ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

النظام الغذائي الصحي المتوازن لفقدان الوزن و الحفاظ على الرشاقة بدون حرمان /ج 104

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    لطيفة على سلامتك اختي،،
    صباحكم مبروك حبوباتي
    ام موري تقرير البارح فين هو
    وفاء فين غبرتي،،

    تعليق

      • WhatsApp

      المشاركة الأصلية بواسطة نجوم الليل مشاهدة المشاركة
      لطيفة على سلامتك اختي،،
      صباحكم مبروك حبوباتي
      ام موري تقرير البارح فين هو
      وفاء فين غبرتي،،
      الله يسلمك حبيبتي والله سعيدة وفخورة بكم ..وما شاءالله الدتوكس رائع واش مشي مشكل نوجد بالليل باش نشربو صباح ام ضروري نشربو طازج
      ام موري واصلي حبيبة نهار تتوزني صباح غدي تتفاجئي ان شاء الله بفقدان وزن مهم دبا غي كملي على النظام ونساي الميزان مللي تحسي الجوع دفيء الماء وشربي علاش قدرتي وديما وجدي شوربة في الثلاجة فاش تبغي تزيغ بيك خودي زلافة تهدنك وتدفيك
      ​​​​​​





      ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste

      تعليق

        • WhatsApp

        المشاركة الأصلية بواسطة نجوم الليل مشاهدة المشاركة
        لطيفة على سلامتك اختي،،
        صباحكم مبروك حبوباتي
        ام موري تقرير البارح فين هو
        وفاء فين غبرتي،،
        كنت غابرة مع شي بروجيات نزلو عليا هاد الايام, نسيت جاع ندخل المنتدى
        التقرير ديالي كالعادة غير ما درتش تمارين المقااومة
        و البرد عندنا هنايا تحت الصفر و كيجيب الاكتئاب هههههه توحشت الشمس
        واقيلا غي ندير شي شوربة اليوم تسخني الى لقيت الوقت

        تبارك الله عليك ام موري استمري, هادي غير البدايه, واصللللللي
        اخت لطيفة توحشناك, على سلامتك و ان شاء الله تكوني دوزتي وقيتة زوينة
        نجووم و سعاد (ياك هادي سميتك هههه) تقاريركم عال العال, برافو عليكم

        تعليق

          • WhatsApp

          بنات ها شوربات باش تنوعو فهاد البرد تسخنو راني مريضة دعيو معايا




          تعليق

            • WhatsApp





            تعليق

              • WhatsApp

              شكرا سوسو الحلوة الله يشافيك هي شاد فيك البرد الله يكون في العون
              ​​​​​​





              ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste

              تعليق

                • WhatsApp

                المشاركة الأصلية بواسطة اخت لطيفة مشاهدة المشاركة
                شكرا سوسو الحلوة الله يشافيك هي شاد فيك البرد الله يكون في العون
                امييين واياااه الحمد لله




                تعليق

                  • WhatsApp

                  تقرير اليوم مرون غير بلا ما ضربووو

                  على الريق م.ص عسل نحل كاس ماء دافي

                  فطور جبن قريش و قهوة مسوسة

                  سناك تفاحة حتى الهنا مزيان ياكو ههههه

                  الغدا نص زلافة عدس مطهو مع خضر جزرة و قرع خضرا و بصلة و واحدة مطيشة و م.ك زيت زيتون طلعلي الدجاجو الحوت فالراس خديت بروتين نباتي ياكووو حتى هنا مزيان هههه


                  اييييوة نعست العشية كاملة ماقدرتشي نوض من موطعي السخانة و الحمى و الرواح و ماجوارهما...

                  فاليل جا راجلي شفني مريضة قالي يالاه الطبيب قولت لا نضت عملت واحد زلافة دشيشة بالزعتر و النافع و حبة حلاوة و حكيت فيها بصلة حمرا و قطيرة زيت زيتون شربتها دفيت بها و على ود ارواح و كليت شوية تمر و زبيب كانت فيا السخفة و الدوخة هنا رونتها لكن خصني باش نوض نقابل وليداتي...

                  الماء لتر و نصف معصور فيه حامضة .. ماقدرتشي عليه اللهم بالحامض..

                  الرياضة والو ليوم لظروف الصحية




                  تعليق

                    • WhatsApp

                    وفاء الله يعاونك مع لبروجيات دياولك،، و فعلا شمس مهمة،،
                    لطوفتي وجدي العصير ديك الساعة و شربيه باش ما يتأكسدش و يخسر و يحماض و يخياب ووووو الخ الخ الخ هههههه
                    ام موري ونتي فين غبرتي؟
                    سعاد مايكون باس عندك،، الله يشافيك،، تا أنا بحالك تخربق لي رجيم فلعشية

                    تعليق

                      • WhatsApp

                      تقرير اليوم
                      الماء دافئ على الريق
                      الفطور
                      عصير دتوكس فقط لاني كنت مزروووبة مع الخدمة و خصوصا عندي لا ناڤيت

                      الغذاء
                      ثلات بيضات صغار مع مطيشة و ثوم في مقلة مع شوية زيت زيتون،، رشيت فوق منهم كمون
                      خضر مطبوخة بحال العادة و بحال البارح

                      سناك
                      شكلاط اسود
                      ثلاث ثمرات، گرگاعة، اربع حبات كاجو
                      حليب لينيا مع قهوة معطرة بالاعشاب

                      المهم الزوينات تا لهنا مزيان،، يعني عادي رجيمي لي موالفين عليه،، إيوا من بعد بلا منقول ،، هههههه،، عينك متشوف الا النور،، حاولت منكثرش

                      الرياضة لا
                      الماء مبقيتش حسبت

                      هذا ما كان،، غذا بإذن الله نحاول نلتزم و نشرب الماء باش منخربش الميزان ليوم الاحد إن شاء الله

                      تعليق

                      يعمل...
                      X