Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 ملف خاص بوصفات مرضى السكري...دعوة لكل أنيقة عندها شي وصفة مناسبة . - أناقة مغربية
ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ملف خاص بوصفات مرضى السكري...دعوة لكل أنيقة عندها شي وصفة مناسبة .

تقليص
هذا موضوع مثبت
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    ملف خاص بوصفات مرضى السكري...دعوة لكل أنيقة عندها شي وصفة مناسبة .


    20/12/2012

    هذا موضوع خاص بالوصفات، رابط الدردشة هنا :
    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301214




    أحببت أن أقترح هذا الملف ، راجية من الله أن يلقى التعاون منكن أخواتي...لأن هذا المرض الصامت الذي يدخل أجسامنا من دون استئذان و لا سابق إنذار ...و يحتاج مننا إلى وعي تام باتباع حمية صحية و رياضة المشي ....و الإبتعاد عن الإنفعالات ووالعصبيه و التوترات على قدر المستطاع ....فهذه صحتنا و علينا مراعاتها لنتفادى المضاعفات .




    سأحاول أن أضع بعض الوصفات المجربه الأكيدة و بالصور، عسى أن نستفيد جميعا...يدي في يدكن ...و كلكن مدعوات للتعاون و الإبتكار ...و كلي ثقة أن هذا الإقتراح سيفيد بعض الأنيقات و حتى الزوار....و عسى أن يكتب لنا الأجر جميعا .


    لدي ثلاث ملاحظات :
    الأولى ليست أي وصفة خالية من السكر هي وصفة آمنة...الدقيق الأبيض و النشا أي المايزينا لها نفس مفعول السكر....الدهون : من زبدة و زيت بشكل كبير مرفوض....الأفضل التقليل لقدر المستطاع أخواتي ...يعني تكون موجودة بمقدار أو كمية قليله لا تتعدى كأس دقيق فورص مثلا.....ممكن إستعمال زيت الزيتون هو بالأساس صحي ...أو استعمال بعض السكريات الطبيعية مثل التمر أو سكر دايت تبع الصيدليات ...و الإبتعاد عن النشويات البسيطه التي يسبب تحولها السريع إلى سكريات فطاقه تتسبب في رفع معدل السكر في الدم بشكل سريع و انخفاضه أيضا بشكل سريع.. و هذا برأي العلماء و الاطباء قد يكون سببا في كثير من المشكلات الصحية و مضاعفات أكبر .... كما أنه يسبب تقلبات مزاجيه..لذا فإن التصرف الحذر هنا هو الإقلال قدر الإمكان من النشويات البسيطه مقابل الاستعاضه عنها بالنشويات المركبة.


    الثانية و هي موجهة لمن يعاني من هذا المرض شافاه الله و عافانا جميعا...لا يعني وصفة صحية يعني إشارة خضراء....الحمية الصحية تعني كذلك الأكل بكمية محدودة .


    الثالثة أتمنى من أي أخت عدم نسخ و لصق أي وصفة من الأنترنت ...إلا أن تكون مجربة منها شخصيا ....و الأفضل بالمراحل المصورة ....و طلبي من المشرفات أن يحذفوا أي موضوع منسوخ فقط وغير مجرب ......جزاهن الله خيرا .


    أدعو الله لي و لكم...أن يرزقنا على قدر نيتنا...و تمتلأ هذه الصفحات بوصفات و شهيوات و حلويات صحية مائة في المائة....و أن تكون مرجع للكثير ...و نسأل الله الأجر و الثواب .




    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301214
    التعديل الأخير تم بواسطة أمينة هديل; الساعة 20-12-2012, 09:41.




    ملف خاص بوصفات مرض السكري .
    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301376

    لأجل الردود و الدردشة .

    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...=1#post6369234
    • WhatsApp

    #2




    ملف خاص بوصفات مرض السكري .
    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301376

    لأجل الردود و الدردشة .

    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...=1#post6369234

    تعليق

      • WhatsApp

      #3



      ال



      المرحلة الأخيرة قبل الفرن .

