ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ملحق تجمع " رشاقتي سر اناقتي " خاص بالمعلومات المفيدة

تقليص
هذا موضوع مثبت
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    رجيم مابعد العيد.

    رجيم مابعد العيد.
























    فهرسي المتواضع:
    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=399973

    تعليق

      • WhatsApp

      نظام غذائي لمدة 21 يوم لتنقية الجسم من السموم بعد العيد للذكتورة سمر العمريطي.

      نظام غذائي لمدة 21 يوم لتنقية الجسم من السموم بعد العيد للذكتورة سمر العمريطي.











      فهرسي المتواضع:
      http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=399973

      تعليق

        • WhatsApp

        وصفات بالأعشاب تخلصك من دهون البطن للذكتورأسامة حجازي.

        وصفات بالأعشاب تخلصك من دهون البطن للذكتورأسامة حجازي.

        دهون البطن المعروفة بالكرش هي أكثر ما يزعج الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن. و هي دهون عنيدة تتمسك بنا بإصرار غريب ! الكرش الزائد خطر على الصحة الجسدية و النفسية و يقف كعائق كبير أمام تحقيق حلمنا بالرشاقة و القوام الجميل. و هنا تأتي الأعشاب الطبيعية كحليف قوي لنا في حربنا على الكرش! نستعرض لك هنا عزيزي القارئ أفضل و أسرع الوصفات للتخلص من دهون البطن إلا الأبد!

        مشروب الشاي الأخضر و الميرمية و البابونج و القرفة:

        تنقع كمية متساوية من الشاي الأخضر و الميرمية و البابونج و القرفة في ماء مغلي و تترك حتى تبرد ثم يشرب منها في الصباح و المساء.

        مشروب الشاي الأخضر و النعناع الطازج و الزنجبيل و قشر الرمان:

        تغلى ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر و النعناع و الزنجبيل و قشر الرمان في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى و يترك ليبرد. يشرب منه يوميا بعد كل وجبة.


        مشروب الشاي الأخضر و الكمون و البابونج:

        تخلط ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر و الكمون و البابونج مع الماء ثم يوضع الخليط على النار حتى يغلى ثم يصفى و يشرب منه كوبا يوميا.


        إن كنت تعاني من الكرش الكبير جرب إحدى هذه المشروبات و سترى دهون بطنك وهي تختفي من جسمك ليحل مكانها قوام جذاب و رشيق.










        فهرسي المتواضع:
        http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=399973

        تعليق

          • WhatsApp

          رد: ملحق تجمع ريما للأكل الصحي - خاص بالمعلومات المفيدة-

          الرجيم وزيادة معدل الحرق. د/محمد خيري











          فهرسي المتواضع:
          http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=399973

          تعليق

            • WhatsApp

            رد: ملحق تجمع ريما للأكل الصحي - خاص بالمعلومات المفيدة-

            رجيم الصيف واطعمة ومشروبات حرق الدهون في الصيف د/محمد خيري












            فهرسي المتواضع:
            http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=399973

            تعليق

              • WhatsApp

              رد: ملحق تجمع ريما للأكل الصحي - خاص بالمعلومات المفيدة-


              نظام ديتوكس ليوم واحد للدكتورة سمر العمريطي.











              فهرسي المتواضع:
              http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=399973

              تعليق

                • WhatsApp

                رد: ملحق تجمع ريما للأكل الصحي - خاص بالمعلومات المفيدة-


                ما هو العصير الأخضر؟

                يعتبر من أفضل المشروبات الصحية، يطلق عليه إسم إبرة الفيتامينات وكذلك دم النبات لأنه غني جدا بالمادة الخضراء والكلورفيل المهمة جدا لأجسدنا وصحتنا. يعرف أيضا بإكسير الصحة والشباب لفوائده المتعددة والمفيدة.

                فوائد العصير الأخضر:
                العصير الأخضر من المشروبات الصحية التي تساعد في عملية إنقاص الوزن بشكل ملحوظ

                غني بالحديد والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان

                تساعد على تنقية الدم من السموم وبناء الكريات الدموية الحمراء

                تساعد على التئام الجسم وتمد الجسم بالطاقة بسرعة هائلة

                الحل الامثل والسحري لبشرة رائعه نضرة موردة تنبض بالحيوية

                ينحف ومفيد للتخسيس ويعمل على اذابة الدهون من الجسم ويكافح السيلوليت ويفتته
                يكافح ويؤخر الشيخوخه لغناه بمضادات الاكسده ويطرد السموم من الجسم وينظف الدم .

