ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

النظام الغذائي الصحي المتوازن لفقدان الوزن و الحفاظ على الرشاقة بدون حرمان /ج 104

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    المشاركة الأصلية بواسطة مغرب السلام مشاهدة المشاركة
    بنااات كيف الحال .. توزنت مشااا كيلووو دابا 70 الحمد لله مشات ديك الزيادة
    مبرووووك و الف مبروووك

    تعليق

      • WhatsApp

      مبروووك سوسو الوزن الجديد قربتي تولي استيلو ههه وباراكا عليك هههه
      نجمة تخيلتي المنظر خخخخ
      ام موري هانتي سوسو جاوباتك راه محترفة فيه اري نشوفو هاد شهر معاك انتاي بالالتزام وحنا بالتشجيعات والتصفيقات
      لبنات ام ياسين والياس طولت الغيبة لعل المانع خيرا
      ​​​​​​





      ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste



      تعليق

        • WhatsApp

        المشاركة الأصلية بواسطة مغرب السلام مشاهدة المشاركة
        بنااات كيف الحال .. توزنت مشااا كيلووو دابا 70 الحمد لله مشات ديك الزيادة
        الف مبرووووك و عقبال السبعينات تكسريها ان شاء الله، مشية بدون رجعة
        و لكن على بالي يوم الميزان غدا الاحد

        تعليق

          • WhatsApp

          المشاركة الأصلية بواسطة Miss Wafa مشاهدة المشاركة

          الف مبرووووك و عقبال السبعينات تكسريها ان شاء الله، مشية بدون رجعة
          و لكن على بالي يوم الميزان غدا الاحد
          الله يبارك فيك سي الميزان غدا ان شاء الله توزنت اليوم حييت اليوم خديتو فري شي مناسبة و غدا ان شاء الله رجيم ..

          نجوم اليل الله يبارك فيك و العقبة ليكم تووصلو الوزن للي كتحلمو بيه..

          اخت لطيف واياه ستيييلوو ههه قريب قريب نتبت ان شاء الله .. خصني نعمل عقلي مزيان حيت اسبوع اللي قبل التتبيت ماخصكشي تخربق واااالو حتى لحيييسة دوقي واش نسيتي الملح هههه والو والو باش يصدق التتبيت على ماكيقولو




          تعليق

            • WhatsApp

            المشاركة الأصلية بواسطة مغرب السلام مشاهدة المشاركة

            الله يبارك فيك سي الميزان غدا ان شاء الله توزنت اليوم حييت اليوم خديتو فري شي مناسبة و غدا ان شاء الله رجيم ..

            نجوم اليل الله يبارك فيك و العقبة ليكم تووصلو الوزن للي كتحلمو بيه..

            اخت لطيف واياه ستيييلوو ههه قريب قريب نتبت ان شاء الله .. خصني نعمل عقلي مزيان حيت اسبوع اللي قبل التتبيت ماخصكشي تخربق واااالو حتى لحيييسة دوقي واش نسيتي الملح هههه والو والو باش يصدق التتبيت على ماكيقولو
            بصاااح اوا هاد الشيء كيخلع بزاف ..التثبيت صعيب يا اختي مخاصك تخرجي من دارك ولا تستقبلي شي احد
            ​​​​​​





            ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste



            تعليق

              • WhatsApp

              مبرووووك اختي سوسو ان شاء الله تثبتي على خير
              تانا واقيلة خصكم تقولو ليا مبروك ههههه وخى عير ميزان الزنقة والعبار فالعشية ههههه

              المرة الاولى هادي 18 يوم كنت توزن لقيت
              92.500 ووزنت الحوايج لي كنت لابسة ونقصتهم لقيت 90.600

              واليوم توزنت عطاني الميزان 91.100
              ومني رجعت وزنت حوايجي ونقصتهم عطاتن.ي .
              88.500 كغ
              اش بانوليكم نقصان قلييييل
              ولكن 88 فرحتني

              تعليق

                • WhatsApp

                المشاركة الأصلية بواسطة ام موري مشاهدة المشاركة
                مبرووووك اختي سوسو ان شاء الله تثبتي على خير
                تانا واقيلة خصكم تقولو ليا مبروك ههههه وخى عير ميزان الزنقة والعبار فالعشية ههههه

                المرة الاولى هادي 18 يوم كنت توزن لقيت
                92.500 ووزنت الحوايج لي كنت لابسة ونقصتهم لقيت 90.600

                واليوم توزنت عطاني الميزان 91.100
                ومني رجعت وزنت حوايجي ونقصتهم عطاتن.ي .
                88.500 كغ
                اش بانوليكم نقصان قلييييل
                ولكن 88 فرحتني
                يااه كنت متأكدة تكوني نقصتي وداك الميزان غي خربق عليك داك نهار
                روعة من دبا متخيلاك وصلتي ل 80
                الف الف مبروك عليك خليك هاد الاسبوع مع لو نفسك تخس ونشوفو النتيجة
                ​​​​​​





                ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste



                تعليق

                  • WhatsApp

                  المشاركة الأصلية بواسطة اخت لطيفة مشاهدة المشاركة

                  يااه كنت متأكدة تكوني نقصتي وداك الميزان غي خربق عليك داك نهار
                  روعة من دبا متخيلاك وصلتي ل 80
                  الف الف مبروك عليك خليك هاد الاسبوع مع لو نفسك تان خس ونشوفو النتيجة
                  هههه الله يبارك فيك لطيفة اختي
                  ولكن راه قليلة 18 يوم يلاه 2 كيلو
                  يمكن مكنتش كناخد السناكات او جوعت جسمي
                  ربما
                  داكشي علاش نعس ليا الحرق

                  ان شاء الله نكمل مع لو نفسك تخس ونراقب
                  بعدا واحدوالصاية ديال الخمار وليت واحلة معاها ولات كتطيح ليا كتعكلني
                  واحد الكلينز تاهو ولا يزلق
                  انا كنبغيه يبقا جامع ليا كرشي ساعا مابغاش هاد الايام

                  ايوا عالله نقص سي 4 كيلو فهاد السيمانة

                  تعليق

                    • WhatsApp

                    نقوليكم حاجة اخرى
                    انا متاكدة انو جسمي كان جامع ليا السوائل
                    حيت مكنتش نشرب الماء بزاف
                    وكناكل الماكلة بنينة بزااف يعني الملح

                    تعليق

                      • WhatsApp

                      وا صححي ليا الطيفة اختي الجدول
                      ​​​راه ديك 92 كتحشم ديري بلاصتها 90.6
                      واليوم 88.5

                      تعليق

                      يعمل...
                      X