للتخلص من دهون البطن عليك إتباع النصائح التالية : التركيز على الغذاء المتوازن وخاصة وجبة الفطور ، يجب أن تحتوي وجبة الفطور على مادة البروتين الموجودة في البيض والجبنة مثلاً ، ليساعد الجسم على الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما أنه يجب الإبتعاد عن المواد السكريّة و تناو...

للتخلص من دهون البطن عليك إتباع النصائح التالية : التركيز على الغذاء المتوازن وخاصة وجبة الفطور ، يجب أن تحتوي وجبة الفطور على مادة البروتين الموجودة في البيض والجبنة مثلاً ، ليساعد الجسم على الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما أنه يجب الإبتعاد عن المواد السكريّة و تناو...

تشكّل تشقّقات بطنك حساسية مزعجة تمنح المرأة الحامل شعوراً بالحزن والإحباط في فترة حملها نظراً للجفاف الذي قد يسيطر على كامل سطح البطن. يكفيها الوزن الزائد والدهون التي تؤدي الى الجلد المترهّل، فاليوم لم تعد مشكلة التشقّقات تسبّب لك المشاكل والإحباط، وبات بإمكانك بخطو...

تشكّل تشقّقات بطنك حساسية مزعجة تمنح المرأة الحامل شعوراً بالحزن والإحباط في فترة حملها نظراً للجفاف الذي قد يسيطر على كامل سطح البطن. يكفيها الوزن الزائد والدهون التي تؤدي الى الجلد المترهّل، فاليوم لم تعد مشكلة التشقّقات تسبّب لك المشاكل والإحباط، وبات بإمكانك بخطو...