ArabicEnglishFrenchSpanish

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ماهي حقيقة آلام الدورة الشهرية؟

تقليص
X
تقليص
يشاهد الموضوع حاليا: 1 (0 عضوات 1 زائرات)
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
    • WhatsApp

    ماهي حقيقة آلام الدورة الشهرية؟

    عندما تعترف المرأة و تقرّ بكلام غريب، فاعلم انها تمر باعراض متلازمة قبل الدوره الشهريّة (الطمث)..وعندما يتحول الزوج فجأة الى أرنب مطيع ينفذ كل ما تقوله زوجته فاعلم أنها تمرّ بأعراض متلازمة قبل الطمث.. هذا بعض ما يقال عن الأحوال غير الطبيعية التي تمر بالمرأة أثناء الدورة الشهرية فماهي أعراض هذه الدورة؟ وهل من علاج لتجنب كل ذلك؟..

    الأعراض
    يقصد بالمتلازمة، المرض الذي تتعدد أعراضه و تتنوع, الأعراض في هذه المتلازمة قد تبدأ قبل أسبوع من وقوع الدورة و تخف تدريجياً بحدوثها لتعود من جديد في الدورة القادمة و تشمل على ما يلي:
    * اكتئاب, قلق, عصبية, سرعة الهيجان
    * صداع
    * اضطرابات في المزاج
    * الاحساس بانتفاخ في البطن
    * التعب
    * اكتساب الوزن
    * ضعف القدرة على التركيز و اتخاذ القرارات
    * يظهر العد الجلدي و حب الشباب و يصبح اسوأ في هذا الوقت
    * آلام في النهدين

    إحصائيات
    يعاني من هذه الأعراض أكثر من أربعين مليون امرأة في شمال أمريكا و خمسة ملايين من هؤلاء يتعاطون العلاج الدوائي لها.

    الأسباب
    غير معروفة بدقة, وتعود لتفاوت في تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية أثناء هذا الوقت و هي الاستروجين و البروجسترون. الاستروجين يسبب احتباس السوئل في الجسم و ربما هذا ما يسبب زياده الوزن, انتفاخ البطن وآلام الثدي. أما دور البروجسترون فهو غامض حتى الآن و قد اكتشفت البحوث ان المرأة التي تعاني من هذه المتلازمة تستقلب البروجسترون بطريقة مخالفة للمرأة الطبيعية.

    ربما أن لشرب القهوة دورا سلبيا و زيادة في حدّة الأعراض, حيث يعتقد بعض الباحثين أن القهوة تزيد من تركيز الاستروجين. وقد تترافق هذه الأعراض بالشره نحو بعض المأكولات مثل الشوكولاته و الأطعمة الدسمة و هذا ما يفاقم زيادة الوزن و الاحساس بالاتفاخ.

    الوقاية
    هناك عادات معينة اذا اتبعت قد تفيد في التخفيف من حدة الأعراض و هي:
    * أكل طعام قليل الدسم
    * التقليل من أكل الملح و الأطعمة السكرية
    * التخفيف من القهوة
    * المشي و لاسيما فترة 20 دقيقة باليوم على الأقل 3 أيام بالأسبوع
    * زيادة الوارد من فيتامين ( سي و اي ) ( C_ E )

    هل من علاج؟
    العلاج يختلف بحسب العرض المسيطر و لازال مخيّبا للأمال في كثير من الأحيان وهنا بعض الإقتراحات:
    * إذا كان العرض المسيطر هو آلام فتنفع في العلاج مضادات الالتهاب مثل مركبات الاسبرين مثلا.
    * إذا كان العرض المسيطر هو الاكتئاب و البكاء فالعلاج الأنسب هو مضادات الاكتئاب.
    * إذا كان العرض المسيطر هو القلق و العصبية فتنفع هنا الأدوية المضادة للقلق من زمرة ( البنزوديازيبام ) مثل مركبات الفاليوم.
    * في حال الأعراض الشديدة العنيدة على العلاج التقليدي و خاصة إذا ترافقت مع نزيف غزير تنفع هنا الأدوية المانعة للحمل في تخفيف شدة الأعراض.
    * هناك دراسة وحيدة أجريت على عدد محدود من النساء (100) أثبتت أن زيادة فيتامين سي و الكالسيوم المغنزيوم دور علاجي أيضاً.
    كيف يستقيم الظل و العود أعوج
    :p :p :p :p :p :p :p :p
    • WhatsApp

    #2
    [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


    [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

    تعليق

      • WhatsApp

      #3
      شكرا اختي على الموضوع حقيقة اعاني من الام الدورة الشهرية منذ بلوغي لحد الان وكنت اتعاطى ادوية خصوصا في فترة الدراسة لكن الان تعودت على تحمل الالم دون اخذ اي ادوية لانها مضرة

      تعليق

        • WhatsApp

        #4
        شكرا لك على هذه المعلومات القيمة
        جزاك الله خيرا

        تعليق

          • WhatsApp

          #5
          بسم الله الرحمن الرحيم
          شكرا لكن اخواتي على المرور الكريم
          و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
          كيف يستقيم الظل و العود أعوج
          :p :p :p :p :p :p :p :p

          تعليق

            • WhatsApp

            #6
            انا بصيبني اوجاع من الدورة ما بتحملها اول يومين ولازم اخذ دوا

            تعليق

              • WhatsApp

              #7
              شكرا لك على هذه المعلومات القيمة
              جزاك الله خيرا

              تعليق

                • WhatsApp

                #8
                جزاك الله وانا ايضا في اليومين الاولين للدورة كنت اشعر بالم لا يحتمل في جميع جسمي و الحمد لله اختفى كل ذالك بعد الولادة

                تعليق

                  • WhatsApp

                  #9
                  الله اجازيك بالخير اختي موضوع مفيد
                  sigpic



                  تعليق

                  يعمل...
                  X