ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

النظام الغذائي **رشاقتي سر اناقتي** الجزء102(تطبيقات من نظام لو نفسك تخس)

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    المشاركة الأصلية بواسطة ام ياسين والياس مشاهدة المشاركة
    تقرير اليوم
    الافطار عسل خبز وحليب مع قهوةفيب
    خمس ساعات صيام خرجات مني اليوم ريوكي دلاو على واحد الرمانة
    الغذاء دجاج في الفرن بالموطارد والزعتر وسلطة باللوبيا والخيار ومطيشة
    اتاي مسوووووس
    شربة خضر رجعات فيا الروح مخديتش دسير ممتوفرش عندي غير الرمان ممنوع والقضية بدات قتقصاح اخوتي اليوم خرجت درت الرياضة لبست لبسة ديال البلاستيك الرياضية وعرقت وليت تنسيل ولكن سخفت
    الماء باقي مكملت 2 مع البرد والحمد لله على كل حال
    برافووووو ههههه جمعي ريوك ديالك هههه




    تعليق

      • WhatsApp

      المشاركة الأصلية بواسطة مغرب السلام مشاهدة المشاركة

      برافووووو ههههه جمعي ريوك ديالك هههه
      ويييه وقت السناك كنت غنحماق حتى درت الكوماج ديال القهوة عاد نسيت شوية تلهيت معاه مبقى قد مافات غدا ان شاء الله السمك في الغذاء
      sigpic

      Voici votre reglette:



      Code à copier dans votre signature, sur un forum:


      Code à copier dans un blog,une page personnel ou tout autre support acceptant le Html:

      Visiter notre site et forum : http://www.zero-complexe.com

      تعليق

        • WhatsApp

        تقرير اليوم التالت سخفت فيه هههه

        الافطار كاس حليب مسوس و عسل و خبز كامل.

        اكتر من خمس ساعات صيام بدون نوم مع شرب الماء و الاشغال الشاقة فالمطبخ كنت كنخملو واااع عيييت..

        الغدا صدر دجاج و خضر المسموحة و سلطة خس خيار.

        العشا تلات تفاحات و بنتي دات ربع تاني هههه

        الماء لترين

        الرياضة واالو اعمال شاقة ليوم..

        كنشرب دابا سكين جبير طري مع الحامض على الرواح .. الحمد لله




        تعليق

          • WhatsApp

          المشاركة الأصلية بواسطة ام ياسين والياس مشاهدة المشاركة

          ويييه وقت السناك كنت غنحماق حتى درت الكوماج ديال القهوة عاد نسيت شوية تلهيت معاه مبقى قد مافات غدا ان شاء الله السمك في الغذاء
          الله يصبرنا ههه ان شاء صباح نمشي نشري السمك كيكون السوق ان شاء الله




          تعليق

            • WhatsApp

            المشاركة الأصلية بواسطة مغرب السلام مشاهدة المشاركة

            الله يصبرنا ههه ان شاء صباح نمشي نشري السمك كيكون السوق ان شاء الله
            ان شاء الله اختي موجود الخير حتى انا غدا نخرج نشريه ان شاء الله الرحمان الرحيم
            sigpic

            Voici votre reglette:



            Code à copier dans votre signature, sur un forum:


            Code à copier dans un blog,une page personnel ou tout autre support acceptant le Html:

            Visiter notre site et forum : http://www.zero-complexe.com

            تعليق

              • WhatsApp

              المشاركة الأصلية بواسطة ام ياسين والياس مشاهدة المشاركة
              تقرير اليوم
              الافطار عسل خبز وحليب مع قهوةفيب
              خمس ساعات صيام خرجات مني اليوم ريوكي دلاو على واحد الرمانة
              الغذاء دجاج في الفرن بالموطارد والزعتر وسلطة باللوبيا والخيار ومطيشة
              اتاي مسوووووس
              شربة خضر رجعات فيا الروح مخديتش دسير ممتوفرش عندي غير الرمان ممنوع والقضية بدات قتقصاح اخوتي اليوم خرجت درت الرياضة لبست لبسة ديال البلاستيك الرياضية وعرقت وليت تنسيل ولكن سخفت
              الماء باقي مكملت 2 مع البرد والحمد لله على كل حال
              حياة واش الرمان ممنوع في اسبوع الانقاد ؟
              انا فواكه مسموح بها ؟
              ​​​​​​





              ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste

              تعليق

                • WhatsApp

                تفاح ونص بنانة والاجاص والليمون والبرقوق لالا والرمان ممنوع في الانقاد هو والتمر
                sigpic

                Voici votre reglette:



                Code à copier dans votre signature, sur un forum:


                Code à copier dans un blog,une page personnel ou tout autre support acceptant le Html:

                Visiter notre site et forum : http://www.zero-complexe.com

                تعليق

                  • WhatsApp

                  التقرير ديال اليوم
                  الافطار حليب وعسل وخبز
                  الصيام خمس ساعات
                  الغذاء حوت في الفران مع البصلة والحامض وسلطة خضر منوعة
                  اتاي مسوس
                  العشاء شربة حاااارة ودانون مسوس بالحامض
                  الرياضة اليوم النهار كلو عاد دخلت من السوق
                  الماء 3 لتر
                  وياربي اعدلو لينا هاد المنتدى ولا تيفقس معمش
                  sigpic

                  Voici votre reglette:



                  Code à copier dans votre signature, sur un forum:


                  Code à copier dans un blog,une page personnel ou tout autre support acceptant le Html:

                  Visiter notre site et forum : http://www.zero-complexe.com

                  تعليق

                    • WhatsApp

                    السلام عليكم البنات
                    اش خباركم وكي بقيتو من الانقاد ؟
                    ​​​​​​





                    ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste

                    تعليق

                      • WhatsApp

                      ام الياس بالصحة الفوندتان ههه والوجه المنور واش كتدهني بالشيا بوحدو ولا درتي فيه الاضافات الاخرى
                      ​​​​​​





                      ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste

                      تعليق

                      يعمل...
                      X