ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الصحة والرشاقة

تقليص
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • توقفي عن ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم فوراً.. الأطباء يحذرونك!



    حمالة الصدر جزء أساسي لملابس كل سيدة من الصعب أن يتم الاستغناء عنه فعلى الرغم من المخاطر التي تعلمها كثير من السيدات إلا أنهن لا يستطعن تخيل مظهرهن بدون ارتداء حمالة الصدر. ولكن هي لا بأس بها عند ارتدائها خلال أوقات اليوم المتفرقة بشرط ألا تزيد مدة ارتدائها عن 12 ساعة يوميًا،
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • السمنة المفرطة ترفع خطر الإصابة بسرطان الكلي

    السمنة المفرطة ترفع خطر الإصابة بسرطان الكلي



    كشفت دراسة بريطانية حديثة، نشرت نتائجها صحفية “الغارديان”، أن زيادة الوزن والسمنة المفرطة، يمكن أن ترفع خطر الإصابة بسرطان الكلى، بنفس النسبة التي يسببها التدخين.

    وأوضحت الدراسة، التي أجرتها مؤسسة أبحاث السرطان في بريطانيا، أن السمنة تتسبب في حوالي 25 في المائة
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • طرق بسيطة وفعالة للتقليل من السعرات الحرارية

    طرق بسيطة وفعالة للتقليل من السعرات الحرارية



    التقليل من تناول السعرات الحرارية لا يعني فقط فقدان الوزن الزائد ولكن أيضا يعني خفض خطر الإصابة بأمراض، وتحقيق استقرار السكر في الدم، وتحسين صحة قلبك وغيرها الكثير.

    على الرغم من أنه يبدو واقعيا، وكثير من الناس تنضال من اجل حساب السعرات الحرارية، وحرق السعرات
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • 9 فوائد مهمة لليمون الحامض

    9 فوائد مهمة لليمون الحامض



    يُعتبر اللّيمون من الحمضيّات، وتحتوي على فيتامين ج المهمّ للجسم، ولها دور جماليّ كبير، فهي تعمل على تجديد مسامات الجلد، وتعطي رونقاُ ونضارة للوجه، ويمكن مزجها مع الماء، حيث تساعد في التخلّص من الوزن.

    القيمة الغذائية لليمون يحتوي كأس واحد من عصير الليمون على خمس
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • الحجامة لعلاج العديد من الأمراض

    الحجامة لعلاج العديد من الأمراض





    العلاج بالحجامة هو أحد أشكال الطب البديل منذ القدم،حيث يقوم المعالج بالحجامة بوضع كؤوس خاصة على الجسم لبضع دقائق وبطريقه معينة تقوم هذه الكؤوس بعملية شفط، ويلجأ العديد من الناس للقيام بها لأغراض كثيرة، بما في ذلك المساعدة في تخفيف الألم والالتهابات، وزيادة تدفق
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • علاج الجرب بالاعشاب الطبيعية

    علاج الجرب بالاعشاب الطبيعية



    الجرب مشكلة مزعجة يتعرّض لها الجلد ويمكن أن تتسبّب بحكّة شديدة ومؤلمة في كثير من الأحيان. العلاجات المنزلية قد تخفّف عنك أعراض الجرب حتى تتمكّني من الحصول على شفاء طبيعي وفعّال. بالإضافة إلى العلاج، فإنه من الضروري اتخاذ خطوات لمنع إعادة العدوى. وهنا نعرض لك بعض العلاجات
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • فوائد زيت الزّيتون

    فوائد زيت الزّيتون



    الطبيعة صيدلية الإنسان الأولى، لجأ إليها طيلة القرون الماضية ووجد عندها الصحة والعافية، ومع تطور الحياة وأساليبها وما حققه العلم من قفزات قادت الإنسان إلى البعد عن الطبيعة نوعا ما، زادت المشكلات والمتاعب، بينما ما زالت أمامنا الوسائل الطبيعية التي قد تغنينا عن كثير...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • فوائد الباذنجان للريجيم

    فوائد الباذنجان للريجيم




    تتميز الخضروات والفاكهة باحتوائها على نسبة كبيرة من المياه والسعرات الحرارية المنخفضة التي تساهم في خسارة الوزن و الباذنجان من الخضروات المتعددة القيم الغذائية، مذاقه الرائع وتعدد طرق تحضيره يرشحه ليكون وجبة يعتمدها العرب على وجه الخصوص في أطباقهم.
    و يتميز
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • 4 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من دهون البطن

    4 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من دهون البطن



    يواجه الكثيرون مما يعانون السمنة و زيادة الوزن مشكلة تراكم الدهون حول البطن، و حتى من يكون وزنهم مثالياً يريدون الحصول على بطن ممشوق و مثالي، و لكن قد تواجههم العديد من المشكلات لتحقيق ذلك.

