Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Warning: Use of undefined constant rank - assumed 'rank' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 102 Warning: Use of undefined constant joindate - assumed 'joindate' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 131 Warning: Use of undefined constant posts - assumed 'posts' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/anaqam5/public_html/vb/includes/vb5/template.php(399) : eval()'d code on line 137 Jrbi wrdi 3lia - أناقة مغربية
ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

Jrbi wrdi 3lia

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    Jrbi wrdi 3lia

    سلام الله أخواتي الغاليات </b>

    أصبح الكل يعاني من بروز البطن و ترهلها نساء و فتيات </b>

    و معروف بأن البطن يشوه قوام المرأة </b>

    و يحول دون ابراز جمالها </b>

    و يمنعها من لبس أشياء عديدة </b>

    الريجيم صعب و غالبا لا يذهب البطن </b>

    المداومة على التمارين الرياضية أمر شاق و يتطلب وقتا طويلا </b>

    الحل بسيط قبل ان تقومي من فراشك في الصباح و أنت ممدة على ظهرك و رجلاك مستفيمتان </b>

    قومي بشطف بطنك ان صح التعبير </b>

    أو شده أو ادخاله أحسببي الى 20 </b>

    ثم أرخيها كرري العملية قدر المستطاع </b>

    أيضا و انت تمشين أو جالسة أمام شاشة الحاسوب أو في المطبخ تعودي شد عضلات بطنك </b>

    في البداية سيكون الأمر صعبا </b>

    مع المداومة </b>

    ستجدينه سهلا </b>

    و سترين النتيجة في وقت قصير جداااااا


    منقوووووووول
    • WhatsApp

    #2
    chokran okhti

    تعليق

    يعمل...
    X