ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

رياضة نط الحبل رخيصة لا تحتاج للاصال و كاتحرق أكثر من باقي الرياضات

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • hanane z
    رد
    جمييييييل

    اترك تعليق:


  • ღ تاج الورد ღ
    رد
    معاك الحق رياضة جد مفيدة و غير مكلفة بالمرة، بالنسبة للاخت لي سولات على التوقيت، انسب وقت لممارسة الرياضة هو الصباح بكري، باش كتحرقي الدهون و و السكر كتوجدي المعدة ديالك للاكل، و عاد كيكون الهواء نقي.

    اترك تعليق:


  • do3aa khayr
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة arij2017 مشاهدة المشاركة
    شكرا اختي على هاد اللعبة اللي فكرتينا فيها، رجعت بنا للزمن الجميل ملي كنا كنلعبو الحبل ولاستيك ههه. بخصوص لاستيك مكنتش كنحيدو من محفظتي كان ديما فيها بحال المقلمة.ملي مكيجيناش شي استاذ او تكون عندنا ساعة خاوية نجمع البنات ونجبد لاستيك ونبقاو لعبو حتى نسخفو ، لاستيك بجميع المستويات ديالو هههه. كانت ايام زوينة صراحة
    أخ على لاستيك و ياماتو , عمرني ننساه, كنت نلعب مع صديقة عمرني ننساها و كانت خرساء, و مع ذلك كنا نفهمو بعضياتنا بالإشارات, أيام جميلة.

    اترك تعليق:


  • do3aa khayr
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة omaboudimn مشاهدة المشاركة
    انا جربت و لقيتها صعيبة
    10 نطات و كنسخف هههه شنو ندير
    كلنا كنا بحالك, نهار على نهار كتبداي تصعدي العدد و غادي تسهال عليك ان شاء الله, كاين فيديوهات تايوريورك كيف تعلمي بالتدرج.

    اترك تعليق:


  • do3aa khayr
    رد
    المشاركة الأصلية بواسطة ام ياسين والياس مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم البنات اه عي فعلا رياضة متعة وتترجعك للطفولة ولكن وياكم تلعبها المراة لسنها وصل 40واكتر ولا تكون سمينة. انا كنت كنوزن 105وكنت دايرة نضام غداءي مع الرياضة والحبل يوميا تندير 300قفزة ونقصت فعلا 30كيلو ولكن للاسف تقطعو ليا الروابط الصليبة في رجلي وليت كنمشي وكنتعكل وتخوي بيا رجلي ونطيح ودابة عاد درت عملية هادي 15يوم وكنعاني بزااااف فنصيحتي للعيالات لبحالي مينقزوش الحبل زوين بزااااف ولكن لناس لمسمانش بزاف وشكرا لصاحبة المعلومة الله يحفضك اختي غير لعبيه زوج مرات في. الاسبوع ومتزدحيش رجلك في. الارض الله يحفضكم
    صحيح ختي, و ماشي غير هاذ اللعبة, عندنا في العائلة شخص كان يخرج كل نهار يجري في الغابة, مع الوقت ضراتو الركبة بقوة خبيط القدم مع الأرض, فقام بالتوقف بعد زيارة الطبيب.

    اترك تعليق:


  • omaboudimn
    رد
    انا جربت و لقيتها صعيبة
    10 نطات و كنسخف هههه شنو ندير

    اترك تعليق:


  • ام ياسين والياس
    رد
    السلام عليكم البنات اه عي فعلا رياضة متعة وتترجعك للطفولة ولكن وياكم تلعبها المراة لسنها وصل 40واكتر ولا تكون سمينة. انا كنت كنوزن 105وكنت دايرة نضام غداءي مع الرياضة والحبل يوميا تندير 300قفزة ونقصت فعلا 30كيلو ولكن للاسف تقطعو ليا الروابط الصليبة في رجلي وليت كنمشي وكنتعكل وتخوي بيا رجلي ونطيح ودابة عاد درت عملية هادي 15يوم وكنعاني بزااااف فنصيحتي للعيالات لبحالي مينقزوش الحبل زوين بزااااف ولكن لناس لمسمانش بزاف وشكرا لصاحبة المعلومة الله يحفضك اختي غير لعبيه زوج مرات في. الاسبوع ومتزدحيش رجلك في. الارض الله يحفضكم

    اترك تعليق:


  • arij2017
    رد
    شكرا اختي على هاد اللعبة اللي فكرتينا فيها، رجعت بنا للزمن الجميل ملي كنا كنلعبو الحبل ولاستيك ههه. بخصوص لاستيك مكنتش كنحيدو من محفظتي كان ديما فيها بحال المقلمة.ملي مكيجيناش شي استاذ او تكون عندنا ساعة خاوية نجمع البنات ونجبد لاستيك ونبقاو لعبو حتى نسخفو ، لاستيك بجميع المستويات ديالو هههه. كانت ايام زوينة صراحة

    اترك تعليق:


  • fadwa glm
    رد
    شكرااا بزاف ختي على معلومات الله اجازيك بالخير

    اترك تعليق:


  • fatima balistra
    رد
    سلام اعليكم بغيت نعرف لوقت لمناسب لهد الرياضة اللّٰه اجزيكم بخير

    اترك تعليق:

يعمل...
X