    أهم النصائح للتخلص من دهون البطن بطريقة فعالة:

    1- الماء ذو النكهة:
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • فوائد الشمندر او الباربة (20 فائدة)

    فوائد الشمندر او الباربة (20 فائدة)



    الشمندر أو الباربة، هو نوع من أنواع النباتات الجذرية الدرنية، يوجد نوعان من الشمندر:

    الأول شمندر السكر؛ ويكون لونه أبيضاً، وهو يُستعمل في صناعة السكر، والشمندر العادي الذي يستعمل في صناعة المخّللات أو يتم تناوله مسلوقاً وخاصّةً في فصل الشتاء، ويتميز بلونه الأحمر
    ...
    شاهدي أكثر | الذهاب إلى المشاركة
لا توجد مقالات في هذا القسم.
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
رجاء إدخل إلى حسابك لمشاهدة المشاركات المشترك بها.

Latest Articles

تقليص

  • من أجل الحصول على الرشاقة بسهولة
    بواسطة اخت لطيفة


    لا بد وأن تهتم الفتاه برشاقتها وتناسق قوام جسمها، كما أن الإهتمام بالرشاقة وبخسارة الوزن الزائد يحافظ على صحة الجسم ضد العديد من الأمراض التي تسببها السمنة والتي تؤدى أغلبها إلى المزيد من الأمراض الخطيرة الأخرى، لذا للحفاظ على الصحة العامة يجب الإهتمام بالتغذية ورشاقة
    ...
    23-12-2017, 20:44
  • علامات إنخفاض مستوي هرمون الذكورة
    بواسطة اخت لطيفة


    هرمون الذكورة هو الهرمون الذي ينتجه جسم الإنسان وينتج أساساً في الرجال من الخصيتين . يؤثر هرمون الذكورة علي مظهر الرجل والتطور الجنسي له ويمكن للرجال المرور بالكثير من اعراض إنخفاض هرمون الذكورة .
    يتم تشخصيه بحالة إنخفاض هرمون التستوستيرون عندما ينخفض مستوياته إلي
    ...
    14-09-2017, 21:12
  • وصفات لعلاج المغص النّاتج عن الإسهال
    بواسطة اخت لطيفة


    يشعر الشخص باضطراب في المعدة أو البطن ويكون هذا الأمر مزعجاً للشخص بسبب عدم قدرته على القيام بأعماله، فيشعر بالألم الشديد ويرافق هذا الألم المغص الذي قد ينتهي بالإسهال، ومن أعراض المغص أيضاً: الغثيان والقيء، وألم المعدة، والشعور بثقل في البطن والذهاب المستمرّ إلى المرحاض،
    ...
    10-09-2017, 21:07
  • امراض تظهر في فصل الصيف وطرق الوقاية منها
    بواسطة اخت لطيفة


    ما إن يدق فصل الصيف الباب حتى تنتابنا مشاعر مختلطة بين فرح بهجة الألوان والانطلاق، وبين الخوف من المرض والعدوى المصاحبة لهذا الفصل، تختلف مشاعرنا كما تختلف قوة احتمالنا لتداعيات الصيف، بين حر وقيظ يهرع البعض إلى المرطبات والمثلجات لتطفئ وهج الشمس الحارقة، ويتسابق البعض
    ...
    07-08-2017, 12:10
  • فوائد البطيخ الاحمر او الدلاح
    بواسطة اخت لطيفة

    البطيخ الاحمر او الدلاح مدر للبول ، مفتت للحصى والرمل ، ويزيل الأملاح التي تترسب داخل الجسم


    مهدئ للأعصاب ، يزيل التوتر والقلق
    مهضم ، يمنع كسل الأمعاء ويكافح قبوضة المعدة
    يكسر العطش ، ويخفض الحرارة المرتفعة من الأمراض
    منشط لوظائف الكبد ويعالج اليرقان
    ...
    20-07-2017, 12:46
  • شراب سحري فعال و طبيعي يساعد على حرق الدهون في الجسم
    بواسطة اخت لطيفة


    معظم النساء يعانين من تراكم الدهون في الجسم حيث يصعب عليهن التخلص منها، لذا تلجأ أغلبهن للحميات القاسية والتمارين الرياضية المكثفة فتخرج منها محبطة بعد فشلها في تحصيل النتيجة المطلوبة، على الرغم من أن تراكم الدهون في البطن مشكل صحي ويؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، إلا أن
    ...
    07-07-2017, 14:49
يعمل...
X