ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

تقليص
هذا موضوع مثبت
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......



    الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

    1. أن تهتم بنوعية الطعام لا بكميته ... بحيث يجب أن تكون تغذيتها صحية وتأكل كل ساعتين شيئا ما ... بحيث لما ينتهي يومها تكون قد أخذت حاجتها من الفيتامينات ومن النشويات ومن السكريات الموجودة في الفواكه الطرية والجافة ومن البروتينات .

    2. شرب 3 لترات من الماء أو على الأقل لترين .

    3. لا بد أن يحتوي طعامك على نسبة كافية من الحديد حتى لا يصيبك فقر دم أثناء الحمل .

    4. لازم تعرضين نفسك لأشعة الشمس ولو ل10 دقائق كل يوم قبل ال12 زوالا حتى يتكون فيتامين د تحت جلدك وهذا سيساعد على نمو العظام وترسيب الكالسيوم عليها .

    5. ولضمان نمو وسلامة العظام والأسنان ... آحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور .


    هذه نصائح مني لكن أحببت اعطاءها لكن هذه الليلة ... وفي آنتظار نصائح أخرى لكن مني خالص الحب مع دعواتي لكن بتمام الحمل وبتسهيل الطلق والولادة .







    * من رأت توقيعي فلتدعو لوالدي ولزوجي بالرحمة والمغفرة وبالفردوس الأعلى وبتسيير جميع أموري وبتفريج همي *



    * أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همي وينصرني على من عاداني انه ولي ذلك والقادر عليه *.
    * اللهم آكفنهم بما شئت وكيف شئت وأين شئت ومتى شئت *.

    • WhatsApp

    #2
    رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......


    أخبر كل الأنيقات الحوامل أنني لن أجيب على أي سؤال هنا ولكن سأضع لكن هنا فقط نصائحي لتستفدن منها .

    ومن أحبت طرح سؤالها فلتضعه هنا ان أحبت الحصول على جواب لسؤالها .


    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=406895


    * من رأت توقيعي فلتدعو لوالدي ولزوجي بالرحمة والمغفرة وبالفردوس الأعلى وبتسيير جميع أموري وبتفريج همي *



    * أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همي وينصرني على من عاداني انه ولي ذلك والقادر عليه *.
    * اللهم آكفنهم بما شئت وكيف شئت وأين شئت ومتى شئت *.

    تعليق

      • WhatsApp

      #3
      رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

      يثبت اختي لمزيد من الاستفادة
      ارجو عدم رد الانيقات في هذا الموضوع لانه خاص بنصائح الدكتورة فقط
      سيحذف اي رد وشكرا
      جوزيت خيرات الدنيا دكتورة





      تعليق

        • WhatsApp

        #4
        رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

        المشاركة الأصلية بواسطة وحي الخاطر مشاهدة المشاركة
        يثبت اختي لمزيد من الاستفادة
        ارجو عدم رد الانيقات في هذا الموضوع لانه خاص بنصائح الدكتورة فقط
        سيحذف اي رد وشكرا
        جوزيت خيرات الدنيا دكتورة
        جزاك الله الفردوس الأعلى أختي وحي الخاطر على تثبيت الموضوع وان شاء الله كل يوم تقريبا أضع للحوامل نصائح من نصائحي .

        يا رب يتمم حملك على خير ويرزقك بطفل سليم معافى لا زيادة فيه ولا نقصان .


        الف الف شكر على دعائك ياطيبة
        ويارب اجازيك خيرات الدنيا والاخرة ونفرحو بك بتوؤم باذن الله
        اختك مريم
        التعديل الأخير تم بواسطة وحي الخاطر; الساعة 19-11-2014, 01:28.


        * من رأت توقيعي فلتدعو لوالدي ولزوجي بالرحمة والمغفرة وبالفردوس الأعلى وبتسيير جميع أموري وبتفريج همي *



        * أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همي وينصرني على من عاداني انه ولي ذلك والقادر عليه *.
        * اللهم آكفنهم بما شئت وكيف شئت وأين شئت ومتى شئت *.

        تعليق

          • WhatsApp

          #5
          رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

          نصيحتي لهذا اليوم هي ...

          أنصح الحوامل بأكل وجبتين من السمك في الأسبوع * ما يعادل 225 الى 350 غرام في الأسبوع * ولا يجب أن تتعدى الوجبتين ... لما للسمك من فوائد لأنه يحتوي على البروتين والحديد وفيتامين د وأوميكا 3 الدهنية والتي لها أهمية كبرى في نمو وتطور دماغ وعين الجنين .

          وتجنبي أكل السمك الكبير مثل سمك القرش وسمك أبو سيف لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الزئبق التي تتراكم في دم الأم وتمر بعدها للمشيمة وممكن تؤذي على الجنين .


          * من رأت توقيعي فلتدعو لوالدي ولزوجي بالرحمة والمغفرة وبالفردوس الأعلى وبتسيير جميع أموري وبتفريج همي *



          * أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همي وينصرني على من عاداني انه ولي ذلك والقادر عليه *.
          * اللهم آكفنهم بما شئت وكيف شئت وأين شئت ومتى شئت *.

          تعليق

            • WhatsApp

            #6
            رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

            نصيحتي لهذا اليوم هي ......

