباع أي نظام غدائي اللجوء الى الطبيب لمعرفة السبب أولا وبعد ذلك الانتقال الى طريقة العلاج المناسبة.
    أرى أن أهم شيء عدم استعمال دواء كيميائي و محاولة الابتعاد عن القلق وكل ما يهيج الجهاز الهضمي والنوم لساعات كافية وأيضا أكل الوجبات بطريقة مقسمة على عدة وجبات في كل وجبة القليل و لا نعتمد على نظام ثلاث وجبات وفي كل وجبة نأكل الكثير فهذا يملأ المعدة من دون فائدة لأننا نشكل حينها عبئا على جهازنا الهضمي.
    يجب عند الأكل مراعات المضغ الجيد والهدوء وأن لا نشرب الماء كثيرااا أثناء الوجبات .
    نسيت أن أقول لكن أن هناك عوامل أيضا وراثية تتدخل في النحافة نقص في تصريف الدهون.
    كل هذا قرأته في كتب رائع اسمه "Le guide de la diététique,les aliments,la nutrition,les régimes وأيضا من خلال تجربتي مع النحافة سابقا.
    أختكن صاحبة القوام الرشيق هههههههههههههههه [/align]






  3. #23
    عضوة جديدة
    الحالة : هدى العلوي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 479
    تاريخ التسجيل : Jun 2006 20
    المشاركات : 15
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 0
    التقييم : 10

    افتراضي


    كنشكرك بزاف يا صاحبة القوام الرشيق وكنتمنة منك تقوليلي كفاش حتى زيتي فالوزن وشحال كتوزني دابة وطول ديالك وشحال كنت كتوزني سمحلي وقيلة طولت عليك بالاسئلة






  4. #24
    عضوة جديدة
    الحالة : samoora1 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 1150
    تاريخ التسجيل : Oct 2006 07
    المشاركات : 12
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 0
    التقييم : 10

    افتراضي


    السلام عليكن البنات أنا عضوة جديدة يالله كيف تسجلت حتى أنا نحيفف طولي 1.64 ووزني 56 و كتبان لي أكتر في وجهي عييت نقلب على شي وصفة تغلض الوجه مالقيتش و دابا كنشرب برياكتين بديتو هادي 5 أيام و باقي متوزنت كنشرب كدلك الحلبة و كنتمنى نفيد و أستفيد من هدا القسم






  5. #25
    عضوة جديدة
    الصورة الرمزية nounine
    الحالة : nounine غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 930
    تاريخ التسجيل : Aug 2006 24
    المشاركات : 33
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 0
    التقييم : 10

    افتراضي


    فتيات حتى انا ضعيفة بزاف كنت كنوزن 35 ودرت ابيتين ادايةى وليت كثر من 40 اكندير هد الايام برياكتين وكنتمنى تعطيوني حل مع العلم اني مطويلاش 1.54






  6. #26
    عضوة محترفة
    الحالة : soulafa غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 670
    تاريخ التسجيل : Jul 2006 10
    المشاركات : 196
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 0
    التقييم : 10

    افتراضي


    بسم الله الرحمن الرحيم
    اخواتي عندي وصفة مجربة و نتائجها زوينة بزاف كتبان على 3اسلبيه الى شهر.
    خدي اختي الشريحة و ديريها فالكسكاس ديال الكوكوط و ديري فالاسفل شوية ديال الحلبة+الماء و سدي و خلي الكل يطبخ مزيان تتحسي بالشريحة طابت و خدي الكل و طحنيه فمولينيكس و ديريه فالثلاجة و بقاي تاخدي ملعقة قبل الافطار على الاقل بنصف ساعة و ملعقة قبل الغذاء و اخرى قبل العشاء.
    و ردو علية الاخبار






  7. #27
    عضوة جديدة
    الصورة الرمزية زينة80
    الحالة : زينة80 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 1074
    تاريخ التسجيل : Sep 2006 22
    المشاركات : 15
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 0
    التقييم : 10


    [align=center]اهلين أخواتي

    نشكر الاخت أنيقة على هاد الفكرة الرائعة

    حتى انا كنعاني من النحافة الشديدة

    يلاه نتعاونو مع بعضنا باش نغلاضو

    أنا مؤخرا قرات في احد المنتديات أن "هربل"

    كيزيد في الوزن بشكل سربع

    و لكن راني شريته و مازال ما جربت[/align]






  8. #28
    عضوة جديدة
    الحالة : هدى العلوي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 479
    تاريخ التسجيل : Jun 2006 20
    المشاركات : 15
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 0
    التقييم : 10

    افتراضي


    انا سبقلي واعطيت اسماء دال البصطيات لشربتم والحمد لله انا دابة كنوزن 72 كيلو وكنت كنوزن 45






  9. #29
    عضوة جديدة
    الحالة : bibiche غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 1266
    تاريخ التسجيل : Oct 2006 22
    المشاركات : 3
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 0
    التقييم : 10

    افتراضي


    سلا عليكم
    حتى انا بغى نغلاظ وعيييييت!!!!!!!!
    هديك النهار لقيت جوج المواضيع على النحافة وبغيت نتشاركهم معاكم
    الاول عبارة عن برنامج والتاني عبارة عن خلطة عجيبة نا بصراحة الان صايمة الله يقبل لكن بعد الانتهاء من الصوم غدي نبداهم
    دعيولي نطبز شي شوية
    اناعمري 25 و طولي1.64 ووزني 45 فقط!!!!!!!
    هدا البرنامج
    البرنامج الغذائي