      التعديل الأخير تم بواسطة المتفائله خيرا; الساعة 19-12-2012, 23:46.




      ملف خاص بوصفات مرض السكري .
      http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301376

      لأجل الردود و الدردشة .

      http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...=1#post6369234

      تعليق

        • WhatsApp

        #4











        هذه وصفة بيتزا بعجين القمح الكامل بالحوت مشوي و الطحينة و الحامض ....كنت نزلتها بقسم البيتزا .

        توجد بهذا الرابط .

        http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=297908

        في انتظار الجديد...أدعو الله أن تكون جميعا بألف خير و صحة و عافية .

        الله يشافي كل مريض...و يفرج هم كل مهموم...و ينصر كل مظلوم...و يرزق كل محتاج ...إنه على كل شيء قدير .
        التعديل الأخير تم بواسطة المتفائله خيرا; الساعة 20-12-2012, 00:01.




        ملف خاص بوصفات مرض السكري .
        http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301376

        لأجل الردود و الدردشة .

        http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...=1#post6369234

        تعليق

          • WhatsApp

          #5
          لا
          ال



          http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301214




          ملف خاص بوصفات مرض السكري .
          http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301376

          لأجل الردود و الدردشة .

          http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...=1#post6369234

          تعليق

            • WhatsApp

            #6











            التعديل الأخير تم بواسطة المتفائله خيرا; الساعة 21-12-2012, 04:10.




            ملف خاص بوصفات مرض السكري .
            http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=301376

            لأجل الردود و الدردشة .

            http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...=1#post6369234

            تعليق

              • WhatsApp

              #7
              السلام عليكم
              فكرة زوينة اختي بالتوفيق ان شاء الله
              هدي مشاركة بسيطة هدية مني الكن










              بغيتو المقادير زيدو شوية
              شوية

              المقادير والطريقة في الصور

              نصف كاس حليب هدا زتو من عندي











              الحمد لله
              اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال











              تعليق

                • WhatsApp

                #8
                فطائر بالبيض







                المقادير



                1 بصلة مقطعة صغيرة امكن ليكم تحمروها فشوية زيت انا تتعجبني بلا تحمار
                1 مطيشة مقطعة صغيرة
                2 كسان طحين فرص
                كاس ونصف ماء
                4 بيضات
                قزبور مفروم
                فلفلة حلرة مقطعة صغيرة
                ملحة ابزار كمون
                عبار الطحين او الماء كاس العنبة
                الطريقة
                تنخلطو مليح الماء مع الطحين


                تولي بحال الصورة



                تنزيدو عليها البصلة او مطيشة او القزبور او الفلفلة حارة او نخلطو



                انزيدو الملحة او الابزار او الكمون


                عاد البيض او نخلطو مزيان



                هاهو الخليط واجد


                نتسخنو مقلة متتلسقش او نبداو انطيبو بحال البغرير

                ملي طيب من تحت تنقلبوها باش طيب من الفوق


                هاهما وجدين












                تعليق

                  • WhatsApp

                  #9
                  هدا نظام غدائي للواتي عندهن سكر حمل
                  وجت اخت ماشي عليه وجاب معاها نتيجة لدرجة ان وزنها قل كثير هو موجود في المنتدى لكن تايه بين الردود والمواضيع هههه



