ArabicEnglishFrenchSpanish

.

نوم الرضيع في الأسابيع الأولى من حياته

X
  •  

  • نوم الرضيع في الأسابيع الأولى من حياته



    مراحل استيقاظ ونوم الطفل في الأسابيع الأولى تتنوع على حسب احتياجاته الطبيعية كالاكل او تغيير الحفاظ وكذلك حرارته، فالبعض منهم من تتقارب عندهم وقت الرضاعة على حسب الكمية القليلة التي يأخذونها في كل رضعة بينما هناك البعض الاخر من يأخذ كفايته من الحليب اثناء الرضاعة مما يجعله يأخذ وقتا أطولا في النوم ،بالإضافة الى أن الأطفال الذين ياخذون الرضاعة الاصطناعية ينامون اكثر من أولئك الذين ياخدون الرضاعة الطبيعية ،ومع مرورالوقت يزيد مدة النوم عندهم.

    نفس الشيء كما عند الكبار ينقسم نوم الأطفال الى ثلاثة أقسام النوم الخفيف ،النوم الهادئ والنوم المشوش، اثناء النوم المشو ش يبدا الطفل بالحركة او البكاء الخفيف اوحتى تسارع في التنفس هنا يمكن للأم ان تتوقع استيقظ ابنها في أية لحظة لذا عليها بالتربيت عليه لطمأنته و أنها بجانبه فيشعر بحنانها و يسكن و ينام مجددا.

    يرتاح الأطفال لرائحة آبائهم مما يساعدهم على النوم بسرعة وراحة فيمكن وضع قطعة ملابس بجانبه ليألفها الرضيع و يشعر بوجود أمه أو أبيه بجانبه فينام سريعا. و لكن يجب إتخاد الحيطة لألا يختنق بها في حين غفلة من أبويه

    -نوم الرضيع ليلاً

    ميز الله سبحانه وتعالى الأنثى بميزات تختلف عن الرجل، ومن أهمها: الأمومة، حيث وضع بها عاطفة الأمومة التي تتميّز بأنّه من أجمل المشاعر والأحاسيس، وقد منحها الصبر والقدرة على تحمّل المعاناة من أجل طفلها، والأم هي مدرسة الطفل الأولى، فمنها يتعلّم كل ما يتعلّق بحياته من لحظة ولادته، وتقع عليها أكبر المسؤوليات في إعداد الطفل وتوجيهه، وهي الشخص الأكثر تأثيراً على طفلها.

    بعد ما تعانيه الأم من آلام الولادة، تبدأ بمعاناتها مع طفلها وعدم استقرار مواعيد نومه، فتجده في الأسابيع الأولى ينام نهاراً ويستيقظ ليلاً، الأمر الذي قد يعكر صفو مزاج الأم ويرهق جسدها، من هنا تبدأ بالبحث بين جنبات الكتب على صفحات الإنترنت عن الحلول المناسبة لذلك، والتي تساعدها على وضع روتين يومي للطفل وقت النوم، ومن أهم الطرق التي تساعد الأول على إخضاع طفلها للنوم ليلاً تركه يبكي حتى ينام، أو طريقة النوم المشترك، ويترك القرار للأم لاختيار المناسب لها ولطفلها.

    ما يجب على الأم أن تهتم بغذاء الطفل وبالوجبات المحددة له، فعليها اختيار وجبات النهار من الأطعمة التي تحتوي على المواد الغذائية التي تعطي النشاط والحيوية بعكس وجبات الليل، كذلك أن تمنح طفلها فرصة النوم لوحده بدون مساعدة، والتدخل في حال عدم مقدرة الطفل على النوم وحده أو في حال واجه أي مشكلة أو عن طريق الرضاعة الطبيعية، ووضع روتين تحدد فيه الأم أوقات النوم ليعتاد الطفل عليها، ومن أهم الوسائل التي من الممكن أن تساعد الطفل على النوم أن تقوم الأم بمنحه العطف والحنان عن طريق احتضانه أو معانقته، وطمأنة الطفل بمساعد من الأب أيضاً.

