ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

    السلام عليكم رغم ان القسم فيه مواضيع كتيرة وتجمعات اكتر للرجيمات الا اني فضلت نفتح موضوع جديد يكون باب أمل وتفاؤل وإرادة لي ولكل الحالمات بالرشاقة :74:نبدا من ألاول قبل ما نوصل للحالة اللي وصلت ليها طول حياتي كنت رشييقة معمري عرفت الغلض.... حتى حملت تبدلت بزآاف وكنت كنقول راه غير نولد غنرجع كما كنت ولكن ولدت عطيها للسريط والنعاس بحجة أني كنرضع ....ولكن نهار يجر نهار وأنا زايدة فيه كبرو الوليدات وأنآتضوبلت ...وكنت نقول غير ناكل اليوم آللي بغيت غدا نبدا لرجيم ...وولفت الماكلة وتصاحبت معاها قنطت ناكل تعصبت ناكل فرحت ناكل وبكميات كبيرة خصوصا الحلويات ووصلت ل 104 كلغ:s5334:....صافي تما مشات الحياة محملت نخرج وكنتفادى نشوف الناس والأخطر هو صحتي مشات مابقا عندي جهد وراجلي ديما كيعلق ولكن أنا والو مكايناش.:s12229:.... ولدي الصغير قالي كون غير كانت عندي أم رشيقة ماشي سمينة بحالك بقا في الحال بزااااف.....وكندير السبات أنا متنكلش بزاف ولكن تنغلاض ...أنا صعيب نضعاف ....لا أنا مريضة دكشي اللي غلضني.... وكلشي كدوب معمرني درت مجهود باش نتبدل والنتيجة وليت كنبان شارفة الهالات السوداء..les varices.. الترهلات و العجز والكسل وليت مدلولة لكرشي فينما داتني نتلاح ..
    ولكن ضاعت سنين من حياتي فهدشي ومغديش نسمح للماكلة تحرمني أكتر بديت بشوية الرياضة ونقصت ..دابا غنبدا الجهاد ضد نفسي والماكلة ومادة ليكم يدي شكون تبدا معايا ؟؟
    sigpic
    • WhatsApp

    #2
    رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

    ربي يوفقك و يعينك على جهاد نفسك ضاروري مايكون معاك شي حد فالدار للي يبقا ديما يشجعك بحال الزوج ديالك .. وربي يعينك و تولي رشيقة بإذن الله كلشي ساهل خاص غير المواظبة و الإلتزام لا من المشي او الريجيم او الرياضة




    دعواتكم حبيباتي لصغيري بالشفاء

    تعليق

      • WhatsApp

      #3
      رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

      لابدا ماديري فبالك كل صباح صحتك و زوجك و ولدك




      دعواتكم حبيباتي لصغيري بالشفاء

      تعليق

        • WhatsApp

        #4
        رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

        ختي عليك برياضة + عصير بمبلموس راه حارق لدهون
        كنتمنى نشوفك في وزن 70
        إنشاء الله
        :81:
        اللهم احفظ اطفالي و زوجي و اجعلهم هادين مهتدين لاوامرك مطيعين وعن ما نهيت منتهين و افتح عليهم فتوح العالمين و العارفين و ارزقهم صحبة الاخيار و ابعد عنهم الاشرار و اقر عيني ببرهم فحياتي و اسعدني بدعائهم لي بعد مماتي وحصنهم باعوذ بكلمات الله التامه من كل
        شيطان و هامه و من كل عين لامه





        تعليق

          • WhatsApp

          #5
          رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

          الله يعينك وتوصلي لمبتغاك
          اكم استهنو ربي غ تودرت نام اولتما


          تعليق

            • WhatsApp

            #6
            رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

            أختي نصيحة في سبيل الله أجي معنا لن تجمع كل او قيس تحت اشراف دكتورة بشرى raha ماشالله كريمة او مكبخل على هاد بالمعلومات لي عندها تصحح لك اخطائك ف التغدية
            أجي لتحقي بنا مرحبا بيك راك مردش تندمي