            *** أنصح كل سيدة لما تتأخر دورتها ألا تتسرع في الذهاب الى الطبيب وأن تنتظر على الأقل 15 يوما أو 21 يوما وبعدها تذهب الى طبيبها أو طبيبتها من أجل عمل فحص بالايكو وتأكيد وجود الحمل من عدمه ... وحتى لا تتأثر نفسيتها بنتيجة سلبية وهي ما زالت في أول حملها بحيث نرى بعض السيدات تأتي للفحص بعد تأخر الدورة ب3 أيام أو 5 ولكن أنا أرفض اجراء هذا الفحص الا بعد مرور 15 يوما ولكن أصف لها مثبتات وفوليك أسيد وأطلب منها العودة الي بعد أسبوعين حتى أرى كيس الحمل واضحا على الايكو ... وان لم يكن عندها حملا فهناك أبحث لها عن أسباب أخرى لتأخر حملها مثل البحث عن تكيس المبايض أو كيس في أحد المبيضين أو في كلا المبيضين *** .
            التعديل الأخير تم بواسطة دكتورة بشرى; الساعة 18-11-2014, 12:06.


            * من رأت توقيعي فلتدعو لوالدي ولزوجي بالرحمة والمغفرة وبالفردوس الأعلى وبتسيير جميع أموري وبتفريج همي *



            * أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همي وينصرني على من عاداني انه ولي ذلك والقادر عليه *.
            * اللهم آكفنهم بما شئت وكيف شئت وأين شئت ومتى شئت *.

            تعليق

              • WhatsApp

              #7
              رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

              نصيحتي لهذا اليوم هي كالتالي .....

              * الوزن المسموح به في الحمل يجب أن يكون بين 8 الى 12 كيلو فقط ... ولهذا لازم تهتمين بتغذيتك وتراقبي وزنك مع طبيبتك المتابعة لحملك * .
              التعديل الأخير تم بواسطة دكتورة بشرى; الساعة 20-11-2014, 23:31.


              * من رأت توقيعي فلتدعو لوالدي ولزوجي بالرحمة والمغفرة وبالفردوس الأعلى وبتسيير جميع أموري وبتفريج همي *



              * أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همي وينصرني على من عاداني انه ولي ذلك والقادر عليه *.
              * اللهم آكفنهم بما شئت وكيف شئت وأين شئت ومتى شئت *.

              تعليق

                • WhatsApp

                #8
                رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

                نصحيتي اليوم للحوامل هنا وفي كل بقاع العالم .....

                أختي الحامل ...آبتعدي من السكريات ومن الأكل الغير الصحي مثل البيتزا والهومبركر والسندويتشات والمشروبات الغازية لأنه مضر بالحامل بحيث يمكن ترتفع عندك نسبة السكر ويؤثر ذلك على جنينك .

                وأنصحك كذلك أختي الحامل أن تهتمين بتغذيتك بحيث لازم تكون صحية مائة بالمائة وتبتعدين من السكريات والمقليات والمعجنات وتكثرين من الخضر وتأكلين فواكه بقياس * حصتين فقط في اليوم * وتشربين الكثير من الماء * لترين على الأقل * وتأكلين السمك مرتين في الأسبوع وتأكلين اللحم ولكن مطبوخ جيدا حتى لا يصيبك فيروس القطط ان لم يكن عندك مناعة لهذا الفيروس ... لأن هذا الفيروس ان مر للجنين يمكن تحصل له تشوهات في دماغه أو عينينه ... وتأكلين قطاني حتى تأخذين كفايتك من الحديد وكذلك ستأخذينه من اللحوم والدجاج والسمك ... و لا تنسى شرب الحليب وأخذ مشتقات الحليب مثل الجبن واللبن والزبدة حتى تأخذين كفايتك من الكالسيوم من أجل صحة عظامك وأسنانك لأن الجنين يأخذ من مخزونك الموجود في دمك .

                و لا يجب أن تستلمين لكل ما تشتهيه حتى وان كان غير صحيا وتضعين دائما الأولوية لصحة جنينك .







                * من رأت توقيعي فلتدعو لوالدي ولزوجي بالرحمة والمغفرة وبالفردوس الأعلى وبتسيير جميع أموري وبتفريج همي *



                * أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همي وينصرني على من عاداني انه ولي ذلك والقادر عليه *.
                * اللهم آكفنهم بما شئت وكيف شئت وأين شئت ومتى شئت *.

                تعليق

                  • WhatsApp

                  #9
                  رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

                  ثلاث أعداء للحامل ...

                  اللحوم النيئة والحيوانات الأليفة والجبن الطري .


                  * من رأت توقيعي فلتدعو لوالدي ولزوجي بالرحمة والمغفرة وبالفردوس الأعلى وبتسيير جميع أموري وبتفريج همي *



                  * أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همي وينصرني على من عاداني انه ولي ذلك والقادر عليه *.
                  * اللهم آكفنهم بما شئت وكيف شئت وأين شئت ومتى شئت *.

                  تعليق

                    • WhatsApp

                    #10
                    رد: الى كل حامل هنا أنصحها بالتالي ......

                    merci


                    [/url

                    تعليق

                    يعمل...
                    X