ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

شكون تبدا معايا تحدي لنحت الجسم

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • +ام سامي
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة فداء5 مشاهدة المشاركة
    صباح الخيير
    اليوم 10
    مقاساتي
    الحمد لله ف10 ايام بالنسبة ليا انجاااز
    المقاسات خديتهم فشهر 2 ولكن التمارين يالاه بديتهم 10 ايام هادي
    هنيئا لك حبيبتي بالتغييرات لكل مجتهد نصيب تانتي نقصتي بمابين سانتيم ونص 2 سنتيم الله يكمل علينا بلخير

    اترك تعليق:


  • hanane z
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة فداء5 مشاهدة المشاركة
    صباح الخيير
    اليوم 10
    مقاساتي
    الحمد لله ف10 ايام بالنسبة ليا انجاااز
    المقاسات خديتهم فشهر 2 ولكن التمارين يالاه بديتهم 10 ايام هادي
    تبارك الله عليك ومبرووووووك التغييرات
    المقاسات كايطلعو المورال على الميزان الميزان كايجيب احباط

    اترك تعليق:


  • hanane z
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة +ام سامي مشاهدة المشاركة

    شوفي المهم لا افراط ولا تفريط الانسان يكون مقاد وراضي عل راسو والسلام ياكي
    اكييييييييييييييد

    اترك تعليق:


  • hanane z
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة lsamira مشاهدة المشاركة
    درت تمارين level 1
    اتصبب عرقا هههههههه
    الله ينفع هههه
    نوض ندوش ونوجد مناكل
    مساو لكالوري ديال الاسبوع هههه
    بصحتك اول حصة غير بقاي كولي مزيان وكلشي غايرجع اضعاف ههههه

    اترك تعليق:


  • hanane z
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة lsamira مشاهدة المشاركة
    لا ماشي هو هدا ولكن فيديو ديال نفس DJ ملي بغيت نعاود نقلب عليه لقيتو مابقاش بسبب شي غيكلاماسيون ربما اكون داك فيديو ديال شي DJ اخور
    المهم قلبي غير عند هدا نيت وشوفي شي واحد محفز وبلا كلام وديري يه تسخينات

    اترك تعليق:


  • فداء5
    رد
    صباح الخيير
    اليوم 10
    مقاساتي
    الحمد لله ف10 ايام بالنسبة ليا انجاااز
    المقاسات خديتهم فشهر 2 ولكن التمارين يالاه بديتهم 10 ايام هادي

    اترك تعليق:


  • +ام سامي
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة hanane z مشاهدة المشاركة

    ههههه هيا ان وياك دايرين النوبة انا مزالا كانتسناها تمشي غالبا غدا ولا بعدو نكمل ان شاء الله وغانحاول نخدم يوميا
    ههههههههه بيني وبينك جات فوقتها يلاه نرتاح ونجمع قوايا للاتي هههههه
    اه مزيان باش تعرفي لمشكل مناش واش من عدم الانتظام ولا

    اترك تعليق:


  • +ام سامي
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة lsamira مشاهدة المشاركة
    درت تمارين level 1
    اتصبب عرقا هههههههه
    الله ينفع هههه
    نوض ندوش ونوجد مناكل
    مساو لكالوري ديال الاسبوع هههه
    هههههه بصحتك وراحتك دبا يزيو كالوريات احسن ان شاء الله ههههههه

    اترك تعليق:


  • +ام سامي
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة lsamira مشاهدة المشاركة

    ههههههه ههههه بارك الله فيك ههه قسمي معايا شي كيلوات الله يستر عليك ههه
    حتى الغلض زيييببيبين تلبسي قفطيين بلدي ولا فراشة ولا كندورة احياااااني امتا بجي داك اانهار ههههههه
    شوفي المهم لا افراط ولا تفريط الانسان يكون مقاد وراضي عل راسو والسلام ياكي

    اترك تعليق:


  • lsamira
    رد
    درت تمارين level 1
    اتصبب عرقا هههههههه
    الله ينفع هههه
    نوض ندوش ونوجد مناكل
    مساو لكالوري ديال الاسبوع هههه

    اترك تعليق:

يعمل...
X