إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الكيوي مفيد لمحبي الرشاقة

تقليص
X
تقليص
يشاهد الموضوع حاليا: 1 (0 عضوات 1 زائرات)
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    الكيوي مفيد لمحبي الرشاقة

    [align=center]فاكهة الكيوي من الفواكه اللذيذة والخفيفة، وهي تعرف باسم عنب الصين. والكيوي من الفواكه الغنية جدا

    بفيتامين ج، حيث تحتوي الثمرة الواحدة على ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام، مقارنة بالبرتقال

    الذي تحتوى الثمرة الواحدة منه على 50 ملجم. كما تحتوي ثمرة الكيوي على كميات مناسبة من أملاح الفوسفور

    والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد. ووفقا لما ورد في جريدة البيان، تغطي هذه الثمرة حاجة الجسم اليومية من

    فيتامين ج. وهى مفيدة جدا لراغبي الرشاقة؛ لأنها تحتوى على سعرات حرارية قليلة، فالثمرة الواحدة تعطي

    الجسم حوالي 20 سعرا حراريا نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما أن فاكهة الكيوي تقاوم

    التهابات الأنسجة، وتساعد على التخلص من حالات الرشح الشديدة، وتزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع

    البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية. ويوصي خبراء التغذية

    المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من عسر الهضم بتناول هذه الثمرة؛ فهي تحتوي على

    أنزيم اشينيدين الذي يلعب دوراً في عملية هضم المواد البروتينية. ويعمل الكيوي أيضا على مساعدة عملية الهضم

    وتليين الأمعاء، وتطهير وتقليل معدل الكوليسترول في الدم.
    [/align]


    اللهم اجمع شملي بخطيبي و يسر لنا زواجنا و اجعله زوجا صالحا لي
    اللهم وفق بيني وبينه واجمع بيننا على خير ..اللهم اجعلني قرة عين لزوجي واجعله قرة عين لي واسعدنا مع بعضنا واجمع بيننا على خير..اللهم اجعلني لزوجي كما يحب واجعله لي كما احب واجعلنا لك كما تحب وارزقنا الذريه الصالحه كما نحب وكما تحب اللهم اهدني واهدي زوجي واجعلنا من اهل بيت صالحين..
    • WhatsApp

    #2
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    جزاك الله خيرا اختي البرنسيسة على هذه المعلومات المفيذة عن الكيوي
    نصائج :
    اختي المشرفة العضوة تنتظر تشجيعك فلا تحرميها اياه شجعيها بثتبيت موضوعها او بتقييمه او تقييمها
    اختي العضوة المشرفة تبدل جهدا كبيرا في تنظيم قسمها وهي ملتزمة بقانون المنتدى مثلك فحاولي تفهم ماتقوم به
    اختي العضوة القديمة
    العضوة الجديدة تنتظر منك تشجيعا وترحيبا فلاتبخلي عليها اجعليها تشعر وكانها قديمة مثلك
    مشرفة عضوة قديمة عضوة جديدة انتن جميعا فخر لاناقة فانتن اناقة واناقة انتن
    مهم جدا : المرجو من الاخوات عدم تقديم طلبات اشراف تفاديا للمشاكل


    تعليق

      • WhatsApp

      #3
      [align=center]


      بارك الله فيك اختي انها معلومات رائعة ومفيدة

      جزاك الله كل خير

      ننتظروا جديدك اختي


      [/align]

      تعليق

        • WhatsApp

        #4
        العفو اخواتي
        مشكورين على المرور العطر


        اللهم اجمع شملي بخطيبي و يسر لنا زواجنا و اجعله زوجا صالحا لي
        اللهم وفق بيني وبينه واجمع بيننا على خير ..اللهم اجعلني قرة عين لزوجي واجعله قرة عين لي واسعدنا مع بعضنا واجمع بيننا على خير..اللهم اجعلني لزوجي كما يحب واجعله لي كما احب واجعلنا لك كما تحب وارزقنا الذريه الصالحه كما نحب وكما تحب اللهم اهدني واهدي زوجي واجعلنا من اهل بيت صالحين..

        تعليق

        يعمل...
        X