                مكونات العصير الأخضر:

                بالإمكان إعداده بعدة طرق بحسب مزاج ورغبة كل فرد ولكن غالبا العصير الأخضر يتكون من:
                - تفاحة واحدة ويفضل أن تكون خضراء
                - ليمونة طازجة
                - خيارة متوسطة الحجم
                - كرفس
                - قطعة زنجبيل بحسب الرغبة
                - ممكن إضافة الخس أو البقدونس، كذلك الجزر والتنويع مطلوب في كل شيء لقتل الروتين وزيادة الفائدة




                a




                تعليق

                  • WhatsApp

                  رد: ملحق تجمع ريما للأكل الصحي - خاص بالمعلومات المفيدة-

                  رجيم الديتوكس سمر العمريطي




                  رجيم لتنظيف الجسم سمر العمريطي











                  فهرسي المتواضع:
                  http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=399973

                  تعليق

                    • WhatsApp

                    رد: ملحق تجمع ريما للأكل الصحي - خاص بالمعلومات المفيدة-

                    مقشرات الجسم المنزلية المفيد لمحاربة السيلوليت :
                    مقشر القهوة coffe scrub
                    البن غني بالكافيين الكافيين عنصر مهم في منتجات العناية بالبشرة . .و السبب في هذا هو من مضادات الاكسدة الموجودة بالقهوة ، وعندما يوضع موضعيا ، يسبب انقباض الاوعية. .و الكافيين يجفف خلايا الجلد عن طريق تنشيطهم ، مما يسبب لهم إطلاق سراح الصوديوم والبوتاسيوم والماء ، مما يجعل الجلد يبدو أكثر سلاسة. . لهذا السبب ، غالبا ما يتم استخدام الكافيين في مجال الحد من السيلوليت. . بل هو أيضا مكون اساسي في العديد من كريمات العين ، والتي تقلل من الانتفاخ..

                    بالمختصر يعني الكافيين يخفف من السوائل بين الخلايا لو ترجعون تشوفون سبب السيلوليت علميا التهاب النسيج الخلوي يعني فيه ماء متسرب بين الخلايا

                    مقشر الزنجبيل والقرفة



                    الزنجبيل مضاد للالتهاب وينشط الدورة الدموية كما انه منقي ومنظف للجلد
                    فائدته اكبر شرابا ولكن له فوائد ملموسة في التجميل

                    والقرفة ايضا تنشط الدورة الدموية وبها مواد مطهره قاتله للبكتيريا وبها مادة تفتح لون البشره

                    تطبيقي كان عباره عن ملح طبيعي غير مكرر وطحنته كمان لاني حسيته قاسي على البشره بسبب حبيباته الكبيره
                    وملعقه كبيره قرفه وملعقتين زنجبيل والقليل من اي زيت متوفر عندك وتخلي قوامه رملي



                    مقشر الزنجبيل والليمون

                    نفس المقادير باختلاف بسيط

                    ملح + زنجبيل بودرة + قشور الليمون المبشورة + زيت اي نوع حسب رغبتك

                    الخطوة التالية للتقشير ترطيب الجسم

                    بمرطبات جيده تحفظ الرطوبة داخل الجلد واغلب المرطبات الحاليه تعتمد على وجود الجلسرين او اليوريا في تركيبها وهي تساعد على حفظ الماء من التبخر بالتالي تحافظ على الجلد من الجفاف . ويكون ذلك مرتين يوميا
                    واستخدام كريمات مضاده للسيلوليت في اماكن محدده

                    المساج الذاتي ضد السيلوليت :







                    a




                    تعليق

                      • WhatsApp

                      رد: النظام الغذائي الصحي المتوازن لفقدان الوزن و الحفاظ على الرشاقة بدون حرمان الجزء

                      منقول للفائدة


                      الفوائد المذهلة للفطور على البيض
                      أظهرت دراسة حديثة أن بياض البيض يتساوى في تأثيره على خفض ضغط الدم المرتفع مع الأدوية الأخرى حيث عثر الباحثون على العديد من العناصر التي تساهم في معالجة حالات إرتفاع ضغط الدم في بياض البيض مثل مادة كابتوبريل والتي تدخل في أدوية الضغط. ووفق ما جاء في صحيفة الدايلي ميل البريطانية، قال الدكتور تشي بنغ يو، الذي قاد فريق البحث في جامعة جيلين الصينية: "جميع الأبحاث التي قمنا بها تشير إلى فوائد صحية جديدة نكتشفها في البيض تجعله ينضم إلى قائمة الغذاء الصحي". ويكمل دكتور تشي بنغ يو: "الأبحاث تؤكد أيضا أن بياض البيض يحتوي على مادة الببتيد والتي توفر للإنسان نسبة كبيرة من البروتين والذي يخفض ضغط الدم بما يعادل جرعة صغيرة من الكابتوبريل. وفي عام 2009 وجد العلماء في جامعة ألبرتا في كندا أن البيض ينتج بروتينات تحاكي عمل الأدوية التي تعالج إرتفاع ضغط الدم. ووجد الباحثون أن الأدوية التي تعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال وقف هرمون أنجيوتنسين تؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية في الجسم. من الجانب الآخر وجد أن تفاعل بياض البيض مع أنزيمات المعدة ينتج البروتين الذي يؤدي إلى نفس النتيجة من دون أثار جانبية من الممكن أن تسببها الأدوية. وكان باحثون من جامعة ميسوري أكدوا الشهر الماضي على أن النسبة العالية من البروتين التي يوفرها البيض في وجبة الفطور هي أفضل وسيلة للسيطرة على الشهية أثناء النهار والتوقف عن تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية عالية الدهون والسكريات في المساء.

                      (اللهم يسر ولا تعسر)





                      * فهرس وصفاتي * متجدد
                      http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=247578&
                      p=4985486#post4985486

                      تعليق

                      يعمل...
                      X