                  الفطور
                  1 -اول ماتنفيق تنشرب نصف لتر ماء
                  2 -بعد ربع ساعة كاس حليب خالي من الدسم +2قطع بسكوت دايت +سلطة (نصف طماطم و نصف خيار عليهم خل التفاح)
                  الدكتورة نصحتني بخل التفاح لأنو تيحرق السعرات الحرارية
                  3 -بعد لفطار بنصف ساعة تنشرب نصف لتر ماء
                  وجبة خفيفة
                  بعد الفطار بساعتين تفاحة وربع رغيف خبز اسمر فيه شوية جبنة خالية اوقليلة الدسم
                  وجبة الغذاء
                  1 -سلطة
                  (حبة طماطم مع حبة خيار بالقشرة تاعهم وشوية عصيراللبمون وخل التفاح شوية ملح
                  وراس واحد توم ماشي ضروري تأكليه خليه في السلطة وهو بيعطي النكهة )
                  2 -رغيف واحد صغير خبز اسمر (ممنوع الخبز الابيض)
                  3 -انا عزيزة علي المرقة تاعنا ياباللحم يا بالدجاج المهم تكون فيها الخضار وزيتون
                  اعطيت الوصفة لأخصائية الاغذية قالت لي اوكي لكن مناكلش بزاف ونطبخها بزيت
                  الزيتون
                  4-حبة واحدة فواكه
                  بعد ساعتين باكل نصف موزة
                  وبعدها بساعتين وجبة خفيفة
                  شاي اوقهوة بحليهم ببديل السكر
                  (الكل خوفني من بديل السكر لكن الدكتورة اكدت لي انو مكينش
                  منو اي خوف)
                  4حبات بسكوت دايت
                  وجبة العشاء
                  1 -نصف رغيف خبز اسمر
                  2-سلطة مثل الغذاء وتقدري تغيري الخضار
                  3- 90 غ لحم او دجاج او سمك منزوع الجلد وشحم (يامبخر يا مشوي)
                  4 -حبة فواكه
                  وجبة قبل النوم
                  كوب حليب خالي من الدسم
                  4 قطع بسكوت دايت
                  *متنكلش اكتر من 3بيضات في الاسبوع مصلوقة طبعا
                  *الممنوعات
                  الزبدة + الرز + المكرونة +الكسكس +المنجه + العسل حتى لوكان تاع النحل
                  +التمر معسل + الخبز الابيض + وطبعا لمسمن وبغرير والحلوة
                  الماء بشرب بين 4لتر ل6لتر في اليوم هو الي يصفي الدم من السكر
                  المهم الله ما نصبر على هاد الريجيم رغم انو قاسي وتكون في نتيجه انشاء الله
                  الدكتورة اعطاتني فيتامينات وكالسيوم للبيبي باش متتأترش بالرجيم
                  وربنا يشفي الجميع

                  تعليق

                    • WhatsApp

                    #10
                    السلام عليكم
                    من اليوم ماتبقاوش تفورو الخضرة ولا تصلقوها حتى تدبال وتولي شاحبة اللون

                    خودي القياس اللي اكفيك من الخضر وحطيه في مقلاة وكبي عليها كاس العنبة فقط ديال الماء وشويش الملح اختياري انا كانستغنى عنه باش نصعم المداق الحقيقي للخضر ولووحي تلات فصوص توم بقشورهم وخطي المقلى وخليها في عافية مهيلة غير تفوت واحد ربع ساعة يعني تشرب الماء عصري عليها حامضة وكبي عليها معلقة زيت الزيتون وحكي عليها داك التوم ولوحي عليها الربيع وخلطي بسرعة الخضر تاتبقى باقى واقفة ولونها باقي ناصح والمداق نخليكم تكتاشفوه لانه صراحة لديد بزاف

                    انا تاندير زوج خيزوات مع تلات قرعات خضرين ودنجالة وتانقطع الخضر على الطول

                    لما طيب هدا الخضر يا اما تاكليها هكداك كيفما تانعمل او تخلطيها مع باقي مكونات السلطة
                    وبالصحة والراحة
                    دعواتكم معي بالشفاء وتيسير الامور للخير طبعا
                    حب الدنيا ونسيان الآخرة والانكباب على هذه الدار الفانية صورة عارية من الفهم الصحيح لما يجب أن يكون عليه المسلم

                    "كلا بَل لا تُكْرِمُونَ الْيَتِيمَ وَلا تَحَاضُّونَ عَلَى طَعَامِ الْمِسْكِينِ
                    وَتَأْكُلُونَ التُّرَاثَ أَكْلاً لَّمّاً وَتُحِبُّونَ الْمَالَ حُبّاً جَمّاً"






                    تعليق

                    يعمل...
                    X