    قبل الفطور:

    حبة tress orix وحبة super veta

    الفطور:

    صمون + جبن كرفت (أو أي جبن سائل أبيض) أو معجنات

    بعدها من ساعة إلى ساعتين :

    كتكات + بيرة أو ميرندا

    قبل الغداء بساعتين :

    حبة super veta+ صوم (عن الأكل والشرب حتى الماء)

    الغداء:

    معكرونة أو سباجتي أو معجنات

    بعدها تناول كتكات

    بعدها بساعة أو ساعتين

    كتكات أو أي بسكويت كاكاو + بيرة أو ميرندا + بفك أو شيبس

    قبل العشاء بساعتين :

    حبة super veta+ صوم (عن الأكل والشرب حتى الماء)

    العشاء :

    نفس الغداء
    ـــــــــــــــــــــــــــــــ
    ملاحظة : 1) الحبوب المذكورة مجرد فاتح شهية تباع في أغلب الصيدليات
    2) في أول 3 أيام سوف تشعرين بالنوم والنعاس كتأثير للحبوب
    3)لا تستغربن من هذا البرنامج .. فأنا في البداية قلت هذا برنامج للتنحيف لا للتسمين
    ولكن بعد استخدامي وضحت الصورة...
    4)عدم الزيادة والنقصان على الموجود في البرنامج ..
    5) بعد انتظامك بالبرنامج لمدة شهر يتغير النظام قليلاً ...
    من تنتظم لمدة شهر تخبرني حتى أبلغها بالبرنامج الذي يليه..
    ************************************************** ***********************************
    وهدي الخلطة العجيبة
    المقادير .........
    فنجال زيت
    فنجال حلبه مطحونه
    كوب سمسم ( مطحون )
    خمسة أكواب عسل ويفضل ان يكون طبيعي
    كوب من المكسرات التاليه ( لوز – كاجو – فول سوداني – فستق – عين الجمل – بندق ) ( مطحونه )

    الطريقه ................
    أحضري قدر كبير وأضيفي الزيت ثم السمسم واستمري في تحريكه حتى يصبح لونه أشقر
    أضيفي العسل واستمري في التقليب على نار هاديه
    عندما تبدأ ظهور فقاعات الغليان أضيفي الحلبه واستمري في التقليب ......... انتبهي لازم تكون على نار هاديه حتى لا يحترق العسل
    انتظري ثلاث دقائق ثم أضيفي المكسرات وقلبي الخليط الى ان تظهر فقاعات الغليان عندها ضعيه في مرطمان زجاجي محكم الغلق وأحفظيه في الثلاجه

    طريقة الإستخدام :-
    أربع ملاعق يوميا قبل الأكل
    للحصول على نتائج سريعه استخدمي فاتح شهيه مثل مسيغور
    النتيجه تبدأ في الظهور بعد أسبوعين واستمري الى ان تحصلي على المطلوب والله يا بنات طلعت لي خدود وجسمي امتلى لا وبعد بشرتك تطلع تجنن بس مثل ما قلت يبيلها صبر وبالنسبه لريحة الحلبه تروشي كل يوم وحطي مزيل العرق وبوده معطره .............وترى طعمها لذيذ
    انشاء الله اكون افدتكم وأدعولي واللي تبي تستخدمها تبشرني بالنتائج وأي سؤال أنا حاضره

    يالله ابدؤ اليوم ووافوني بالأخبار .............................
    ...ادعوا لي يرزقني الله بالزوج الصالح
    بانتظار ردودكن
    وشكرا
    بالسلامة






  10. #30
    بصمة رائدة بالمنتدى
    الصورة الرمزية فجر الاسلام
    الحالة : فجر الاسلام غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 101
    تاريخ التسجيل : May 2006 08
    المشاركات : 2,352
    شكراً : 0
    تلقيت إعجاب : 2
    التقييم : 63

    افتراضي


    شكرا على هاد الموضوع الرائع النحافة قهرتنا فين ما كانت شي تجربة درتها بدون فائدة شربت الحلبة كليت الكثيرة شرب السيرويات والو الله يخليكن بغينا شي وصفة تكون مجربة حتى انا غادي ننضم لحزب النحيفات






صفحة 3 من 8 الأولىالأولى 12345678 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. وصفات مضمونة و مجربة لمحاربة النحافة..........شاركينا ولن تخسري
    بواسطة خديجة kh في المنتدى قسم خاص بالسمنة والنحافة ،مشاكل وعلاج
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 24-01-2014, 16:13
  2. الاتحاد المغربي لتحطيم الشحمة 1
    بواسطة بنت مغربية في المنتدى قسم خاص بالسمنة والنحافة ،مشاكل وعلاج
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 25-06-2010, 17:34
  3. وصفات مضمونة و مجربة لمحاربة النحافة..........شاركينا ولن تخسري
    بواسطة خديجة kh في المنتدى قسم خاص بالسمنة والنحافة ،مشاكل وعلاج
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 15-01-2010, 13:17

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

انمي اون لاين