            راني هنا باش نعلمكم فوقاش كناكلو وشحال كناكلو وشنو ناكلو وفوقاش مكانكلوش وايلا تعلمتو هاذ الدرس أكيد الرشاقة ستكون حليفتكم .* من أقوال الدكتورة بش بش *



            Read more: http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...#ixzz3J7LDKd8H

            تعليق

              • WhatsApp

              #7
              رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

              السلام عليكم

              التما التمازيرت اكم اعاون ربي اتي كولو غيكنا نضيع الشبابنخ غير غالماكلة داضس

              الله اوفقك الزين غير متياسييييش استمري فالرياضة والرجيم واخا متنقصيش بسرعة غير بشوية عليك الله اكمل رجاك
              sigpichttp://www.anaqamaghribia.com/pic/

              تعليق

                • WhatsApp

                #8
                رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

                نفس المشكل كان عندي الولادات والماكلة ونعاس مني فقت لقيت فيا 101 رغم انه بوقت تزوجت كنت كنوزن 59
                والحمد لله التزمت وزيرت راسي معا انه صعيبة ونزلت وزني ل 83
                لكن دابا وليت رجعت ل 87 للانه كان الصيف وبعدو دخول مدرسي والعيد واختك غير الماكلة والدار ودابا نضت تحزمت للرياضة وبديت هاد الاسبوع بالرياضة ونقصت الخبز وبطاطا ت كيلووو اليوم توزنت لقيت 86 وحلمي هوا نوصل ل 76 لكن معاه هاد البرد كبيان لي صعيبة وبالاخص مني نحط ليهم العشاء وعندي ولادي وراجلي كيتاخرو بالعشا كنبقى نتعصب ونهرب غير لبيتي
                اختي انتبهي ديري اي ريجم والاخوات هنا مامقصرينش والتزمي بالرياضة وتحركي في دارك وربي معين لكي

                تعليق

                  • WhatsApp

                  #9
                  رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

                  اختي حتا انا كنت كنتسنا يبدا شي تجمع جديد باش نبدا فيه. ماي كندخل للتجمعات كنلقاهم باديين و معارفين و مكنقدرش نشد معاهم، ادا بغيتي انا نبدا معاك في انتظار يلتاحقو بينا مزال الاخوات. انا قررت نبدا من الثنين ان شاء الله مع الصيام يومين و نكمل بشي ريجيم يكون خفيف في الاول ملي نلقاه نحطو ايك، اما الرياضة نبداها ان شاء الله في النصف من الشهر حينت شوية مزيرة دابا. كنتمنى نتشجعو و نوصلو لاهدافنا
                  آڪتب مآيقوله آلنآس ضدي في أۈرآق...ۈأضعهآ تحت قدمي .فڪلمآ زآدت آلأۈرآق...آرتفعت آنا آلى آلأعلىsigpic

                  تعليق

                    • WhatsApp

                    #10
                    رد: حياتي فرشاقتي (يوميات رشيقة الغد ان شاء الله )

                    المشاركة الأصلية بواسطة بريهان مشاهدة المشاركة
                    اختي حتا انا كنت كنتسنا يبدا شي تجمع جديد باش نبدا فيه. ماي كندخل للتجمعات كنلقاهم باديين و معارفين و مكنقدرش نشد معاهم، ادا بغيتي انا نبدا معاك في انتظار يلتاحقو بينا مزال الاخوات. انا قررت نبدا من الثنين ان شاء الله مع الصيام يومين و نكمل بشي ريجيم يكون خفيف في الاول ملي نلقاه نحطو ايك، اما الرياضة نبداها ان شاء الله في النصف من الشهر حينت شوية مزيرة دابا. كنتمنى نتشجعو و نوصلو لاهدافنا
                    حتا انا زيدوني معاكم راني كنت دخلت فواحد التجمع اخر ودغيا مليت لقيت لبنات سابقيني وموالفين بيناتهم ومعارفن صافي ونساحبت ودبا انشاء الله نديرو النفس فبعضنا














                    [المزيد]

                    صورة التوقيع
                    ادخل صورة توقيع
                    صورة توقيعك الأصلية
                    C]sigpic

                    تعليق

                    يعمل...
                    X