    من الضروري جداً المحافظة على سريره نظيفاً ومريحاً ودافئاً مع عدم تعليق الألعاب حوله كي لا تشغله عند النوم، كذلك يجب أن يرتدي ثياباً مريحة للنوم ومناسبة للطقس، وتغيير حفاظته قبل النوم وليس خلاله، إضافة إلى إرضاعه جيداً، ولكي يفرق طفلك بين الليل والنهار قومي بفتح الستائر خلال النهار ليرى ضوء الشمس، وأيقظيه باكراً ليبدأ يومه، أمّا في الليل فلا تنيري الغرفة ولا تحملينه بل اعملي على تهدئته بهزات خفيفة، وقد يغفو طفلك أثناء النهار، وهنا عليك أن تعملي جاهدة على ألا يتكرر ذلك أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً ولمدة لا تزيد عن ساعة في كل مرة كي يتمكن من النوم بعمق ليلاً.
      .

    Latest Articles


    • هل من الآمن صبغ الشعر أثناء الحمل؟ -
      اخت لطيفة


      كثيرًا ما تشعر بعض السيدات بالاكتئاب، خاصة خلال فترة الحمل، فيلجأن إلى بعض الحلول الجمالية، مثل تغيير لون الشعر عن طريق استخدام الصبغة، للتخلص من هذا الشعور السيئ، حيث تُعد صبغة الشعر من أشهر الحلول الجمالية التي تفضلها النساء، ولكن هنا يأتي السؤال المهم: هل لصبغة الشعر
      ...
      24-09-2017, 21:34
    • بعض العادات التي يجب الإبتعاد عنها أثناء الرضاع
      اخت لطيفة


      يجب على الأم الانتباه إلى كل ما تتناوله حيث يؤثر ذلك على صحة الطفل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، فقد يصاب الطفل بالحساسية اتجاه بعض الأطعمة قد تتناولها الأم ويظهر ذلك في شكل بكاء، أو سوء نوم.

      وتحتاج الأم إلى التغذية المتوازنة التي تشتمل على كافة المواد الغذائية
      ...
      01-07-2017, 23:30
    • للأمهات الجدد.. تحذير من هذه الحمية فهي ممنوعة خلال الرضاعة الطبيعية!!
      اخت لطيفة



      بعد الولادة، ترغب المرأة في استعادة قوامها الرشيق والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها خلال أشهر الحمل، وتلجأ في أغلب الأحيان إلى الحميات المنحفة غير المدروسة، مما يؤثر سلباً في إنتاج الحليب لديها، من دون أي نتيجة في خفض الوزن.

      لذا، يجدر بالأم المرضعة
      ...
      12-05-2017, 13:21
    • المشاكل التي تتعرض لها الام المرضعة
      اخت لطيفة


      تعتبر الرضاعة الطبيعية أمرٌ أساسي للطفل الحديث الولادة، نظراً لفوائدها الصحية والنفسية له ولوالدته ولكن تتعرض الام لمشاكل صحية قد تصيبها بالتردد والخوف وهي:

      التهاب الثدي.

      وتؤدي هذه المشكلة التي تصيب الأمهات في الأشهر الثلاث الأولى من الرضاعة، الى انتفاخ
      ...
      11-05-2017, 11:29
    • الحمل في سنّ متأخّرة يُطيل عمر الأم
      اخت لطيفة



      أشارت دراسة فنلدنيّة جديدة أُجريت على 20 ألف أمٍّ حديثة الولادة، إلى أنّ معدلات الحياة ترتفع بنسبة 28% في أوساط الأمهات اللواتي ولدنَ أطفالهنّ الأبكار بين الثلاثين والخامسة والثلاثين من العمر، وثمة احتمال كبير تفوق نسبته الـ50% بأن يبلغ هؤلاء العقد التاسع من العمر إن
      ...
      30-04-2017, 22:04
    • 5 أطعمة مهمة في الشهر الثاني من الحمل
      اخت لطيفة


      1-منتجات الحليب:

      داومي على تناول منتجات الحليب قليلة الدسم يوميًا، واحرصي على شرب كاسيين من الحليب ومشتقاته، مثل الجبن واليوغورت في وجبتي الإفطار والعشاء لاحتوائهما على الكالسيوم، الذي يُعد من المعادن المهمة جدًا في هذه المرحلة لنمو عظام جنينكِ، وهو ما يفيد أيضًا
      ...
      29-04-2017, 17:49
    ...
    X