ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

النظام الغذائي الصحي المتوازن لفقدان الوزن و الحفاظ على الرشاقة بدون حرمان /ج 104

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    #31
    غدخل للدومين ديال الوصفات الطبيعية
    هههههههه

    تعليق

      • WhatsApp

      #32
      المشاركة الأصلية بواسطة ام موري مشاهدة المشاركة
      صح انا كنحاول ناكل بروتين ونقلل النشويان باش منفقدش العضلات
      غير بغيت نسولكم
      دابا مع الرياضة واش العضلات مني كيخدمو كيتغداو من ديك الشحوم ولا كيفاش
      فهموني شي حاجة على العضلات والدهون
      كسب العضل و فقدان الدهون عمليتان منفصلتان تماما, مكاينش ديك القضية ديال تحويل الدهون لعضل بشكل مباشر
      ممكن انكي ديري رجيم و تخسري دهون, لكن الى ما خديتيش الكميه الكافيه من البروتين الجسم ديالك غادي يخسر حتى العضل باش ياخد ابروتين

      لان البروتين كيحتاجو الجسم ديالك فاعاده نسج الخلايا و التجدد ديال الالياف العضليه
      الى ما لقاهش فالماكلة غادي ياخدو من العضل لي عندك
      باش تحافظي او تزيدي الكتله العضليه, خاصك تاخدي بروتين بكميه كافيه و خاصك ديري تمارين مقاومه على دوك البلايص لي بغيتي العضل يتركب فيهم اكثر

      تعليق

        • WhatsApp

        #33
        سوسو ما يكون باس عندك اختي الله يسافي ويعافي ان شاء الله ترتاحي فاش ديري مضيضراتك
        ​​​​​​





        ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! triste

        تعليق

          • WhatsApp

          #34
          اختي مغرب السلام الله يشافيك

          تعليق

            • WhatsApp

            #35
            المشاركة الأصلية بواسطة Miss Wafa مشاهدة المشاركة

            كسب العضل و فقدان الدهون عمليتان منفصلتان تماما, مكاينش ديك القضية ديال تحويل الدهون لعضل بشكل مباشر
            ممكن انكي ديري رجيم و تخسري دهون, لكن الى ما خديتيش الكميه الكافيه من البروتين الجسم ديالك غادي يخسر حتى العضل باش ياخد ابروتين

            لان البروتين كيحتاجو الجسم ديالك فاعاده نسج الخلايا و التجدد ديال الالياف العضليه
            الى ما لقاهش فالماكلة غادي ياخدو من العضل لي عندك
            باش تحافظي او تزيدي الكتله العضليه, خاصك تاخدي بروتين بكميه كافيه و خاصك ديري تمارين مقاومه على دوك البلايص لي بغيتي العضل يتركب فيهم اكثر
            اه بارط الله فيك
            ولكن انا باغا ندوب الدهون فبعض المناطق
            لي سمعت انه مني كتخدم العضلة كتحرق الدهون

            تعليق

              • WhatsApp

              #36
              المشاركة الأصلية بواسطة ام موري مشاهدة المشاركة

              اه بارط الله فيك
              ولكن انا باغا ندوب الدهون فبعض المناطق
              لي سمعت انه مني كتخدم العضلة كتحرق الدهون
              الدهون متقدريش تختاري من فين تزيديها او تنقصيها, داكشي متعلق بالجينات ديالك و فين الجسم ديالك كيبغي يخزن الدهون
              كل لي تقدري تعمليه طبيعيا هو انك تضعافي و بالتالي الدهون غادي تنقص تدريجيا من البلاصه لي بغيتي
              تمرين منطقة معينة مغاديش احرق منها الدهون و انما غادي يشد العضلة لي تما و يكبرها و يقدر يعطي مظهر مشدود و لين للمنطقة

              تعليق

                • WhatsApp

                #37
                المشاركة الأصلية بواسطة ام موري مشاهدة المشاركة
                شكون تقوليا كيفاش نصاوبةالفازلين الطبيعي
                اضغط على الصورة لعرض أكبر.

الإسم:	5sxq63qgc9j2fwp7ou3.gif
مشاهدات: 14
الحجم:	104.4 كب
الهوية:	17934067 اضغط على الصورة لعرض أكبر.

الإسم:	Screenshot_20191220-230013_Chrome.jpg
مشاهدات: 18
الحجم:	207.2 كب
الهوية:	17934068




                تعليق

                  • WhatsApp

                  #38
                  بارك الله فيك اختي الله لايخطيك

                  تعليق

                    • WhatsApp

                    #39
                    المشاركة الأصلية بواسطة Miss Wafa مشاهدة المشاركة

                    الدهون متقدريش تختاري من فين تزيديها او تنقصيها, داكشي متعلق بالجينات ديالك و فين الجسم ديالك كيبغي يخزن الدهون
                    كل لي تقدري تعمليه طبيعيا هو انك تضعافي و بالتالي الدهون غادي تنقص تدريجيا من البلاصه لي بغيتي
                    تمرين منطقة معينة مغاديش احرق منها الدهون و انما غادي يشد العضلة لي تما و يكبرها و يقدر يعطي مظهر مشدود و لين للمنطقة
                    شكرااااااا
                    بارك الله فيك على المعلومات الرائعة

                    تعليق

                      • WhatsApp

                      #40
                      البنات واحد القضية مبرزطاااني
                      هو انو مكينش شي واحد فالدار قاليا ضعافيتي ولا بانت فيك

                      تعليق

                      يعمل...
                      X