ArabicEnglishFrenchSpanish

.

الجزء التاسع من تجمع ريما للأكل الصحي ...........مرحبا

.
X
X
 
  • -
    • WhatsApp

    #11
    شكرا على المجهودات
    انا باقي مقدرت نبدا حيث وليداتي عندهم الامتحانات و معندي خاطر للريجيم ولا للرياضة واخا مقلقني الوزن ديالي و محاملاش راسي حتى يساليو و نهتم شوية براسي هههه
    اتمنى التوفيق للبنات اللي باديين



      • WhatsApp

      #12
      السلام عليكم ورحمة الله مفاجاة هادي حليتو الدار التاسعة وانا مفخباريش
      لا لا فوزية واخواتي الرشيقات مبروك علينا الدار الجديدة الله يدخلها علينا بالصحة والسلامة والرشاقة وبلي تمنيتو
      اواهانتوما هاد الحليوات جاو فوقتهم تفضلو مرحبا بكم وقبلو عليا ومتكتروش غير دوقو صافي باش متخسروش الرجيم هههه


      http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=262028


        • WhatsApp

        #13
        السلام عليكم ، أللللللللف مبروك الدار الجديدة ، ان شاء الله نبداو بعزيمة قوية ، المهم هذا هو تقريري اليوم
        الفطور : نص حرشة صغيييييييور ، 2 توست ، فرماجة ، أتاي
        السناك : كليت شوية لا كلاص ماقدرتش نصبر ، والماء
        الغذاء : لاداند مبخر مع الروز ، وزعلوك بالكورجيت ومطيشة
        السناك : 2 طروفة شكلاط 74% ، تفاحة ، دانون ماشي لايت ماكاينش عندي
        العشاء : فرماجة وصافي




          • WhatsApp

          #14
          om abdu
          السلام عليكم ورحمة الله مفاجاة هادي حليتو الدار التاسعة وانا مفخباريش
          لا لا فوزية واخواتي الرشيقات مبروك علينا الدار الجديدة الله يدخلها علينا بالصحة والسلامة والرشاقة وبلي تمنيتو
          اواهانتوما هاد الحليوات جاو فوقتهم تفضلو مرحبا بكم وقبلو عليا ومتكتروش غير دوقو صافي باش متخسروش الرجيم هههه


          http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=262028
          تقاي فينا الله الا لة سعاد الحلوة كاع وبزاف بعدا حطي لينا غير تميرات


            • WhatsApp

            #15
            تقريري
            قبل الفطور الماء
            الفطور خبز + فرماج
            السناك ماء
            الغدا زعلوك ديال الكورجيت + لحيمة
            السناك ماء + دلاح
            العشا سلطة فيها 2 خيزو محكوكين + شوية الكركاع + شوية الزبيب + دانون مسوس


              • WhatsApp

              #16
              [color="#ff0000"]مبروك الدار التاسعة............و الله يدخلها علينا بالخير و بالرشاقة و بتحقيق كل الامنيات......و ياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تدخل علي بفقدان الشحومات يا رب........تحية ليك اختي فاطمة و لاختي ام عبدو ....نور الهدى....نواراتو.....امة الله.....و اللي مدكرتهاش تسمح لي ...........[/color



              تقريري لتاني يوم رجيم فيه شويةالمخالفات...................
              الفطور كالعادة خبز القمح الكامل+كاس القهوة بالحليب مسوسة شوية زيت العود
              السناك كاس اتاي+ الما
              الغدا سردين مشوي نفس غداتي البارح+فلفلة مشوية+شلاظة الخيار و الخس و مطيشة+طبسيل د الروز
              السناك شوية الدلاح.............و هنا تتبدا المخالفات كليت طريف الكيك
              العشا شوية اللحم من عشا الدار و صااااااااااااااااافي.....................
              اللهم العمش و لا العمى..........اش بان ليكم..................
              أم حفصة; 05-06-2012, 23:28.

                • WhatsApp

                #17
                السلام عليكم
                اقل ما يمكن ان اقول لكن انكن سيدات رائعات واحييكن على مثابرتكن، والله نتائجكم أثلجت صدري....مبروك للاخوات اللي وصلوا للوزن المثالي...و العقبى لينا إن شاء الله.
                انا يللاه رجعت جمعت راسي ليوم....ماغاديش نقدر ندخل نكتب يومياتي...لكنن متابعاكم...وان شاء الله هاد المره نوصل.....
                ام حفصه يلاه نوريوهم علاش قادات منين كنبغيوا...بدايه موفقه عزيزتي....

                  • WhatsApp

                  #18
                  سمية ام عبدو
                  السلام عليكم
                  اقل ما يمكن ان اقول لكن انكن سيدات رائعات واحييكن على مثابرتكن، والله نتائجكم أثلجت صدري....مبروك للاخوات اللي وصلوا للوزن المثالي...و العقبى لينا إن شاء الله.
                  انا يللاه رجعت جمعت راسي ليوم....ماغاديش نقدر ندخل نكتب يومياتي...لكنن متابعاكم...وان شاء الله هاد المره نوصل.....
                  ام حفصه يلاه نوريوهم علاش قادات منين كنبغيوا...بدايه موفقه عزيزتي....

                  وييييييييييييييييييييييييييييييييييه الحبيبة حنايا راه حادكات و بزززززززاف منين تنبغيو........مزيان حيتاش غادية تبداي.....انا اليوم الثالث و نتمنى الصمود......انا في الصراحة تنفضل ندير رجيم في الحال بارد.....و لكن كلشي زين.......يا الله اسمية هاد المرة تكون هي الاخيرة في المحاولات الفاشلة ........شمري و قولي الله يلعنك يا شيطان.......

                    • WhatsApp

                    #19
                    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                    مبروك علينا الدار الجديدة الله يدخلها علينا بالصحة والرشاقة راني متبعاكم وتنكتب رد وتنلقاه ممسوح وبالتوفيق

                      • WhatsApp

                      #20
                      السلام عليكم ورحمة الله
                      صباح النور لجميع الرشيقات ونتمنى ليكم حظ موفق وعزيمة اكبر والله يوفقنا جميع


                      ...
                      X