إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

شكون تبدا معايا تحدي لنحت الجسم

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • hanane z
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة اخت لطيفة مشاهدة المشاركة
    لبنات اليوم كانت اول حصة ديال المستوى الاول دعيوو معايا نكمل 10 ايام ههه
    برااااااااااااااااااااااااافوووووووووووووووو
    انتي بطلة غير زعمي دغيا تولفي وتولي ماتسخايش

    اترك تعليق:


  • fatima1988
    رد
    rani bdit m3akom kanawzan 70 toli 177
    ndon hhhh bdit lyom inchallah 3jabni groupe dyalkom o molato hhh lmohim

    اترك تعليق:


  • مغربية-
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة اخت لطيفة مشاهدة المشاركة
    اختي مغربية بالتوفيق ان شاء الله غدي تفرحي بوزنك الجديد في مدة وجيزة
    ياربي امييييييييييين

    اترك تعليق:


  • مغربية-
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة اخت لطيفة مشاهدة المشاركة
    لبنات اليوم كانت اول حصة ديال المستوى الاول دعيوو معايا نكمل 10 ايام ههه
    ربي معاك حبيبتي
    جميعا من اجل الرشاقة

    اترك تعليق:


  • خيط الجوهر
    رد
    اختي مغربية بالتوفيق ان شاء الله غدي تفرحي بوزنك الجديد في مدة وجيزة

    اترك تعليق:


  • مغربية-
    رد
    كل سبعة اسام نخدم ليفل ياك اختي حنان
    بالنسبة للمقاسات تال غدا و نحطهم ملقيتش متر تناخذو

    اترك تعليق:


  • مغربية-
    رد
    السلام عليكم فينو وصلتو النشيطات
    تبارك الله عليكم
    دابا سيمانة بديت ريجيم الفطور حيدت السكار من القهوة و اتاي و الغدا خضر مبخرة تا دجاج تنديرو مع الخضر
    و العشا اما حسوة او ديسير كوتي مكاينش
    الوزن ديالي حاليا 89 الوزن اللي بغيت نوصل ليه 76 باذن الله
    الطول 1,74
    التمارين لبديت هما ليفل 1 بديت من نهار السبت
    https://www.izlesene.com/video/jilli...evel-1/7259997

    اترك تعليق:


  • خيط الجوهر
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة hanane z مشاهدة المشاركة
    DAY 5

    تم بنجاح
    تبارك الله عليك شجعتيني نزيد تاني يوم ولكن عندي سؤال غدا عندي لاصال واش نخدم نفس الحركات حتى في لاصال مثلا نزيد واحد النصف ساعة نخدم فيها هاد الشيء
    ولا نخدمهم في الدار عاد نمشي لاصال ههه
    تقريبا الحركات موالفاهم وحافظاهم

    اترك تعليق:


  • خيط الجوهر
    رد
    لبنات اليوم كانت اول حصة ديال المستوى الاول دعيوو معايا نكمل 10 ايام ههه

    اترك تعليق:


  • hanane z
    رد
    DAY 5

    تم بنجاح

    اترك تعليق:

يعمل...
X