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retrouver sa belle poitrine après l'accouchement

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    retrouver sa belle poitrine après l'accouchement

    Bonjour mesdames

    Votre avis m'intéresse


    Quand t'es enceinte ta poitrine prend du volume, et tu commences à acheter des nouveaux soutiens gorge, tu es contente de ce changement surtout pour celles qui ont une petite poitrine.

    Après la naissance du bébé, et pendant l'allaitement tu as toujours cette belle poitrine, mais dès que tu décides de sevrer ton bébé, ta poitrine va diminuer et tu seras déçue ! C'est tout à fait normal ! Tu veux retrouver ta belle poitrine ? Voila le secret !

    La première règle est d'éviter un sevrage brutal ! Tu dois le faire doucement pout ton bébé et pour toi, pour éviter un engorgement qui va abimer de plus en plus ta poitrine.
    L’eau froide est magnifique pour tonifier le tissu de ta poitrine, et activer la circulation sanguine, tu peux même appliquer un massage avec des glaçons en faisant des mouvements circulaires sur ta poitrine, ça sera trop bénéfique.

    L'hydratation ! Ton gygy t'a conseillé d’hydrater ton corps pendant la grossesse, avec une crème hydratante ou des huiles, alors tu n'as qu’adopter la même routine, en utilisant les mêmes produits pour donner un peu de souplesse au tissu de ta poitrine.

    Un peu d'exercice t'aidera énormément, tu mets tes bras l’un sur l’autre, et tu places tes mains au dessus de tes coudes et tu fais des mouvements vers l'avant. Il y a d'autres exercices que tu peux voir sur youtube.

    Choisis la bonne taille de soutien gorge, pas trop serrée, ni le contraire !

    Et n'oublies surtout pas que tu ne peux pas voir le résultat magique en une semaine ou un mois, il faut être patiente, et tu seras ravie du résultat !
    التعديل الأخير تم بواسطة أمينة هديل; الساعة 09-03-2016, 14:26.


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    #2
    رد: retrouver sa belle poitrine après l'accouchement

    salamou 3likoum merci pour tes precieu consiel ,moi je savais pas tous ça ,apre deux accouchemt approcher mes poitrine dans une etat ...
    :84::84::84:اللهم صل على سيدنا محمد عدد خلق الله ،وزينة عرشه، ومداد كلماته

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      #3
      Merci ma belle pour touts ces conseils





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        #4
        Merci infiniment, tu n'as pas tort, l'exercice physique ainsi que le changement des habitudes alimentaires et vestimentaires aident énormément à retrouver un joli décolleté. Au plaisir de te lire
        " كلما ازداد الانسان غباوة، ازداد يقينا انه افضل من غيره في كل شيء "

        ***
        "يبدو، و قد يكون النسيان نعمة، عندما يجعلنا ننسى الإساءة، فنصبح متسامحين، و قد يكون النسيان نقمة، عندما يجعلنا ننسى المعروف، فنصبح ناكرين للجميل... "



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          #5
          Merci bcp ma chère pour les précieux conseils
          je souffre effectivement de ça. Mes seins ont perdu bcp de volume après 3 allaitements
          je vais inchallah appliquer tes astuces à la lettre pourvu que ça change vers le bien
          salam
          اللهم اجمعنا في الدنيا على طاعتك وفي الآخرة في جناتك جنات النعيم


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